Galvenais Augt 10 veidi, kā manipulatori izmanto emocionālo inteliģenci ļaunumam (un kā cīnīties pret)

10 veidi, kā manipulatori izmanto emocionālo inteliģenci ļaunumam (un kā cīnīties pret)

Jūsu Horoskops Rītdienai

Emocionālā inteliģence nav nekas jauns.

Protams, šis termins tika ieviests pagājušā gadsimta sešdesmitajos gados, un pēdējās desmitgadēs to popularizēja psihologi. Bet emocionālās inteliģences jēdziens, ko es definēju kā cilvēka spēju atpazīt un saprast emocijas un izmantot šo informāciju, lai virzītu lēmumu pieņemšanu, ir pastāvējis tik ilgi, cik mums ir.

Šī prasme, kuru mēs saucam par emocionālo inteliģenci (pazīstama arī kā EI vai EQ), ir kā jebkura cita spēja: Jūs varat to izkopt, strādāt, lai uzlabotu, asinātu.

Ir svarīgi zināt, ka tāpat kā citas prasmes emocionālo inteliģenci var izmantot gan ētiski, gan neētiski .

Emocionālās inteliģences tumšā puse

Organizācijas psihologs un vislabāk pārdotais autors Ādams Grants savā esejā par Atlantijas okeāns , ' Emocionālās inteliģences tumšā puse ':

Atzīstot emociju spēku ... viens no 20. gadsimta ietekmīgākajiem līderiem gadiem ilgi pētīja savas ķermeņa valodas emocionālās sekas. Praktizējot roku žestus un analizējot kustību attēlus, viņš varēja kļūt par 'absolūti burvīgu publisko runātāju', saka vēsturnieks Roger Moorhouse - 'tas bija kaut kas, pie kā viņš ļoti strādāja.'

Viņu sauca Ādolfs Hitlers.

Pēdējā lieta, ko kāds vēlas, ir manipulēt ar politiķiem, kolēģiem vai pat tiem, kas apgalvo, ka ir mūsu draugi.

Zemāk esmu uzskaitījis 10 veidus, kā emocionālo inteliģenci var izmantot pret jums. Protams, šīs darbības un īpašības ne vienmēr norāda uz ētikas trūkumu; persona var tos neapzināti praktizēt. Tomēr, palielinot izpratni par šo uzvedību, jūs varēsiet rīkoties stratēģiski un saasināt savu EQ šajā procesā.

1. Viņi spēlē uz bailēm.

Manipulators pārspīlēs faktus un pārvērtēs konkrētus punktus, cenšoties jūs nobiedēt darbībā.

Stratēģija: Sargieties no paziņojumiem, kas liek domāt, ka jums trūkst drosmes vai mēģinājumi iedvest bailes palaist garām. Pirms rīkoties, pārliecinieties, ka jums ir viss situācijas attēls.

2. Viņi maldina.

Mēs visi augstu vērtējam pārredzamību un godīgumu, taču manipulatori slēpj patiesību vai mēģina jums parādīt tikai vienu stāsta pusi. Piemēram, ņemiet vērā vadītāju vai darbinieku, kurš mērķtiecīgi izplata neapstiprinātas baumas un tenkas, lai iegūtu stratēģiskas priekšrocības.

Justin Big Chief Shearer tīrā vērtība

Stratēģija: Neticiet visam, ko dzirdat. Drīzāk pamatojiet lēmumus ar cienījamiem avotiem un uzdodiet jautājumus, kad informācija nav skaidra.

3. Viņi izmanto priekšrocības, kad esat laimīgs.

Bieži vien mums rodas kārdinājums pateikt kaut ko jā, kad mums ir īpaši labs garastāvoklis, vai izmantot iespējas, kas tajā laikā izskatās patiešām labi (bet kuras mēs īsti neesam pārdomājuši). Manipulatori zina, kā izmantot šos noskaņojumus.

Stratēģija: Strādājiet, lai palielinātu izpratni par savām pozitīvajām emocijām tikpat daudz kā par negatīvajām emocijām. Kad runa ir par lēmumu pieņemšanu, centieties panākt līdzsvaru.

4. Viņi izmanto savstarpīguma priekšrocības.

Manipulatori zina, ka ir grūtāk pateikt nē, ja viņi kaut ko dara jūsu vietā - tāpēc viņi var mēģināt glaimot, iesviest jūs vai pateikt jā mazām labvēlībām ... un pēc tam lūgt jums lielus.

Stratēģija: Protams, dāvināšana sagādā vairāk prieka nekā saņemšana.

