Saturs
- 1Kas ir Katelyn Runck? Wiki Bio
- diviAgrīnā dzīve un izglītība
- 3Karjera kā fitnesa modelei un sociālo mediju slavenībai
- 4Treniņu plāns un uzturs
- 5Mīli dzīvi un draugu
- 6Hobiji un citas intereses
- 7Izskats un tīrā vērtība. Vai viņai ir bijusi plastiskā operācija?
Kas ir Katelyn Runck? Wiki Bio
Katelyn Runck dzimusi Fargo, Ziemeļdakotā, ASV, 1991. gada 20. jūlijs – viņas zodiaka zīme ir Vēzis, un viņai ir Amerikas pilsonība. Viņa ir fitnesa modele un sociālo mediju personība, kas vislabāk pazīstama ar savu Instagram kontu.
Agrīnā dzīve un izglītība
Keitlinu kopā ar trim brāļiem un māsām Fargo audzināja viņu tēvs, kurš ir automehāniķis, un viņu māte, kura māca vietējā vidusskolā. Keitlina sāka interesēties par modelēšanu ļoti agrā bērnībā un, apmeklējot pamatskolu, piedalījās vairākos sporta veidos, galvenokārt tāpēc, ka viņa uzskatīja, ka tas viņai palīdzēs veidot savu ķermeni un izskatīties labi.
Skatiet šo ziņu InstagramZiņa, ko kopīgoja Katelīna Runka (@katelyn_runck) 2020. gada 2. maijā plkst. 11:12 PDT
Pēc uzņemšanas tajā pašā vidusskolā, kurā māca viņas māte, viņa sāka spēlēt futbolu un skriešanas celiņu, kā arī pilnveidoja savas aktiermākslas un dejošanas prasmes skolas drāmas klubā.
Viņas draugi un skolotāji motivēja Keitlinu veidot karjeru modelēšanā, un pēc imatrikulācijas viņa uzreiz neiestājās koledžā, bet nolēma vispirms kļūt par fitnesa modeli un vēlāk ieguva American Council on Exercise (ACE) sertifikātu. -Sabiedrības izglītošana un vitamīni. Galu galā viņa iestājās plkst Rocky Mountain Laser College, absolvējot bakalaura grādu, un pēc tam studējis Lāzera institūtā, Amerikas Intradermālās kosmētikas institūtā un Holivudas Airbrush akadēmijā.
Katelyn uzsāka savu karjeru 2009. gadā, kad viņu pamanīja modeļu skauts un sāka strādāt ar Elite Model Management uz Čikāgas podiumiem. Viņa sāka pavadīt vairāk laika sporta zālē, cilāt svarus un apmeklēt Nacionālās fizikas komitejas kultūrisma sacensības, kā arī startēja Pasaules skaistuma fitnesa sacensībās.
Viņa ieguva atzinību 2017. gada novembrī, kad startēja Pasaules skaistumkopšanas fitnesa un modes (WBFF) bodibildinga čempionātā Maiami, Floridā, uzvarot tajā un iegūstot savu Pro karti. 
jpg
brents Spiners apprecējās ar Lorī Makbridu
Pēc tam viņa kļuva par sertificētu jogas instruktori, kā arī ieguva savu medicīnas estētisko licenci.
Keitlina piespieda sevi tik ļoti, ka galu galā viņa attīstījās ēšanas traucējumi , kas apdraudēja viņas veselību. Pēc draugu un ģimenes pārliecināšanas viņa piekrita kādu laiku pavadīt slimnīcā, taču pēc izlaišanas viņa neievēroja vienošanos, ko noslēdza ar savu ārstu, un nācās atkal tikt hospitalizēta. Sapratusi, cik smaga ir situācija, viņa sāka labāk rūpēties par savu veselību. Pašlaik viņa strādā par tiešsaistes fitnesa treneri, profesionālu fitnesa modeli un par sava labsajūtas veikala direktori, kuru viņa atvēra savā dzimtajā pilsētā.
Keitlina ir arī sociālo mediju zvaigzne, jo viņa savā Instagram kontā ir savākusi vairāk nekā 2,2 miljonus sekotāju un ir augšupielādējusi aptuveni 630 attēlus, kas galvenokārt uzņemti viņas fotosesiju un treniņu laikā sporta zālē.
