Ir daudz veidu, kā mēs varam iejaukties mūsu pašu interesēs - daži ir acīmredzami, citi - smalkāki.
Ir veidi, kā mēs varam būt paši sev ļaunākie ienaidnieki, jo ar daudzām lietām apziņa ir puse no cīņas. Uzdodiet sev šādus 11 jautājumus.
sandra smith fox news vīrs
Skatiet, kas attiecas uz jums un kādas jomas jums jāpārdomā.
1. Vai jūs sevi noliekat? Vai jūs sakāt par sevi tādas lietas, kas jums liek domāt, ka neesat panākumu cienīgs, ja esat, tad tas gandrīz noteikti ir sevi piepildošs pareģojums. Galu galā jūs kontrolējat vienu cilvēku un šī persona esat jūs, tāpēc esiet godīgi pret sevi, taču pārliecinieties, ka pret sevi izturaties pozitīvi un uzmundrinoši.
2. Vai jūs viegli padodaties? Kad jūs pārtraucat mēģināt, jūsu panākumu izredzes samazinās līdz nullei. Visi neizdodas un pieļauj kļūdas. Ikviens dažreiz saskaras ar strupceļiem un viltus pagriezieniem. Kļūdas tuvina tevi mērķiem un dod iespējas mācīties. Kad gaita kļūst grūta, turpiniet kustēties.
3. Vai jūs ļaujat citiem noteikt jūsu vērtību? Izvēlieties būt patiess pret sevi, kad jūs pārprot. Pat ja jūs riskējat izsmiekls, ja jūs zināt savu vērtību (skat. 1. punktu iepriekš), jūs nekad neapmierināsieties ar mazāku vērtību vai ļausiet kādam citam noteikt jūsu vērtību.
4. Vai jums ir daudz negatīvu domu? Jūs nevarat dzīvot pozitīvu dzīvi ar negatīvu attieksmi. Negatīvisms ir drošākais veids, kā nogalināt sapni un apturēt progresu mērķu sasniegšanā. Pievērsiet uzmanību tam, kur jūsu prāts mēdz atpūsties, un, ja tas attiecas uz raizēm, šaubām un šķēršļiem, pārorientējiet savu domāšanu.
5. Vai jūs sevi pastāvīgi padarāt nelaimīgu? Galu galā ir tikai viena persona, kas var padarīt jūs laimīgu vai nelaimīgu, un tas esat jūs. Protams, būs īslaicīgi laimes vai skumjas brīži, taču jūsu ikdienas stāvoklis vairāk atspoguļo jūsu prāta stāvokli nekā jebkurus apstākļus. Laime nav problēmu trūkums, bet gan spēja tikt ar tām galā.
6. Vai jums ir nereālas cerības? Ir lieliski būt optimistam un mērķēt augstu - bet, ja jūs nepaliekat pamats, jūs sev sagādājat vilšanos un nelaimi. Mēģiniet atteikties no priekšstata par to, kā lietām vajadzētu būt, un koncentrējieties uz to, kā tās ir, un kas ir ambiciozi, bet reāli iespējams.
7. Vai jūs salīdzināt sevi ar citiem? Neatkarīgi no tā, ko vēlaties vai pēc kura tiekties, vienmēr būs daži cilvēki, kuriem tas jau ir. Apzinies, ka esi tāds, kādam tev jābūt, un ka tavs ceļojums ir unikāls, un nesalīdzini sevi ar kādu citu, izņemot pašu labāko.
ar kuru Jc Chasez ir precējies
8. Vai jūs pastāvīgi attaisnojat? Neļaujiet tam, ko jūs nevarat izdarīt, atturēt jūs no tā, ko jūs varat. Attaisno dārgo laika izšķiešanu. Viņi neko neatrisina, nevienu nepārliecina un nepalīdz jums mācīties. Tā vietā koncentrējieties uz atbildības veidu, kas veido atbildību un uzticību.
9. Vai jūs pārāk ilgi turaties pie lietām? Atlaist un iet tālāk nav viegli. Atcerieties, ka atlaist nenozīmē aizmirst vai noliegt pieredzi; tas dod jums iespēju iekļaut pieredzi un būt pateicīgam par to, vienlaikus atbrīvojot jūs, lai atrastu jaunu virzienu.
10. Vai jūs atkal un atkal darāt tās pašas lietas? Un vai jūs esat pārsteigts, ka nekas nav mainījies? Ja jūs nemēģināt kaut ko jaunu, jūs atjaunojat veco. Pārtrauciet atkārtot tos pašus modeļus un sāciet strādāt, lai atrastu jaunus risinājumus.
11. Vai jūs bieži esat neizlēmīgs? Ir labi pārdomāt lietas un nesteigties, taču, ja nepieņemat lēmumu, tas ir pasivitātes veids, kas jūs noturēs. Izredzes ir ļoti augstas, ka neviens jūsu pieņemtais lēmums nebūs tik liels iemesls, lai nožēlotu, kā sēžot un vērojot iespējas, kas jums iet garām.
Svarīga pašapziņas procesa sastāvdaļa ir meklēt visus veidus, kā jūs sev kavējat, lai jūs varētu pielikt visas pūles sev un savai komandai. Jūs esat pelnījuši neko mazāk!
kur dzīvo minibārbija
