Romantiskās attiecības ir izaicinošas, atalgojošas, mulsinošas un uzmundrinošas - dažreiz visas vienlaikus.
Vai sākumā lietas jālieto lēnām vai ienirt tieši iekšā? Vai viss var palikt karsts guļamistabā pat pēc gadiem ilgas kopā būšanas? Kas notiek, ja viens no jums vēlas izmantot brīvdienu bonusu, lai ieguldītu Bitcoin, bet otrs vēlas doties atvaļinājumā?
Atbildes ne vienmēr ir skaidras, taču, runājot par apmierinātību ar laulību, zinātnei ir dažas interesantas lietas.
Saskaņā ar pētījumu laimīgākie pāri ir tie, kuri:
1. necīnies par tekstu
Kas šķiet acīmredzams, zinātne tagad atbalsta: pētījumu no Brigama Janga universitāte parāda, ka pāri, kas strīdas par tekstu; atvainoties par tekstu; un / vai mēģinājumi pieņemt lēmumus par tekstu, ir mazāk laimīgi savās attiecībās.
Runājot par lielajām lietām, neļaujiet emocijzīmēm ieņemt jūsu faktiskās sejas vietu.
2. Nav bērnu
Bērni ir viena no visvairāk piepildītajām dzīves daļām. Diemžēl viņi ir ellīgi attiecībās. Neskaitāmi pētījumi, ieskaitot 2014. gadu 5000 cilvēku aptauja ilgtermiņa attiecībās parādiet, ka bezbērnu pāri (precēti vai neprecēti) ir vislaimīgākie.
Tas nenozīmē, ka jūs nevarat būt laimīgs, ja jums ir bērni - tas ir tikai tāpēc, lai saprastu, ka ir normāli dažreiz nejusties laimīgai. Daudzi pāri izdara spiedienu uz sevi, lai justos pilnīgi izpildīti, kad viņiem ir tas, ko viņi vienmēr ir vēlējušies (ilgstoša partnerība ar bērniem), taču bērnu realitāte ir tāda, ka viņi ļoti saspringti attiecībās.
3. Ir draugi, kas paliek precējušies
Ja esat vidējais rādītājs no pieciem cilvēkiem, ar kuriem pavadāt visvairāk laika, esat arī precējies tāpat kā viņi.
Pēc pētījumi no Brauna universitātes , jums ir 75% lielāka iespēja šķirties, ja draugs vai tuvs radinieks jau ir izdarījis šo darbību. Ja tas ir kāds cits šķiršanās pakāpe (drauga draugs), jūs, iespējams, šķiraties par 33 procentiem.
Pētnieki to teica par rezultātu sekām: 'Mēs iesakām, ka draugu laulību veselība varētu kalpot, lai atbalstītu un uzlabotu viņu pašu attiecību noturību.'
4. Cīņa sākumā, tad nav daudz
Psihologiem patīk Dr Herb Goldberg iesakām domāt, ka mūsu attiecību modelis ir atpalicis - mēs mēdzam sagaidīt, ka sākumā viss noritēs gludi, un vēlāk (vai konflikti) parādīsies vēlāk. Faktiski doktors Goldbergs apgalvo, ka pāriem vajadzētu būt “raupjiem un drupinātiem” sākumiem tur, kur viņi strādā, un tad ceram uz ilgu un laimīgu slīpumu attiecību stāvoklī.
Pētījumi piekrīt: a Floridas štata pētījums atklāja, ka pāri, kuri sākumā var būt atklāti dusmīgi, ir laimīgāki ilgtermiņā. Saskaņā ar vadošā pētnieka Džeimsa Maknistrija teikto, “dusmīgas, bet godīgas sarunas īslaicīgs diskomforts” ir veselīgs attiecībām ilgtermiņā.
5. Tie sastāv no viena pirmdzimta bērna un viena pēdējā dzimuša bērna
Ir viss pētījums par to, kā jūsu dzimšanas kārtība ietekmē jūsu dzīvi, ieskaitot jūsu attiecības, kā arī profesionālos panākumus. Viens no laimīgākajiem pāru pāriem? Kāds, kurš bija jaunākais bērns ar kādu, kurš bija vecākais.
Pētnieki hipotēzes tas varētu būt tāpēc, ka attiecībās ir viena persona, kurai patīk rūpēties, un tā, kas pieradusi rūpēties par citiem.
6. Ziniet, kas ko dara, ja runa ir par mājas darbiem
Saskaņā ar a UCLA pētījums , pāri, kuri tam piekrīt dalīties ar darbiem mājās biežāk ir laimīgāki savās attiecībās. Svarīgs brīdinājums: pāri, kuriem ir skaidri definēts daudz biežāk tiek izpildīti pienākumi.
Citiem vārdiem sakot, kad jūs zināt, ko darīt un kas ar jums tiek gaidīts, jūs mēdzat būt laimīgāki gan pats, gan ar savu dzīvesbiedru. Tas varētu būt laba lieta, ko apsēsties un apspriest jaunajā gadā, it īpaši, ja esat nesen kopdzīvē.
