Jūs varētu arī apskatīt šīs ziņas:
- Vai vēlaties paaugstināt izturīgus bērnus? Navy SEAL saka, ka vienmēr to dari
- 11 ļoti efektīvu vadītāju paradumi: Jūras korpusa kājnieku virsnieks dalās ar noslēpumiem
- 17 lietas, ko Navy SEAL uzzina, kas var palīdzēt jums gūt panākumus dzīvē
Džesijs Itzlers ir uzņēmējs vairākas reizes, īpaši ar Marquis Jet, kuru viņš pārdeva Berkshire Hathaway, un Zico kokosriekstu ūdeni, ko viņš pārdeva Coca-Cola. Viņš ir arī ekstrēmo distanču skrējējs ar 100 jūdžu skrējienu uz viņa nopelniem un Sara Blakely, Spanx miljardiera dibinātāja, vīru.
Ja ir kaut kas tāds, kā viņš nav, tas ir garlaicīgi. Tāpēc, kad viņš uztraucās, ka mazliet apstājas - iekrīt rutīnā, viņš izdarīja kaut ko traku. Viņš pieņēma darbā ASV Jūras spēku SEAL, lai viņš mēnesi dzīvotu kopā ar viņu un izlauztu viņu no rutīnas.
'Es viņu satiku sacensībās, un es nekad neko tādu nebiju redzējis. Viņš bija tik ieslēgts, un es gribēju kaut ko tādu, kas viņam bija, 'saka Īclers, kura grāmata par piedzīvoto, Dzīve ar blīvējumu: 31 diena apmācībā ar visstingrāko cilvēku uz planētas , šodien ir ārā. 'Tāpēc es nolīgu puisi.'
Mark-Paul Goselaar vienkārši vērts
Ja nezināt daudz par SEAL, kas atrodas ārpus filmām, padomājiet Amerikāņu snaiperis , piemēram, mūžībā aizgājušā Krisa Kaila stāsts - īsa versija ir tāda, ka viņi ir vieni no sīvākajiem un visvairāk izvietotajiem speciālo operāciju karaspēkiem ASV bruņotajos spēkos. Viņu sākotnējā apmācība, kas kopumā ilgst 50 nedēļas, ir viena no vissmagākajām militārajām jomām pasaulē.
Šeit ir galvenās lietas, ko Itzlera karavīrs-pasniedzējs iemācīja viņam dzīvot ārkārtas dzīvi - visu laiku, uzturoties pie viņa greznā dzīvoklī Manhetenas Augšējā rietumu pusē. (Vai vēlaties lasīt vairāk, izteikt ieteikumu vai būt redzams kādā no nākamajām slejām? Sazinieties ar mani vai reģistrējieties manam iknedēļas e-pastam .)
1. Izvelciet dibenu no gultas.
Itzlera mentors, kurš bija piedalījies vairākās ekskursijās Afganistānā un Irākā un cīņā bija zaudējis draugus, vēlējās palikt anonīms, tāpēc grāmatā viņu dēvē vienkārši par SEAL. Viņš un Itzlers trenējās, kad SEAL vēlējās. Bieži vien tas nozīmēja nakts vidu aukstā Ņujorkas decembrī.
(Atjaunināts šeit: Ir atklāts šī turīgā uzņēmēja tiešraides flotes SEAL )
Daļēji tāpēc, ka viņi piecēlās tik agri, Itzlers saka, ka viņš atklāja, ka dienas laikā viņam ir tik daudz laika, lai paveiktu lietas: 'Es jutos kā visi pārējie diennakts dienā un mums bija 27.'
2. Uzlieciet gultu.
Es biju mazliet uzjautrināts, dzirdot šo, jo padarot savu gultu par pirmo padomu, ko admirālis Viljams Makravens, SEAL virsnieks, kurš komandēja reidu, kurā tika nogalināts Osama bin Ladens, teica bieži citētā runā . Izrādās, SEAL savu dienu sāka tāpat.
'Viņš cizmantoja ieradumu un modeli visam, ko viņš darīja - sīkumiem, piemēram, gultas klāšanai, savlaicīgai atpūtai, tehnikas un formas pilnveidošanai, ”skaidro Itzlers. 'Ir grūti nokavēt vai nākt klajā ar attaisnojumiem, kad esi blakus kādam, kurš dzīvo tādu dzīvi.'
