Brutālā patiesība, kas jums jāpieņem, ja vēlaties pārtraukt pastāvīgu nomāktu sajūtu

Ja jums šķiet, ka dienā nav pietiekami daudz stundu, tur ir miljons un viens guru un uzņēmumi, kas vēlas pārdot jums risinājumu. Viņiem ir pieejami plānošanas uzlaušanas gadījumi, projektu vadības rīki un attiecīgie pētījumi. Daži no šiem materiāliem ir pat noderīgi. Bet, pat ja jūs īstenojat katru labu ideju, man ir sliktas ziņas jums: jūs joprojām jutīsities bezgalīgi nomākts.

Vai nav izejas, kā justies nomāktam? Ir, pēc nedaudzu gudru komentētāju domām, taču tas ir saistīts ar brutālas patiesības atklāšanu, un vairumam no mums ir lielas sāpes, lai izvairītos: Jums nekad, nekad nebūs laika darīt visu, ko vēlaties.

Jūsu problēma ir “pārāk daudz adatu”.

Viens no šīs brutālās patiesības skaidrākajiem skaidrojumiem nāk no lielisks biļetens gada autors Olivers Burkemans . Jaunākais izdevums sākas, apspriežot izplatītu problēmu mūsu satracinātajā laikmetā: jūs esat uzkrājis tik daudz grāmatu un rakstus un aplādes, kuras vēlaties patērēt, ka nav iespējams tikt cauri visiem.

cik vecs ir Dr Džefs Young

Nebeidzams lasāmo saraksts rada stresu. Tas mēdz arī novest pie tā, ka starp opcijām ir daudz vainas apziņas. 'Jūs nevarat sekot līdzi. Nekādi nevar. Un, cenšoties sekot līdzi, iespējams, jūs vienkārši kļūsiet dumjāki, 'klasiskajā ziņojumā par informācijas pārslodzes novēršanu brīdina pedagoģe un autore Keitija Sjerra.

Sesilijas Tynansas vīra attēls

Tādi komentētāji kā Clay Shirky apgalvo, ka šī stresa galvenais cēlonis ir “filtra kļūme”. Jums vienkārši jāatrod labāki veidi, kā iegūt zelta tīrradņus no interneta bezgalīgās iespēju kaudzes. Burkemans nepiekrīt.

Problēma nav filtra kļūme. Tas ir filtru panākums. Efektīvi bezgalīgas informācijas pasaulē, jo labāk jums izdodas atsijāt kviešus no pelavām, jo ​​vairāk jūs tiekat sasmalcināts zem nebeidzamas kviešu lavīnas, ”viņš raksta. Kā izteicies mediju kritiķis Nikolass Karrs , jūs necenšaties atrast adatu siena kaudzē. Jūs skatāties uz siena kaudzes skujām.

Memento mori

Tas attiecas ne tikai uz saturu. Tas attiecas arī uz apgūstamajām lietām, profesionālajām iespējām turpināt nodarboties, cilvēkiem, ar kuriem jātiekas. Daļēji pateicoties tehnoloģijai, mūs tagad pārņem bezgalīgas iespējas, kā pavadīt laiku, taču šī problēma ir radusies jau pirms interneta. Mūsu dzīve ir būtībā ierobežota laikā. Mums ir ierobežots dzīves ilgums. Sajūta, ka vēlies darīt vairāk, nekā tev ir laiks, ir mūžīga cilvēka problēma. Neviens filtrs vai triks tevi neglābs. Tikai pieņemšana būs.

cik veca ir Nigella Lawson

'Vienīgais veids, kā tikt galā ar pārāk daudz adatu problēmu, ir stāties pretī faktam, ka tā ir nešķīstoša - ka jūs noteikti neievietosiet visu,' secina Burkemans. 'Jums jāizdara dūriens, lai izlemtu, kas ir vissvarīgākais, starp savām dažādajām radošajām kaislībām / dzīves mērķiem / pienākumiem - un tad dariet to, vienlaikus atzīstot, ka jūs neizbēgami atstāsiet novārtā daudzas citas lietas, kurām arī ir nozīme.'

Atteikšanās no visa paveikšanas ir atbrīvojoša. 'Nav jēgas sevi sist par to, ka neizdevās notīrīt uzkrājumu (no nelasītām grāmatām, neizpildītiem uzdevumiem, nerealizētiem sapņiem), ko vienmēr bija pēc iespējas neizdoties iztīrīt,' atzīmē Burkemans. Tas ir arī šausminoši. Patīk Stīvs Džobs katru rītu skatās sev spogulī un atgādināt sev par savu gaidāmo nāvi, saskaroties ar mūsu laika un enerģijas stingrajām robežām, ir tikpat drausmīgi, cik enerģiski.

Saskarieties ar šo grūto patiesību, un jūs gan atbrīvosities no trakulības un vainas, ka neesat visu paveicis, gan piespiedīsit izdarīt smagas, vērtību vadītas izvēles, kas ved uz labu dzīvi. Un tas pārspēj katru kalendāra uzlaušanu un produktivitātes lietotni pasaulē.