7. Vai esat gejs - vai taisns un feministisks
Nesenajā pētījumā ar 5000 cilvēkiem pētnieki atklāja, ka geju pāri ir laimīgāki un pozitīvāki 'par viņu attiecībām nekā viņu heteroseksuālie kolēģi. Taisni pāri atvēlēja mazāk laika viens otram, un viņiem bija mazāka iespēja dalīties kopējās interesēs un labi sazināties.
Tomēr, ja jūs būsiet hetero, labāk esat feminists. Pētījumi ar Rutgers liecina, ka gan vīrieši, gan sievietes ar feministu partneriem ir vairāk apmierināti ar savām (hetero) attiecībām. Pētījuma nosaukums? Feminisms un romantika iet roku rokā .
8. Ja hetero, ir jauka dāma un ne tik jauks vīrietis
Pāru pievilcības līmenis jau sen ir bijis diskusiju objekts (nemaz nerunājot par dziesmu tekstiem). Saskaņā ar pētījumu Personības un sociālās psiholoģijas žurnāls , kad vīri uzskata, ka sievas ir pievilcīgākas pārim, viņas ne tikai ir vairāk apmierinātas attiecībās, bet arī sievas. Pretēji nebija taisnība - kad vīri uzskatīja, ka ir izskatīgāki, viņi nebija tik laimīgi.
9. Ir labākie draugi
Valsts ekonomisko pētījumu birojs a pētījums demonstrējot, ka laulība kopumā izraisa paaugstinātu laimes līmeni (viņi kontrolēja pirmslaulības laimi).
Varbūt daudz izteiksmīgāks bija atklājums, ka cilvēki, kuri savu dzīvesbiedru uzskata par savu labāko draugu, ir gandrīz divas reizes apmierināti savās laulībās nekā citi cilvēki.
'Kas mani tūlīt ieinteresēja par rezultātiem, bija pārdomāt laulību kopumā,' sacīja pētnieks Džons Hellvels. 'Varbūt patiesi svarīga ir draudzība un nekad to neaizmirst ikdienas dzīves gājienā.'
10. Un ir daudz kopīgu draugu
2013. gadā Facebook izlaida a Ziņot kas analizēja 1,3 miljonus lietotāju, cita starpā aplūkojot attiecības. Secinājums? Pāriem, kuriem sociālie tīkli pārklājas, parasti ir mazāka iespējamība šķirties - it īpaši, ja šī tuvība ietvēra “sociālo izkliedi” vai vienas personas sfēras ieviešanu otrai un otrādi.
Citiem vārdiem sakot, labākais scenārijs ir tad, kad katrai personai ir savs loks, bet abi arī pārklājas.
11. Tērējiet naudu līdzīgos veidos
Divas lielākās lietas, par ko pāri cīnās, ir sekss un nauda. Runājot par pēdējo, psihologiem, kā arī sociālajiem zinātniekiem ir labi zināms, ka nez kāpēc cilvēki mēdz piesaistīt savus tēriņus pretēji. Lielie tērētāji mēdz piesaistīt taupīgus cilvēkus un otrādi.
TO Mičiganas universitātes pētījums to apstiprināja. Pētnieki atklāja, ka gan precēti, gan neprecēti cilvēki mēdz izvēlēties “pretējo naudu” - un tas attiecībās rada nesaskaņas. Vislaimīgākie pāri mēdz tērēt naudu līdzīgā veidā, neatkarīgi no tā, vai tas ir uzkrājums vai indulgings.
12. Dzimumattiecības vismaz reizi nedēļā
Iespējams, ka vislabākā ķekara statistika nāk no 2004. gada pētījuma, kas parādīja, ka, palielinot savu seksuālo aktivitāti no vienas reizes mēnesī līdz vienai nedēļai, laimes līmenis var pieaugt tikpat daudz, ja gadā nopelnījāt papildu 50 000 USD.
Pētījums ar nosaukumu 'Nauda, sekss un laime: empīrisks pētījums' izlasē 16 000 pieaugušo amerikāņu. Viens no tās galvenajiem secinājumiem: “Laimes vienādojumos ekspozīcija iekļaujas ļoti pozitīvi.”
13. Sviniet viens otra sasniegumus
Ikviens, kas ir bijis attiecībās, var apliecināt šo, bet tagad ir apstiprinoši pētījumi: pētījums Personības un sociālās psiholoģijas žurnāls parādīja, ka tad, kad pāri svin sava partnera sasniegumus tā, it kā viņi būtu savējie, viņi ir vairāk apmierināti ar attiecībām.
“Labos un sliktos laikos” ietilpst arī labie laiki - kaut ko tādu var viegli aizmirst. Un tā ir taisnība; nekas nav tik apmierinošs, ja partneris skaļi un entuziastiski atrodas jūsu stūrī, kad jums labi veicas.
Prieks galu galā vairojas ar mīlestību.
----
'Ķēdēm nav laulības kopā. Tie ir pavedieni, simtiem sīku pavedienu, kas gadu gaitā sašauj cilvēkus. ” - Simone Signoret
vai Deivids Muirs satiekas ar kādu
