Jūsu bailes var būt lielākais šķērslis jūsu panākumiem.
Viņi var liegt jums iet pēc tā, ko jūs patiešām vēlaties; tie var likt jums noticēt, ka jūsu izredzes gūt panākumus ir tik mazas, ka jūs pat nemēģināt. Bailes ir sarežģītas; viņi ir viltīgi, viņi var būt dziļi iesakņojušies, un viņi bieži ir zemapziņā, kas var nozīmēt, ka jūs ne vienmēr apzināties, kas tas jūs kavē.
Viņas izcilajā grāmatā Cīnies ar bailēm , Mandija Holgate izceļ 12 bailes, kas jāpārvar, lai noņemtu negatīvo domāšanu un uzvarētu dzīvē. Katrai bailei Mandijs piedāvā praktiskus vingrinājumus, kas palīdzēs jums tikt pāri tiem, lai jūs varētu sasniegt un sasniegt savus mērķus.
Bailes 1 - Ko darīt, ja kāds uzzina, kas jūs patiesībā esat?
Pārāk bieži cilvēki slēpj to, kas viņi patiesībā ir, ko viņi patiešām vēlas vai kas viņiem patiešām patīk dzīvē, baidoties, ka citi cilvēki to varētu neapstiprināt. Realitāte ir tāda, ka ne visi vēlas būt multimiljonāri vai lielas korporācijas vadītāji. Daži cilvēki ir diezgan priecīgi dzīvot to, ko varētu uzskatīt par ambiciozu dzīvi. Bet dzīšanās pēc kāda cita sapņa nekad nenovedīs pie jūsu laimes. Jums jāsaprot savas vērtības, jābūt patiesam pret sevi un nav jāuztraucas par to, ko domā citi cilvēki. Ejiet pēc tā, kas jums patīk un par ko jūs aizraujaties.
2. bailes - bail no mērķu izvirzīšanas
Cilvēki, kuri izvirza nepareizus mērķus vai vilcinās izvirzīt kādus mērķus, galu galā vilcinās un vienmēr nesaņem vēlamos rezultātus. Es redzu, ka šīs bailes izpaužas ar tik daudziem profesionāliem cilvēkiem kā negatīvas jūtas, rezultāti un rīcība.
cik veca ir Kortnija Torna Smita
Un tas viss tāpēc, ka viņi baidās izvirzīt mērķus.
Ja jūs neizvirza mērķus, tad nav iespējams izveidot stabilu rīcības plānu, lai sasniegtu vēlamo. Bez plāna jūs cerat uz veiksmi, un cerība uz veiksmi nav gudra stratēģija.
3. bailes - neticiet, ka jums var gūt panākumus
Bailes no neveiksmes pārāk daudziem cilvēkiem neļauj pat mēģināt sasniegt savus mērķus. Bet jums ir jāatceras pāris lietas. Pirmkārt, daudzi panākumu ceļi ir pakļauti kļūdām un neveiksmēm; tas iet kopā ar teritoriju. Otrkārt, un kas notiks, ja neizdosies? Vai jūs tiešām zināt neveiksmes sekas un vai tās tiešām ir tik sliktas? Daudziem maniem koučinga klientiem, kuriem ir bailes no neveiksmes, neveiksmes ietekme bieži vien būtu nenozīmīga - varbūt nedaudz apmulsums, iespējams, laika un resursu izšķiešana.
Lai pārvarētu bailes no neveiksmes, pajautājiet sev: 'Ko darīt, ja man tomēr neizdodas?' Kas ir sliktākais, kas var notikt? Ja realitāte ir “Nav daudz”, kas bieži notiek ar maniem koučinga klientiem, tad ienirstiet, dodiet tam iespēju.
Neļaujiet sevi atturēt tikai bailēm no neveiksmes.
Bailes no 4 - es nevēlos parādīties augstprātīgs
Panākumi nav ērti visiem, ieskaitot mani. Dažreiz var justies tā, it kā mēs būtu kļuvuši virs savas stacijas, ka, pieprasot savus panākumus, mēs cenšamies izvirzīt sevi augstāk par citiem, ko pēc tam var uztvert kā augstprātību. Šī uztvere bieži var ierobežot sev izvirzītos mērķus, baidoties nošķirties no ganāmpulka. Lai sasniegtu visu savu potenciālu, nav nekā augstprātīga.
Neļaujiet citu ierobežojumiem kļūt par ierobežojumiem, kurus jūs pats sev nospraudāt.
Bailes no 5 - es nelūdzu palīdzību
Ir vairāki iemesli, kāpēc cilvēki nelūdz palīdzību. Bailes no noraidījuma; viņi nevēlas izrādīties stulbi; viņi uztraucas, ka tas grauj viņu sasniegumus; viņi nevēlas, lai cilvēki zinātu, ka viņi cīnās. Patiesībā ļoti maz cilvēku gūst lielus panākumus bez citu atbalsta un palīdzības. Bieži vien cilvēki ir gatavi palīdzēt, ja mēs tikai uzrunāsim viņiem jautājumu.
