Nezināšana, kas notiks tālāk, parasti rada stresu. Nenoteiktība norāda, ka neesat pārliecināts par savu vidi, prasmēm vai abiem. Bet nenoteiktība arī norāda uz smadzenēm, lai sāktu mācīties, jaunie Jeila pētījumi publicēts žurnālā Neirons ir atradis.
Tas nozīmē, ka trakas, nestabilas situācijas var būt neērtas, taču tās ir arī būtiskas, ja vēlaties maksimāli izmantot savas smadzenes.
Stabilitāte ir atslēgas slēdzis jūsu smadzenēm.
Ja vēlaties maksimāli palielināt mācīšanos, jums jāpārliecinās, ka jūs 70% gadījumu darāt smagas lietas, ieteica pieckārtējā uzņēmēja Aurēna Hofmane. Ir grūti saskarties ar neveiksmes iespējamību tik milzīgai jūsu darba daļai, taču šis jaunais pētījums apstiprina, ka Hofmans ir pie kaut kā. Ja jūs vismaz nedaudz neuztraucat par darāmā iznākumu, jūsu smadzenes izslēdz mācīšanos.
Lai to noskaidrotu, zinātnieki mācīja pērtiķu grupai sasniegt dažādus mērķus, lai saņemtu atlīdzību par garšīgu sulu. Dažreiz izredzes uz konkrētu mērķi, kas ražo saldu kārumu, tika fiksētas - pērtiķi 80 procentus laika pastāvīgi saņēma atlīdzību, teiksim. Dažreiz mērķis bija neparedzamāks - mainījās tā maksāšanas biežums un pērtiķu saņemtās sulas daudzums.
Pēc tam neirozinātnieku komanda mērīja pērtiķu smadzeņu aktivitāti, kamēr viņi spēlējās ar mērķiem. Parādījās skaidrs modelis. Ja pērtiķi spēja paredzēt, cik bieži mērķis atmaksāsies, smadzeņu reģioni, kas saistīti ar mācīšanos, pamatā tiek slēgti. Kad pērtiķi nevarēja uzminēt, kas notiks, viņu mācību centri iedegās.
Tam ir jēga. Kad esat izdomājis, kā vislabāk uzvesties noteiktā vidē, ir bezjēdzīgi apgūt jaunas metodes vai pieejas. Ja esat atradis ātrāku maršrutu no savas mājas uz darbu, rutīnas maiņa jūs vienkārši iesprūdīs sastrēgumā (ja vien tāpat kā Spanx dibinātāja Sara Blakely, jūs savas labākās idejas izdomājat automašīnā . Tad jūs vienkārši varētu iegūt ideju par miljardu dolāru biznesu).
Šī iemesla dēļ stabilitāte nogalina mācīšanos. Kas ir labi, ja jūs mēģināt apgūt savas golfa šūpoles vai izdomāt, cik minūtes vāra olu. Bet daudzās dzīves jomās, tostarp profesionālajā jomā, mēs vēlamies pastāvīgi pilnveidoties un mācīties. Lai to izdarītu, jums jāizvairās no viegla un ērta, par labu neparedzamam un, iespējams, grūti.
cik garš ir Kreigs Melvins
Vai arī kā Jeila neirozinātnieks Daeyeol Lee nodeva to Kvarcam , 'Varbūt vissvarīgākais mūsu pētījuma ieskats ir tas, ka smadzeņu funkcija, kā arī mācīšanās raksturs nav' fiksēts ', bet pielāgojas atbilstoši vides stabilitātei ... Ieejot novatoriskākā un nepastāvīgākā vidē , tas varētu uzlabot smadzeņu tendenci absorbēt vairāk informācijas. '
Kā savai dzīvei pievienot stratēģisko nestabilitāti
Kā mums, cilvēkiem, vajadzētu šo ieskatu izmantot? Kā jau iepriekš minēju, ir daži gadījumi, kad mācīšanās samazināšanās ir labi. Bet tas ir pārāk viegli iekļūt rievā, kas atstāj jūsu smadzenes tukšgaitā. Izvairīšanās no šī rezultāta, ja jūs esat ikdienas realitāte, pēc savas būtības nav mainīga un izaicinoša (daudzi uzņēmēji tagad var pārtraukt lasīšanu) nozīmē apzināti veidot dažādību, nenoteiktību un jaunumu savā dzīvē. Jūs varētu izmēģināt:
Ceļošana uz ārzemēm. Mācīšanās garantēta, it īpaši par savām iespējām, simpātijām un vērtībām .
Mainot savu rutīnu. Pat jauna pusdienu kopīga vai pēcpusdienas aktivitāte var iedragāt jūsu smadzenes mācību režīmā, palīdzot apgūt jaunas prasmes vai redzēt vecās idejas jaunā gaismā.
Sākot jaunu projektu. Tas var neizdoties, bet jūs garantējat kaut ko iemācīties.
Meklē dīvainas, jaunas idejas. Šeit ir avotu saraksts.
Runāšana ar cilvēkiem, kuriem tu nepiekrīti. Tā ir gan empātija, gan mācīšanās pastiprinātājs.
Mērķim vajadzētu būt ievadīt neparedzamību jūsu dzīvē, lai jūsu smadzenes mācītos. Stabilitāte var būt mierīga, taču zinātne rāda, ka tā gandrīz neko nemācīs.