3. Esi konsekvents minimālists.
Laikā, kad viņš pārcēlās uz Icleru un ģimeni, SEAL pabeidza savu aktīvo dienestu karjeru, lai to izdarītu, izmantojot militāro spēku uzkrāto atvaļinājumu (galvenokārt atvaļinājumu). Viena no pārsteidzošākajām lietām, pēc Itzlera teiktā, bija tas, cik vienkārši viņš dzīvoja.
'Viņš 31 dienu parādījās ar mugursomu, personu apliecinošu dokumentu un debetkarti. Ja es aizietu prom uz 31 dienu, man būtu pieci koferi. ' Turklāt viņš piebilda: 'Viņš bija viskonsekventākais puisis, ko es jebkad esmu saticis. Nav brīvu dienu. Bez pārtraukumiem. Viņš bija disciplinēts un konsekvents.
4. Dariet. Nē. Iziet.
Mēs visi izstājāmies. Dažreiz es domāju, ka tā ir laba lieta. Varbūt tāpēc es neesmu Navy SEAL.
'Viņam bija visi šie' SEALismi ', piemēram:' Ja jūsu smadzenes saka, ka esat pabeidzis, jūs esat paveicis tikai par 40 procentiem, 'atceras Itzlers. 'Tik daudz reižu fiziski darbā, sarunās, kad man ir saguris nogurums, viņam būtu šī neticamā enerģija. Jūsu rezervuārā vienmēr ir vairāk.
5. Pieskrūvējiet savu komforta zonu.
Šķiet, ka tā ir liela daļa no SEAL teorijas. Īsāk sakot, ideja ir tāda, ka tikai ar diskomfortu un sāpēm jums ir iespēja augt. Var būt, ka sāpes nav vienkārši augšanas blakusprodukti, bet arī daļa no tās cēloņiem.
'Es katru dienu biju fiziski izstumts no savas komforta zonas. Lai sāktu koncepciju, es pirmo nakti gulēju koka krēslā. Es domāju, ka viņš to uztvēra mazliet pārāk burtiski, ”saka Itzlers. Viņa mantra bija: 'Ja tā nepieredz, mēs to nedarām.'
6. Pagaidiet to.
Ikviens, kurš dienējis armijā - pat daudz mazāk prasīgos darbos - zina šo daļu. Pacietība nav tikai tikums; tā ir absolūta nepieciešamība, ja vēlaties gūt panākumus. Un Itzlers saka, ka viena no pārsteidzošajām lietām, kas ar viņu notika, bija tā, ka viņa mēneša apmācības rezultātā viņš kļuva pacietīgāks.
'Es kļuvu neticami pacietīgs - pat sēdēju satiksmē. to. Noslēpums ir zināt, ka viss beidzas. Mēs darījām šīs neticamās apmācības rutīnas, un viņš mani koncentrēja uz šo faktu, lai to pārvarētu: tas beigsies. Galu galā viss beidzas, - Itzlers atceras.
7. Izņemiet nebūtiskos elementus.
Šis, iespējams, ir jēga puisim, kurš mēnesi ziemā parādījās tikai ar vienu mazu mugursomu, taču Itzlers teica, ka viņa SEAL mentors iemācīja arī viņam iztīrīt garīgo jucekli.
'Viņš lika man novērst visas nebūtiskās lietas,' viņš atcerējās. 'Viņš man piezvanītu un būtu līdzīgs, jums tas nav jādara vai jāatdod šie e-pasta ziņojumi. Mēs ejam skriet. Un es to nedarītu - un nekas necieta. Es biju tik nobijies [pārkāpt rutīnu], bet patiesībā es kļuvu daudz efektīvāks. ”
8. Meklējiet grūtāku izaicinājumu.
Galu galā SEAL metodes nav tikai diskomforts vai minimālisms, bet gan grūtāku problēmu meklēšana pašu izaicinājumu labā.
'Katra diena saasinājās,' saka Itzlers. 'Jūs darāt tādas lietas kā fiziska skriešana putenī ziemas vidū. Tieši šie “tu vari izdarīt” veida garīgie izaicinājumi. Viņam bija labi, ka es vienkārši dzīvoju ārā no kastes, jo tas ir veids, kā viņš trenējas un dzīvo savu dzīvi.
