Pārāk daudzi no mums jūtas nodoti kādā dzīves posmā. Tas var notikt tik dažādos veidos, ar dažādiem cilvēkiem. Bet neatkarīgi no tā, no kurienes tas rodas, neatkarīgi no formas, tas rada zināmas ciešanas.
Profesionālajā dzīvē tas bieži notiek šādi:
Viņš bija lojāls, viņš uzticējās kāda padoma neizdarīšanai, un viņi viņu nodeva peļņas nolūkos.
Viņa smagi strādāja un bija uzticīga, un darba devējs viņu nodeva, lai ietaupītu dažus dolārus.
Kad viņš redzēja pārkāpumus, viņš tika mudināts izteikties. Viņš rīkojās pareizi un par to tika sodīts.
cik veca ir Krisa Jansona sieva Kellija
Par to, kā pārvarēt nodevību, ir daudz rakstīts, bet maz, lai palīdzētu sakārtot jūtas un konfliktus, kas seko nodevībai.
Šeit ir 12 posmi tam, kas notiek ar mums, kad mūs nodod. Lai tas būtu noderīgi, ja jūs būtu nodevis - un lai tas jums palīdz labāk izturēties pret apkārtējiem.
Kad mūs nodeva, mēs ....
1. Noliegt patiesību. Noliegums bieži izpaužas vai nu izvairīšanās, vai atkarības uzvedībā. Mēs varam ļaunprātīgi izmantot narkotikas vai alkoholu, pārēsties vai spēlēt azartspēles - vai vispār izvairīties no situācijas un izrakstīt otru cilvēku no savas dzīves. Šie ir tikai daži veidi, kā cilvēks jūtas, noliedzot, ka pat nodevība būtu notikusi.
2. Pieredzes zaudēšana. Nodevība ir viens no postošākajiem zaudējumiem, ko cilvēks var piedzīvot. Mēs dzīvojam kultūrā, kas ir akla pret nodevību un neiecietīga pret emocionālām sāpēm. Zaudējums notiek daudzās pieredzēs un apstākļos, un tas mūs var dziļi ietekmēt. Tas, kurš ir nodots, skumst.
3. Sāp kā ellē. Neatkarīgi no tā, vai sekas tiek izteiktas ar atvainošanos vai tiek ignorētas, nodevība sāp kā ellē. Mēs varam dziedināt, bet tam būs jābūt mūsu pašu laikā un saskaņā ar mūsu noteikumiem.
Bridžita Vilsone-Samprasa 2015. gads
4. Brūvējiet mūsu dusmas. Dusmas nekad nav labas emocijas, taču dažreiz ir nepieciešams saprast kaut kā cēloni. Nodevības ironija ir tāda, ka tad, kad tevi nodod, dažreiz jūs galu galā nododat sevi. Dusmas var justies kā spēka izrādīšana, bet patiesībā tas parāda, cik ļoti jūs joprojām rūpējaties.
5. Zaudē mūsu ilūzijas. Lielākā daļa no mums dzīvo dzīvi, domādami, ka šādām lietām vajadzētu būt, tāpēc, kad viss nenotiek tā, mēs zaudējam savas domas - pat ja tās visu laiku bija iluzīvas. Tas ir zaudējums, kas var īpaši novājināt.
6. Piedod, bet neaizmirsti. Viljams Bleiks sacīja, ka vieglāk piedot ienaidniekam nekā piedot draugam. Kad jums rūp kāds, jūs to nevarat izslēgt, jo uzzināt, ka viņš ir jūs nodevis. Tas rada sarežģītu iekšēju konfliktu.
7. Cīņa ar uzticēšanos. Kad uzticība ir zaudēta, tā nav viegli atrodama. Ne gadā, varbūt pat ne mūžā. Kad uzticība ir pārtrūkusi, ir grūti atgūt vēlreiz.
8. Piedzīvo visu savādāk. Vecās emocijas un sāpes vienmēr ir tuvu pie rokas, gaidot, lai atgādinātu, ka nekas nekad nebūs tāpat. Tātad jūs iemācāties tikt ar viņiem galā, kontrolēt tos un neuzticēt.
9. Turieties, lai šaubītos. Šaubas rada lielas sāpes un nogalina pat spēcīgas attiecības. Ir dažas lietas, kas ir toksiskākas - un, ja jūs esat nodevis, šaubas, iespējams, ir tuvs biedrs.
10. Dzīvo skumjās. Nodevības skumjas nenāk uzreiz, bet gan pa posmiem, kad sākat pazīt visa zaudētā apjomu. Kad kāds ir pārkāpis jūsu uzticību, kļūst grūti izvairīties no atziņas, ka cilvēki spēj nodot citus.
11. Strādājiet, lai pārrautu ķēdi. Jūs varat sākt justies kā upuris, bet ar laiku apzināties, ka jums ir tiesības pārtraukt sliktas uzvedības ķēdi. Mēģiniet izmantot iespēju sazināties ar personu, kas jūs nodevusi. Ja nevarat ar viņiem runāt, uzrakstiet viņiem e-pastu un nosūtiet to. Ja nevarat to nosūtīt, tomēr uzrakstiet to un saplēsiet. Ķēdes pārraušana ir grūta, bet nepieciešama.
12. Visbeidzot, pieprasiet pieņemšanu. Tas ir vienīgais veids, kā iet tālāk. Turēties pie sevis nozīmē sabojāt sevi. Jūs varat izdzīvot no šīm traumām tikai tad, ja tās tiek atzītas un pieņemtas. Atcerieties, ka jūtas nekad nav nepareizas vai sliktas. Tas, ko mēs darām jūtu dēļ, var būt nepareizs vai slikts, taču tā ir izvēle.
Kādā brīdī arī jums jāļauj sev ļauties tam, kas varēja būt - kā jums vajadzēja rīkoties un ko vēlaties, lai jūs būtu teicis citādi. Mums ir jāstrādā pēc iespējas vairāk, lai turpinātu savu dzīvi.