Palūgt palīdzību ir tas, ar ko es patiešām esmu cīnījies, galvenokārt bailes no noraidījuma dēļ, taču es izlasīju grāmatu, apskatīju piedāvātās stratēģijas un nolēmu pamēģināt. Nesen es ievietoju Facebook vienkāršu pieprasījumu pēc palīdzības pārdošanas un mārketinga jomā. 20 minūšu laikā man bija četri palīdzības piedāvājumi.
Parasti es būtu vienkārši karavīrs, cīnījies. Bet vairāki draugi labprāt palīdzēja un brīnījās, kāpēc es nekad iepriekš to neesmu jautājis.
Jums, iespējams, ir pieejama vairāk palīdzības, nekā jūs zināt. Jums vienkārši jāpastiepjas un jājautā.
Bailes no 6 - man ir bail pateikt nē
Kad tu nesaki citiem nē, tad tu vari sev pateikt nē. Jums jāiemācās būt taisnīgam pret sevi. Ja pieprasījums novērš jūsu uzmanību no mērķa, tad pieklājīgi pasakiet nē vai piedāvājiet palīdzēt laikā, kas jums vislabāk atbilst. Ir daudz cilvēku, kas ļaus jums atmest savus mērķus, lai palīdzētu viņiem sasniegt savus mērķus.
Jums arī jāpārliecinās, vai esat skaidri un mērķtiecīgi orientējies uz mērķiem, lai varētu pateikt jā īstajām iespējām, tām, kas dos jums vēlamos panākumus. Vienmēr radīsies jaunas iespējas, kas jums radīsies, un jums ir jābūt mierīgam, sakot nē tiem, kas neatbilst jūsu prioritātēm. Var būt viegli izklaidēties, it īpaši, ja šīm iespējām ir īstermiņa ieguvumi.
Bailes 7 - esmu pārakmeņojusies no publiskās runas
Lielākajā daļā karjeru kādā brīdī jums būs jāsniedz prezentācija, jārunā vai jārunā ar savu darbinieku grupu, it īpaši tad, kad sākat gūt panākumus ierindā. Daudziem publiskā uzstāšanās ir viena no lielākajām bailēm. Esmu dzirdējis cilvēkus sakām, ka viņiem labāk būtu sakņu kanāls, nekā piecelties un runāt publiski.
Tas patiesībā ir tas, ar ko es kādu laiku cīnījos, kaut arī tagad esmu starptautisks galvenais runātājs. Dažas lietas, ko varat darīt, lai palīdzētu pārvarēt bailes, ir:
- Prakse. Bet nepārlieciet to, jo vēlaties izklausīties dabiski, nevis rakstīt
- Uzturiet runu vienkārši - nelietojiet daudz žargonu, ja vien tas nav jādara
- Esiet pārliecināts par savām tiesībām atrasties telpā vai uz skatuves. Jūs to esat nopelnījis
- Neuztraucieties kaut ko aizmirst. Droši vien tik un tā pamanītu tikai tu
- Nelietojiet piezīmes, ja vien jums tas patiešām nav jādara
8. bailes - es ienīstu cilvēku zvanu
Šī noteikti ir problēma, ja nodarbojaties ar pārdošanu vai biznesa attīstību. Kaut arī jūs, iespējams, nevēlaties veikt pārdošanas soli pa tālruni, jums var būt nepieciešams piezvanīt klientam, lai vienotos par vizīti vai tikšanos, lai apspriestu, kā jūs varat palīdzēt.
Personīgi es ienīstu zvanu, it īpaši auksto zvanu. Bet, izlasot Mandija grāmatu, es saprotu, ka tas notiek tāpēc, ka man riebjas traucēt cilvēkiem vai tērēt viņu laiku.
Izmantojot vienu no Mandie paņēmieniem, tagad, pirms katra zvana, es koncentrējos uz to, ko klients iegūs no zvana, kā klients gūs labumu. Šāda rīcība noņem manas bailes un palīdz man sākt abpusēji izdevīgu sarunu.
9. bailes - es negribu izskatīties stulba
Lai gūtu panākumus, mums bieži var būt nepieciešams iet pretēji plūsmai, apstrīdēt pašreizējo darbību veidu un izmēģināt kaut ko citu. Bet, ja tas noiet greizi, tas var izraisīt citu izsmieklu.
Esmu pietiekami vecs, lai atcerētos, kad Diks Fosberijs uz visiem laikiem mainīja augstlēkšanu. Es atceros, kā es vēroju viņu skrienam uz bāra pusi un pēc tam pagriezāmies un lecam pāri joslai atpakaļ. Tas izskatījās pilnīgi traki, un daudzi komentētāji apšaubīja viņa dīvaino tehniku.
Fosberijam bija vienalga, ka viņš izskatās stulbs. Viņš neatlaidīgi guva pēdējos smieklus, izcīnot 1968. gada Meksikas olimpisko spēļu augstlēkšanas zelta medaļu, un deva pasaulei Fosberijas flopu.
