Laulība dažkārt var būt sarežģīta un izaicinoša. Tāpēc ir pilnīgi dabiski, ka, atrodoties kādā no šīm izklaidēm, jūs sākat jautāt: 'Vai es apprecējos ar īsto cilvēku?'
Tās ir brīvdienas, un, protams, emocijas pārplūdīs, un mēs visi tiksim pārbaudīti līdz mūsu lūzuma punktiem. Vismaz reizēm tā ir ar manu ģimeni. ES saprotu.
Pirms pārlieku strādājat, dziļi ieelpojiet un meklējiet šādas 16 indikatoru zīmes, kuras jūs faktiski darījāt, apprecējāt Pareizo kungu vai kundzi, un, pats galvenais, jūs varat pārdzīvot šo grūto laiku kopā.
1. Jūs pavadāt laiku kopā, darot lietas, kas jums abiem patīk
Attiecības ir pilnas ar kompromisiem. Piemēram, dodieties uz kino. Iespējams, vēlēsities redzēt jaunāko Marvel filmu, kamēr jūsu laulātais vēlētos skatīties Leonardo DiCaprio filmu. Varbūt jūs piekrītat, ka ir pienācis laiks redzēt, ka Leo mirgo, jo jūs izvēlējāties filmu pēdējo reizi, kad apmeklējāt teātri.
Dažreiz jūs darāt to, kas jums patīk, un citreiz jūs darāt to, kas patīk otram. Tā ir daļa no uzturēšanās veselīgās attiecībās. Tomēr jums arī jāpavada laiks, darot lietas, kuras jums patīk darīt kopā. Neatkarīgi no tā, vai tas notiek pārgājieni, vīna degustācija, iecienīta TV sērijas skatīšanās vai pat kopīga sadarbība (man un manai sievai patiešām patīk kopā rakstīt un rediģēt emuāra ziņas un rakstus), šī ir viena no vissvarīgākajām un acīmredzamākajām pazīmēm, ka jūs esat precējies ar īsto personu.
2. Varat arī pavadīt laiku atsevišķi
Kamēr jums patīk pavadīt laiku kopā, jums ir jādzīvo arī atsevišķi. Jums nav problēmu, ja viņš dodas uz futbola spēlēm kopā ar labākajiem draugiem. Un viņam nav problēmu ar to, ka tu ej uz koncertiem kopā ar draugiem.
Tas, ka esat precējies, nenozīmē, ka jums 24 stundas diennaktī jāpavada kopā un jums nevar būt atsevišķas intereses un vaļasprieki. Veselās attiecībās jūs abi saprotat un cienāt, ka jums ir nepieciešams laiks, lai darītu to, ko vēlaties darīt.
Savā laulībā es atklāju, ka mēs to īsti sākām novērtēt tikai pēc medusmēneša fāzes.
3. Viņi ir uzmanīgi
'Ja jums ir partneris, kurš konkrētā brīdī pamana to, kas jums nepieciešams vai vēlaties, un attiecīgi reaģē, tas liecina par jūsu attiecību ilgtermiņa potenciālu,' saka Elizabete Šēnfelde, LifeWorks pētījumu un novērtēšanas direktore.
Piemēram, mana sieva saprot, ka, ja esmu aizķēries ar darbu, viņa negatavos rezervēt vakariņas pie mūsu draugiem. Tajā pašā laikā, ja viņa ir pārgurusi, jo visu nakti bija augšā ar mūsu bērnu, kurš bija slims, es viņu nepārsteigšu ar biļetēm (pat labākajām biļetēm, kādas jebkad esmu guvis) uz Warriors spēli.
4. Kad ir sliktas ziņas, jūs vispirms dodaties pie viņiem
Pieņemsim, ka jūs tikko saņēmāt paaugstinājumu. Kurš ir pirmais cilvēks, par kuru jūs satraukti pastāstīsit? Es esmu pārliecināts, ka lielākā daļa no mums teiktu, ka mūsu partneris, sieva vai vīrs.
Bet kā ar sliktām ziņām, piemēram, par atlaišanu? Tā ir saruna, kuru jūs, iespējams, nevēlaties sarunāt ar savu dzīvesbiedru vai partneri. Tomēr, ja esat precējies ar īsto personu, tad tā ir saruna, kuru jūs joprojām vēlaties turpināt - jo viņi būs tur, lai jūs mierinātu un palīdzētu jums atrast veidus, kā pāriet no šīs sliktās situācijas. Es zinu, ka tas bija ar mani, kad viens no maniem uzņēmumiem izgāzās.
