Mums visiem darbā ir dienas, kad nekas nav kārtībā. Parasti mēs to paraustām plecos un ceram, ka rīt būs labāk.
Tomēr, kad šīs dienas sāk saplūst kopā, un jūs pamanāt, ka enerģija darbam nedēļu pēc nedēļas samazinās, jūs varat sākt saprast, ka tas nav tikai “izslēgts” mēnesis - jūs esat nelaimīgs darbā.
cik reizes Peitons Menings ir bijis precējies
Tas nav nekas neparasts. Patiesībā, saskaņā ar Galupa jaunākajā iesaistes aptaujā tikai 34 procenti amerikāņu nodarbojas ar savu darbu - tas nozīmē, ka 66 procenti to nedara. Turklāt no šiem 66 procentiem 13 procenti ir aktīvi atvienoti, kas nozīmē, ka viņi atklāti izrāda un pauž savu neapmierinātību darbā (kas ir diezgan toksisks gan viņiem pašiem, gan visiem apkārtējiem).
Tad rodas jautājums, kas mums būtu jādara, kad sajusties ieslīgšanu darbā? Veiksmīgi cilvēki , tie, kas mīl savu darbu un kuriem ir karjera, kas nepārtraukti virzās pozitīvā virzienā, nopietni uztver šāda veida situāciju. Viņi rīkojas.
Un jūs varat arī. Šeit ir četras darbības, kuras varat veikt, kad sākat justies šādi. Tie palīdzēs nodrošināt, ka jūs neesat pārāk ilgi iesprūdis.
1. darbība: sāciet izsekošanu
Kad jūtat neapmierinātības sajūtu, jums var rasties kārdinājums tās ignorēt, uzskatīt, ka tās nav lielas problēmas un visticamāk pašas samazināsies. Bet patiesība ir tāda, ka mēs bieži neapzināmies, cik patiesībā visaptverošas smagas situācijas var būt darbā. Tāpēc mums ir vajadzīgi dati.
Jūtieties brīvi lejupielādēt manu Performance tracker , rīks, kas ir līdzīgs Fitbit jūsu darba izpildei. Dažu nedēļu laikā pēc tā aizpildīšanas jums būs vajadzīgie dati, lai saprastu savas jūtas un precīzi diagnosticētu tās.
2. darbība: analizējiet datus
Ir viegli vainot savas negatīvās jūtas citiem cilvēkiem vai ārējiem faktoriem. Un, iespējams, jūsu jūtas ir saistītas ar jūsu vadītāju, kolēģiem vai pašu organizāciju.
Bet jūs arī vēlaties pārliecināties, ka izslēdzat uzticības jautājumi vai iekšējā emocionālā bagāža, kas jāatrisina, pirms sākat mainīt savu vidi vai apkārtējos cilvēkus. Daudzos gadījumos jūs varat veikt nelielu iekšējo darbu, kas palīdzēs jums droši veikt nākamo soli. Pirms rīkojieties, sazinieties ar galveno cēloni.
3. solis: esiet pārliecināts un bezbailīgs
Ja diagnosticējat situāciju un secināt, ka jūsu darbs, kolēģi vai organizācija nav piemērota tam, kas jūs esat, esiet pārliecināts par šo atziņu. Jums var rasties kārdinājums pielāgoties grupai - pat tad, ja tā jums nav piemērota. Pretoties šim kārdinājumam. Ja saproti, ka tev jādodas tālāk, esi sajūsmā, bezbailīgs un skaidrs, ka tam nav nekāda sakara ar tavu vērtību. Ir pienācis laiks pāriet uz iespēju, kas ir vairāk saskaņota ar to, kas jūs esat.
Vai varbūt jūs saprotat, ka patiesībā atrodaties īstajā vietā un jums vienkārši jābūt aktīvākam, veidojot iespējas, kas atbilst jūsu personībai un stiprajām pusēm. Jebkurā gadījumā dodieties uz nākamo soli.
4. solis: izveidojiet plānu
Neatkarīgi no tā, vai meklējat jaunas iespējas vai pārdomājat savu pieeju esošajam darbam, ir pienācis laiks rīkoties. Izstrādājot un īstenojot plānu, turpiniet aizpildīt veiktspējas izsekotāju.
Realitāte ir tāda, ka jums ir vairāk spēka, nekā jūs zināt. Biznesa pasaule (beidzot!) Aptver darba lēcienus, un lieliski uzņēmumi vēlas, lai viņu cilvēki būtu proaktīvi ar savu karjeru un sniegumu. Veiksme nav saistīta ar gaidīšanu, lai kaut kas notiktu, bet gan veikt nepieciešamos soļus, lai virzītos uz priekšu. Jums pašam ir jābūt aizstāvim un pastāvīgi jāmeklē projekti, iespējas un darbi, kas lieliski piemēroti tam, kas jūs esat.
Kad esat apmierināts ar iepriekš minētajām darbībām, jūs redzēsiet, ka laimīgs darbs nav tas, kas būtu jāatstāj veiksmes ziņā. Jums jāveic stratēģiska darbība. Pēc neilga laika nelaimes sajūta būs kaut kas, kam jūs pievērsiet uzmanību un strādājat, lai mainītos, nevis kaut kas, ko jūs vienkārši pieņemat un pārdzīvojat.