Meksikas olimpiskajās spēlēs viņš bija vienīgais, kurš izmantoja šo tehniku. Kopš tā laika visos nozīmīgākajos augstlēkšanas pasākumos tā ir bijusi galvenā tehnika.
Uzdrīksties būt citādāks. Tas varētu radīt pārsteidzošus panākumus!
Bailes no 10 - es nevaru beigt pārbaudīt, ko cilvēki domā
Citu cilvēku piekrišana ir liela vēlme, kas ir ļoti daudziem cilvēkiem, un tas var likt mums apšaubīt darāmās lietas, domājot, ko domā citi cilvēki: par mums, par mūsu biznesu, plāniem un mērķiem. Es zinu, ka tas daudziem maniem koučinga klientiem var likt atlikt lēmumu pieņemšanu vai darbību veikšanu.
Realitāte ir tāda, ka lielākā daļa cilvēku ir pārāk aizņemti, rūpējoties par savām problēmām, lai pārbaudītu, ko dara citi.
Otrkārt, kuru tas interesē? Mums ir pietiekami daudz mūsu pašu negatīvo domu, ar kurām tikt galā, nepievienojot citu cilvēku iespējamo negatīvismu mūsu pārvaramo šķēršļu sarakstam.
Turpiniet koncentrēties uz savu mērķi un neuztraucieties par citu domām. Pareizie cilvēki tevi atbalstīs, un tiem, kas to nedara, nevajadzētu būt cilvēkiem, kuriem pievēršat uzmanību.
cik gara ir Ešlija Pērdija
11. bailes - man ir bail prasīt, ko es gribu
Praktiski katrs uzņēmējs, kuru esmu vadījis, bija zemāk novērtējis savus pakalpojumus. Viens klients, kurš man bija, par savu pakalpojumu iekasēja 225 USD stundā un vēlējās saņemt 350 USD stundā, bet nedomāja, ka klienti to maksās. Tas bija pārsteidzoši, kad paskatījāties uz viņa sniegto vērtību; viņš bija optimizējis uzņēmuma pieņemšanas procesu, samazinot izmaksas par 33 procentiem un vienlaikus palielinot produktivitāti par 75 procentiem. Tas ļāva uzņēmumam ietaupīt aptuveni 300 000 USD gadā, kā arī gandrīz divkāršot tā rezultātus. No vērtības viedokļa mans klients varēja pieprasīt 1000 USD stundā, un tas joprojām būtu izdevīgs darījums.
Pārāk daudz cilvēku domā par savām izmaksām un stundas likmi, un tas viņus neļauj prasīt ne tikai to, ko viņi vēlas, bet arī to, ko viņi ir vērts.
Padomājiet par jūsu radīto vērtību, rezultātiem, ko radīsit savam klientam, un attiecīgi nosakiet cenu sev.
Bailes no 12 - es nevaru atņemt laiku
Bizness var būt ļoti prasīgs, it īpaši, ja runa ir par mūsu personīgā laika daudzumu, ko tas var patērēt. Es atceros dienas, kad būt darbaholiķim nozīmēja, ka jūs birojā uzturējāties līdz pulksten 19 vai 20 vai nedēļas nogalē atvedāt darbu mājās. Bet tagad, kopš klēpjdatora, interneta un mobilā tālruņa pieaugums un pasaule kļūst arvien globālāka, pieeja zvana vai tiešsaistes režīmā visu diennakti jūtas vairāk kā norma. Kādas iespējas mēs palaidīsim garām, ja izmantosim laiku? Kā darbosies mūsu bizness, ja mēs nebūsim pieejami katrai krīzei?
Lai dzīvotu veselīgi, laimīgi, mums ir jābūt lieliskam darba un privātās dzīves līdzsvaram.
Ir dabiski domāt, ka mēs esam neaizstājami, taču patiesībā mēs tā neesam. Cilvēki vienmēr atradīs veidu, kā tikt galā, un vienmēr būs vairāk iespēju.
Es strādāju vienā no lielākajiem uzņēmumiem pasaulē, vienā, kura bizness bija atkarīgs no informācijas tehnoloģijām, un mūsu CIO katru vakaru pulksten 7 izslēdza savu tālruni. Viņš teica, ka ir pilnībā pārliecināts par savu personālu, viņi zina daudz vairāk nekā viņš, un, ja tā patiešām ir ārkārtas situācija, viņi zina, kur viņš dzīvo.
Mēs paši sevi padarām par neaizvietojamiem, bet, ja mēs patiešām vēlamies, mēs varam atrast veidu, kā atkāpties un atvēlēt laiku.
Jo vairāk no šīm bailēm jūs varat pārvarēt, jo vairāk jūs varat sasniegt biznesa un personīgos panākumus. Tas nav viegli. Daudzas bailes ir dziļi iesakņojušās. Bet, ja mēs apzināti pie tiem strādājam, mēs varam veikt uzlabojumus.
Kuras bailes visvairāk ietekmē jūs un jūsu biznesu?