Bet ir arī svarīgi zināt savus ierobežojumus. Un nebaidieties pateikt nē, kad tas ir piemērots.

5. Viņi cenšas panākt mājas tiesas priekšrocības.

'Manipulējošs indivīds var pieprasīt, lai jūs satiktos un mijiedarbotos fiziskā telpā, kur viņš vai viņa var vairāk dominēt un kontrolēt,' saka Prestons Ni, grāmatas autors. Kā veiksmīgi rīkoties ar manipulatīviem cilvēkiem .

Šie cilvēki var rosināt sarunas telpā, kurā viņi jūt īpašumtiesības un pazīstamību, piemēram, viņu birojā, mājās vai jebkurā citā vietā, kur jūs varētu justies mazāk ērti.

Stratēģija: Ja jums ir jāveic sarunas, piedāvājiet to darīt neitrālā telpā. Ja jums jātiekas ar cilvēku uz viņa mājas zāliena, lūdziet iedzert ūdeni un pēc ierašanās iesaistieties nelielās sarunās, lai palīdzētu jums gūt priekšstatu.

6. Viņi uzdod daudz jautājumu.

Ir viegli runāt par sevi. Manipulatori to zina, un viņi to izmanto, uzdodot jautājumus ar slēptu darba kārtību - atklājot slēptās vājās vietas vai informāciju, ko viņi var izmantot savā labā.

Stratēģija: Protams, jums nevajadzētu pieņemt nepareizus motīvus ikvienā, kurš vēlas jūs labāk iepazīt. Bet piesargāties no tiem, kas uzdod tikai jautājumus, vienlaikus atsakoties atklāt to pašu informāciju par sevi.

7. Viņi runā ātri.

Reizēm manipulatori runās ātrākā tempā vai izmantos īpašu vārdu krājumu un žargonu, mēģinot iegūt priekšrocības.

Stratēģija: Nebaidieties lūgt cilvēkus atkārtot savu viedokli vai uzdot jautājumus skaidrības labad. Varat arī atkārtot viņu viedokli savos vārdos vai lūgt viņiem nosaukt piemēru - ļaujot atgūt kontroli pār sarunu.

8. Viņi izrāda negatīvas emocijas.

Daži cilvēki mērķtiecīgi paaugstina balsi vai lieto spēcīgu ķermeņa valodu, lai parādītu, ka ir satraukti, cenšoties manipulēt ar jūsu emocijām. (Basketbola treneri šajā ziņā ir meistari.)

Stratēģija: Vingriniet pauzi. Ja kāds izrāda spēcīgas emocijas, veltiet brīdi, pirms reaģējat. Dažos gadījumos jūs pat varat aiziet dažas minūtes.

9. Viņi dod jums ārkārtīgi ierobežotu laiku rīkoties.

Indivīds var mēģināt piespiest jūs pieņemt lēmumu ļoti nepamatotā laikā. To darot, viņš vai viņa vēlas piespiest jūs pieņemt lēmumu, pirms jums ir laiks izsvērt sekas.

Stratēģija: Nepakļaujieties nepamatotām prasībām. Ja partneris atsakās jums piešķirt vairāk laika, labāk meklējiet vajadzīgo kaut kur citur.

10. Viņi jums sniedz klusu attieksmi.

'Apzināti nereaģējot uz jūsu saprātīgajiem zvaniem, īsziņām, e-pastiem vai citiem jautājumiem, manipulators pārņem varu, liekot jums gaidīt, un plāno likt jūsu prātā šaubas un nenoteiktību,' saka Ni. 'Klusā attieksme ir galvenā spēle, kurā klusums tiek izmantots kā sviras veids.'

Stratēģija: Kad esat mēģinājis sazināties saprātīgā mērā, norādiet partnerim termiņu. Situācijās, kad alternatīvas nav pieejamas, var būt nepieciešama atklāta diskusija par viņa vai viņas komunikācijas stilu.

Ieviešana praksē

Vienmēr būs tie, kas strādā, lai palielinātu emocionālo izpratni - gan sevī, gan citos. Dažreiz viņi izmantos šo spēku manipulatīvai ietekmei.

Un tieši tāpēc jums vajadzētu saasināt savu emocionālo inteliģenci - lai pasargātu sevi, kad viņi to dara.

(Ja vēlaties saņemt vairāk padomu, kā panākt, lai emocijas strādā jums, nevis pret jums, noteikti pierakstieties uz bezmaksas ikmēneša biļetens .)