Varbūt jums pēdējā laikā pietrūkst šī “pīķa jūsu solī” vai varbūt jūs jūtaties pasaules virsotnē. Neatkarīgi no kategorijas, kurā ietilpstat, nekad nav slikta ideja spert jaunus soļus labāka sava labā. Tātad, kā jūs maināt? Kā jūs vairāk sazināties ar ģimeni un draugiem? Kā jūs varat kļūt labāks. Lai veiktu izmaiņas uz labo pusi, jums nav sevi pilnībā jāizdomā no jauna. Padomājiet par šiem desmit veidiem, kas var palīdzēt jums kļūt labākam par sevi un likt justies veiksmīgākam un saistošākam.
1. Atrodiet hobiju
Sākot no pašizgatavošanas projektiem mājās līdz iekļūšanai kopienas sporta līgā, atrodiet sev tīkamu un regulāri dariet to.
2. Notīriet to
Atbrīvošanās no veciem priekšmetiem, kurus vairs neizmantojat, var būt atsvaidzinoša. Esi reāls; tie džinsi jau 3 gadus nav rāvējslēdzēji, ir labi atlaist! ... un, ja jūsu bērni jums jautā, kas ir kaut kas, tas, iespējams, nozīmē, ka tas nav nozīmes īpašums. 'Tēt, kas ir diskete?'
3. Brīvprātīgais
Noderiet kaut ko labu sabiedrībā, un tas jums dos labu. Apsoliet.
4. Izklaidējieties
Dzīve kļūst aizņemta; neaizmirstiet arī to izbaudīt. Piešķiriet punktu, lai vakariņās būtu draugi. Dodies uz šo koledžas salidojumu. Dodieties ceļa braucienā uz koncertu. Atvēliet laiku lietām, kuras agrāk izbaudījāt.
5. Atkāpieties uz zirga
Vai 2015. gadā izvirzījāt mērķus, kurus neizdevās sasniegt? Pajautājiet sev, vai šie mērķi joprojām ir svarīgi. Ja atbilde ir apstiprinoša, atrodiet savu motivāciju un atgriezieties pie tās.
6. Noskrāpējiet uzdevumu sarakstā esošos vienumus
cik vecs ir max Kellerman
Jūs zināt, darāmo darbu saraksts, kas turpinās vairākus mēnešus. Nomainiet spuldzi augšstāva vannas istabā, iztīriet garāžu vai piezvaniet vecam draugam. Kad pirmais šķietami ikdienišķais uzdevums ir izpildīts, jūs, visticamāk, jutīsit motivāciju pāriet uz nākamo!
7. Izmēģiniet kaut ko jaunu
Šis runā pats par sevi. Neatkarīgi no tā, vai tas būtu jauns restorāns vai klavierspēle, izaiciniet sevi, lai pārsniegtu savas komforta robežas.
8. Veiciniet savas attiecības
Kad jūs sakāt saviem bērniem, ka vēlāk ar viņiem spēlēsieties, sekojiet tam. Ja jūs sakāt draugam 'kaut kad panāksimies', ieplānojiet laiku, datumu un vietu. Ej uz randiņu kopā ar dzīvesbiedru. Neļaujiet, lai katru dienu pietrūkums un rutīna aizstātu jums svarīgos cilvēkus.
9. Izvirziet jaunus mērķus (vai pārvērtējiet pašreizējos mērķus)
Izdomājiet, ko vēlaties darīt, un veiciet nepieciešamos pasākumus, lai sasniegtu sasniegumus. Izveidojiet plānu un turieties pie tā.
10. Paņemiet atvaļinājumu (un tiešām to domājiet!)
Paņemiet atvaļinājumu un apņemieties patiešām atvaļināties. Ja jums noteikti ir jāstrādā, ļaujiet sev katru dienu noteiktā laika grafikā un ievērojiet šos parametrus. Izklaidējieties un atpūtieties. Izslēdziet ierīces un izbaudiet brīdi, kad uzmanība nav novērsta.
Pēc šo desmit soļu vai pat tikai dažu no tiem veikšanas ir gandrīz skaidrs, ka radīsies “labāks tu”. Varbūt jūs uzzināsiet kaut ko jaunu par sevi, sasniegsiet kādus mērķus un atradīsit laiku baudīt dzīvi pa ceļam .