5. Jums ir liela uzticība
Uzticība ir visu veselīgu attiecību pamats - vai tā ir uzticēšanās viņiem, kad viņi dodas ārā ar draugiem, vai uzticēšanās viņiem, kad esat satraukts. Faktiski Džons Gotmens, viens no valsts galvenajiem laulību un ģimeņu pētniekiem, saka, ka 'uzticība ir būtiska veselīgām attiecībām un veselīgām kopienām'.
cik gara ir Šarlote Makinija
Ja vēlaties veidot uzticību, viens no Gudmena maģistrantiem izstrādāja saīsinājumu ATTUNE, kas nozīmē:
TO T T U N IS6. Viņi ir fiziski sirsnīgi
'Parasti pāriem, kuri ir fiziski sirsnīgāki viens ar otru, ir tendence būt apmierinātākiem ar partneriem un viņu attiecībām - kas ir jēga, jo indivīdi mēdz justies vairāk aprūpēti un saprotamāki, kad viņu partneris izrāda fizisku pieķeršanos,' saka Šēnfelds . Vienā pētījumā pat tika atklāts, ka fiziskā pieķeršanās ir spēcīgs pareģotājs mīlestībai, patika un apmierinātībai laulībās.
Fiziskā pieķeršanās var arī uzlabot uzticamību, mazināt stresu un vairumam cilvēku dot labāku garastāvokli.
7. Viņi negaida, ka jūs mainīsities vienā naktī
Mums visiem ir dīvainības un slikti ieradumi, pie kuriem mums jāstrādā. Galu galā neviens nav ideāls. Man milzīgas pārmaiņas padarīja vingrošanu par ieradumu. Mana sieva nekad nelika man justies vainīgai, ja es atliku sportošanu, bet viņa mani uzmundrināja, sakot, piemēram, 'Ir tik jauka diena, kāpēc mēs nedomājam braukt ar velosipēdu?'
Pareizais laulātais neliks jums justies kauns vai pat sagaidīt, ka mainīsities vienā naktī. Viņi saprot, ka pārmaiņas ir process, un viņi tevi atbalstīs.
8. Jūs vispirms izvirzāt otru personu
Starp tādām lietām kā darbs un jūsu bērni, jums ne vienmēr ir laiks, lai jūsu laulātajam piešķirtu prioritāti. Kad esat kopā ar īsto cilvēku, tas tā nav. Tas varētu būt vienkārši sakot: 'Es tevi mīlu', mazgājot traukus pēc vakariņām vai aizvedot tos uz jauno restorānu, kuru viņi vēlas izmēģināt.
Lieta ir tāda, ka neatkarīgi no tā, cik haotiska var būt dzīve, jūs vispirms noliekat savu dzīvesbiedru. Dažiem tas nav dabiski. Tāpat kā jebkuram citam dzīvē, arī praksē tas kļūst dabisks.
9. Jūsu cīņas ir produktīvas, nevis destruktīvas
Pat šķietami ideāli pāri cīnās aiz slēgtām durvīm. Atšķirība starp neveselīgām un veselīgām attiecībām ir tāda, ka cīņām nevajadzētu būt par to, kam taisnība. Viņiem jābūt produktīvākiem. Tas nozīmē uzklausīt vienam otru, saprast un cienīt otra viedokli un atrast kopīgu valodu, lai jūs varētu stiprināt savu laulību. Un, lūdzu, sauciet to, kas tas ir - kautiņš. Neapmeklējiet sakot: 'Mums nekad nav cīņas, mums ir diskusijas.' Cīņa nenozīmē, ka jūs izmetat apvainojumus un nejūtaties fiziski. Nē! Protams, jūs apspriežat, tā ir cīņa, bet jūs varat un jums vajadzētu godīgi cīnīties.
10. Viņi dalās jūsu vērtībās un mērķos
Es domāju, ka būtu garlaicīgi, ja pārim būtu precīzas intereses vai personība. Dažas no spēcīgākajām attiecībām, kuras es zinu, ir tās, kurās pāri balansē. Viens no tiem var būt pārāk spontāns, bet viņu nozīmīgais cits var tos mazliet savīt. Tajā pašā laikā šī spontāna persona var padarīt savu partneri, vīru vai sievu izejošāku.
