Neviena attiecība nav ideāla ne personiskajā, ne biznesa jomā. Bet lielākoties labas attiecības ļauj justies droši, laimīgi, aprūpēti, cienīti un brīvi būt paši.
Monētas otrā pusē ir toksiskas attiecības - tās, kas liek justies iztukšotai, iztukšotai un dažreiz pat satrauktai.
Neatkarīgi no tā, vai vadāt uzņēmumu, strādājat ar partneri, vadāt organizāciju vai vadāt komandu, pēdējā lieta, kas jums nepieciešama, ir toksiskas attiecības.
Šeit ir dažas pazīmes, kas palīdzēs jums atpazīt toksiskas attiecības:
1. Visi ņem, nedod. Jebkuras attiecības, kurās jūs piedzīvojat enerģijas izņemšanu bez nogulsnēm, atstās jūs negatīvā.
2. F zušu dzīšana nosusināts. Ja tā vietā, lai justos laimīgs un produktīvs, jūs vienmēr esat garīgi, emocionāli un pat fiziski iztukšots, ir pienācis laiks pārvērtēt.
3. Trūkums uzticību. Attiecības bez uzticēšanās ir kā automašīna bez gāzes: tajās var palikt viss, ko vēlaties, bet tās nekur nepazudīs.
4. Naidīga atmosfēra. Pastāvīgas dusmas ir droša neveselīgu attiecību pazīme. Jums nekad nevajadzētu būt naidīgam, jo tas liek justies nedroši.
5. Aizņemta ar nelīdzsvarotību. Vienpusējas attiecības nekad nevar noritēt gludi.
6. Pastāvīgs spriedumu. Sprieduma attiecībās kritika nav domāta kā noderīga, bet gan tā, lai mazinātu.
7. Pastāvīga neuzticamība . Savstarpēja uzticamība ir svarīga uzticības veidošanā, un tā ir visu labo attiecību pamatā.
kāda ir Farela etniskā izcelsme?
8. Nepārtraukts narcisms. Ja otras puses interese par attiecībām patiesībā ir tikai viņa paša atspulgs, nav iespējams panākt jebkāda veida līdzsvaru.
9. Piekrauts ar negatīvu enerģiju. Tas ir gandrīz neiespējami, lai no negatīvisma piepildītām attiecībām iznāktu kaut kas pozitīvs.
10. Saziņas trūkums. Bez komunikācijas nav attiecību. Periods.
11. Nepārtraukta necieņa. Labas partnerības pirmā prasība ir savstarpēja cieņa.
12. Savstarpēja izvairīšanās. Ja jūs pavadāt laiku, izvairoties viens no otra, tas jums pateiks visu, kas jums jāzina.
13. Nepietiekams atbalsts. Ja jūs nevarat vērsties viens pie otra, vai ir pamats būt attiecībās?
14. Nemitīgi kontroles jautājumi. Ja viens cilvēks kontrolē vai notiek pastāvīgs virves vilkšana, jūs, iespējams, tērējat pārāk daudz enerģijas, virzoties attiecībās.
15. Nebeidzama drāma. Labas attiecības uzlabo tavu dzīvi; viņi to nepadara krietnāku.
16. Noturīga sevis nodevība. Ja pamanāt, ka maināt savu viedokli, lai iepriecinātu kādu citu, jūs esat kaitnieciskās attiecībās.
17. Pastāvīgi izaicinājumi. Visas attiecības piedzīvo izaicinājumus, bet labas attiecības caur tām.
18. Nederības sajūta. Tā ir mānīga lieta, ko dara negatīvās attiecības: tās liek jums justies tā, ka neesat pelnījis neko labāku.
19. Ieslodzījuma vibrācijas. Vai otrs cilvēks ir pozitīvs spēks jūsu dzīvē, vai arī jūs esat tur, jo neredzat izeju?
20. Vienmēr grauj. Ja attiecības nevar nomierināt, tās neiztur būtisku pārbaudījumu.
21. Tukša izlikšanās. Smaidi ne vienmēr nozīmē, ka viss ir kārtībā.
22. Pārpilns ar nenoteiktību. Kad nekas nav pārliecināts, kustība uz priekšu šķiet neiespējama.
23. Pārpilna skaudība. Partneri nekad nav vienādi visos aspektos, taču tam vajadzētu būt spēka, nevis traucējošas skaudības avotam.
24. Autonomijas trūkums. Ikvienam jebkurās attiecībās jābūt tiesībām pateikt nē.
25. caurstrāvo upuri. Jūs nevarat pāriet nākotnē, ja esat saistīts ar kādu, kurš joprojām ir iestrēdzis pagātnē.
26. Samazina jūsu pašvērtību . Kad esat attiecībās ar kādu, kurš neatzīst jūsu vērtību, to pats var būt grūti saskatīt.
27. Sašūta ar negodīgumu. Katrs meli starp partneriem nedaudz samazina attiecības.
28. Padara tevi nelaimīgu. Ja kāds pastāvīgi padara jūs nelaimīgu, jūs esat parādā sev, lai ļautu šai personai iet.
29. Jūtas neērti. Dažreiz tavam prātam vajadzīgs vairāk laika, lai atklātu to, ko jau zina tavs sirds.
30. Pazemina jūsu augstos standartus. Toksiskas attiecības var likt mums lēnām sākt pieņemt to, kas kādreiz nebija pieņemams.
31. Sajūtas nemainīgas. Izaugsme un mācīšanās ir vitāli svarīga, un jūs nevarat atļauties, lai jūs no tām norobežotu.
32. Griež stūrus. Nekas nekad nav vērts nogriezt stūrus vai pieņemt kaut ko tādu, kas ir otrās pakāpes.
33. Piepildīts ar kritiku. Nepārtraukta kritikas straume nevienam nekad nav palīdzējusi uzlabot; runa nav par lietas uzlabošanu, bet gan par kritiķa ego veicināšanu.
34. Izstāda sliktāko. Ja jūs pastāvīgi esat vissliktākais, jūs nevarat būt jūsu labākais es.
35. Nevar neko darīt pareizi. Ja jūs neko nevarat izdarīt pareizi, varbūt attiecības ir nepareizas.
Attiecības ir svarīgas, un toksiskas attiecības var dārgi maksāt laiku un enerģiju, ko jūs varētu izmantot daudz labāk.
Palieciet uzticīgs sev un savām vērtībām, ieklausieties savā sirdī un esiet stiprs, ja jums ir nepieciešams atbrīvoties no toksiskām attiecībām.