Treniņu plāns un uzturs
Katelyn ir izveidojusi savu vingrinājumu kombināciju kas, viņasprāt, vislabāk iedarbojas uz viņas ķermeni, kamēr viņa laiku pa laikam maina savu treniņu plānu, ja jūt, ka ķermenim tas ir vajadzīgs. Viņa uzskata, ka kardio ir vissvarīgākais aspekts, un viņa parasti veic savus vingrinājumus četros komplektos no astoņiem līdz 12 atkārtojumiem.
Gatavojoties sacensībām vai fotosesijai, viņa pārsvarā koncentrēsies uz kardio un augstas intensitātes intervāla treniņu (HIIT), un pēc tam viņa nogaidīs nedēļu vai divas, neveicot nekādu kardio treniņu, bet līdzsvaros to ar treniņu ar smagāku. svari.
Viņa ievēro stingru diētu, kas nozīmē, ka nav ne ātrās ēdināšanas, ne cukura, bet atļaus sev vienu krāpniecisku maltīti nedēļā, pārsvarā ēdot picu un saldumus. Viņa koncentrējas uz augstu olbaltumvielu uzņemšanu no pilnvērtīgiem pārtikas produktiem, tostarp kokosriekstu eļļas, avokado un riekstu sviesta. Viņai ir sešas līdz astoņas ēdienreizes dienā, un viņa piesardzīgi uzņemas kalorijas, ja vien viņai drīzumā nenotiks sacensības vai fotosesijas.
Mīli dzīvi un draugu
Keitlina savas mīlas dzīves detaļas paturējusi pie sevis, savukārt klīst baumas, ka fitnesa trenere šobrīd satiekas ar vīrieti, kurš ir kultūrists un Instagram zvaigzne. Abus, domājams, ir redzējuši daži Katelinas fani, ejam roku rokā pa viņas dzimtās pilsētas Fargo ielām, taču ne Keitlina, ne vīrietis šīs baumas nav komentējuši.
Ir arī citas baumas, ka Keitlina varētu būt lesbiete, jo viņa nav runājusi par vīriešiem, ar kuriem viņa varētu būt satikusies pagātnē, un daži saka, ka ir pat redzējuši viņu kopā ar noslēpumainu sievieti, jo abi ir pārāk tuvi. sporta zāle. Keitlinai bija ilgstošas attiecības ar savu vidusskolas izredzēto, kas ilga trīs gadus, pirms viņi devās savās gaitās. Viņa nav precējusies, viņai nav bērnu, un šobrīd šķiet, ka viņa ir viena.
Hobiji un citas intereses
Keitlina ir milzīga pludmales cienītāja, viņas sapņu ceļojuma galamērķis ir Maiami Floridā – viņai patīk peldēties okeānā un sauļot ādu zem saules. Viņai patīk ceļot, un viņa ir bijusi visā ASV gan darba, gan izklaides nolūkos, kā arī ir apmeklējusi vairākas Eiropas valstis, tostarp Franciju, Itāliju un Spāniju. Keitlina lielāko daļu sava laika pavada trenējoties sporta zālē vai sportojot ārā. Viņa ir dzīvnieku mīļotāja, viņai ir mājas suns un kaķis.
Ketlinai brīvajā laikā patīk skatīties TV seriālus, no kuriem daži no viņas iecienītākajiem ir Troņu spēle un Birojs, kā arī viņa labprāt skatās filmas, un daži no viņas iecienītākajiem ir Yes Man, Liar, Liar un Ace Ventura: Pet. Detektīvs.
Viņas mīļākie aktieri un aktrise ir Džims Kerijs un Anne Heteveja, savukārt viņa ir kinorežisora Vudija Allena fane.
Izskats un tīrā vērtība. Vai viņai ir bijusi plastiskā operācija?
Katelyna ir 28 gadus veca. Viņai ir gari melni mati un brūnas acis, viņa ir 1,76 metri gara un sver aptuveni 63 kg. Keitlina vairākas reizes ir pārcietusi plastiskās operācijas, kā arī palielinājusi krūtis, kā arī piepildījusi lūpas – cilvēku viedokļi dalās par to, vai operācijas padara viņu labāku vai ne. kā daži ir norādījuši ka viņai ir pārsteidzošs ķermenis, bet viņas seja izskatās tā, it kā viņa būtu transpersona. No 2020. gada aprīļa viņas neto vērtība tiek lēsta vairāk nekā 1 miljona ASV dolāru apmērā.