Tomēr jums ir kopīgas ilgtermiņa vērtības un mērķi. Piemēram, ja vēlaties iegūt bērnus, bet jūsu laulātais to nevēlas, tas varētu nopietni ietekmēt jūsu laulību.
11. Jūs palīdzat viens otram kļūt veiksmīgākam
Pētnieki Vašingtonas universitātē Sentluisā atklāja, ka laulātie var ietekmēt algu paaugstināšanu, paaugstināšanu amatā un citus karjeras panākumu rādītājus. Pētnieki uzskata, ka tas ir tāpēc, ka partneri vai laulātie viens no otra atdarina tādus labus ieradumus kā centība un uzticamība un palīdz viens otram uzturēt produktīvu darba un privātās dzīves līdzsvaru.
Pēc manas pieredzes laulātais ir arī jūsu lielākais aizstāvis, palīdzot jums sasniegt mērķus, un darīs visu iespējamo, lai palīdzētu jums pārvarēt šķēršļus, kas bloķē jūsu ceļu uz panākumiem - darbā un dzīvē. Un viņi ir patiesi satraukti, kad jums tas izdodas.
12. Jūs varat viens otru pasmieties
'Humors, smiekli un prieks spēcīgi ietekmē veselību un labsajūtu,' saka Džons Tūrmans, licencēts laulību un ģimenes terapeits no Christian Therapy Services Albukerkē. 'Tas mazina spriedzi un stresu, uzlabo garastāvokli, paaugstina radošumu un nodrošina lielisku enerģijas palielinājumu bez narkotikām. Humors apvieno cilvēkus un palīdz viņiem labāk pārvaldīt dzīvi. ”
Tūrmans piebilst, ka smiekli un humors uzlabo attiecības, saistot tevi ar citiem, palīdzot izlīdzināt atšķirības, attīstīt noturību, palielināt radošumu, mazināt stresu un iegūt jaunas perspektīvas.
13. Viņi klausās vairāk nekā runā (un otrādi)
Stingras laulības ietver pareizu jautājumu uzdošanu un ciešu atbildes uzklausīšanu bez pārtraukuma vai sprieduma pieņemšanas. Ir vietas diskusijām un iejūtīgam viņu viedoklim. Tas parāda, ka jūs respektējat viņu teikto un cenšaties saprast, no kurienes viņi nāk.
Un viņiem vajadzētu darīt to pašu ar jums.
14. Viņi meklē zināšanas
Jūsu laulātajam „nav jābūt Mensa dalībniekam vai matemātikas ģēnijam, bet meklējiet pietiekami daudz inteliģences, lai jūs varētu cienīt un apbrīnot viens otru,” saka Tīna Tesina. 'Ir vairāki intelekta veidi, sākot no skolas mācīšanās līdz patstāvīgai izglītībai, lasot, strādājot, ceļojot un dzīves pieredzi.'
Kāds, kurš tiek uztverts tikai kā “gaisa galva” vai tāds, kurš izskatās labi un ar kuru var būt jautri spēlēt, neuzturēs jūs ilgi, ”viņa saka. Pareizais ir tas, kurš ir ieinteresēts mācīties un augt intelektuāli, pastāvīgi meklējot zināšanas.
15. Jūs nekad nevilcinieties lūgt palīdzību
Palūgšana pēc palīdzības nebūt nav vājuma pazīme. Kad jūs lūdzat savam laulātajam padomu vai palīdzību, jūs cienāt un atzīstat faktu, ka viņiem ir vairāk pieredzes vai prasmju jomā, kas jums nav tik pazīstama.
16. Jums ir tādi paši finanšu mērķi
Pat lielākās attiecības var beigties ar šķiršanos finansiālu atšķirību un bažu dēļ. Jums abiem vajadzētu būt vienā lappusē, kad runa ir par jūsu finansiālajiem mērķiem, piemēram, cik daudz naudas jums vajag, lai dzīvotu laimīgu un bez stresa un kā jūs ietaupīsiet pensijai.
Spēcīgi pāri veido un dala budžetus, kā arī rada finansiālas problēmas sev, lai sakārtotu savas finanses.
cik vecs ir zaks ttg
Kādas indikatorus jūs pamanāt savā laulībā, kas ļauj jums zināt, ka esat precējies ar īsto cilvēku?
