Dažreiz ir grūti pamanīt, kad esam iestrēguši. Jūs varētu iziet cauri ikdienas darbību blāvajām, sastindzošajām sāpēm un nejust vēlmi kaut ko mainīt. Galu galā mums kā cilvēkiem ir pārsteidzoša spēja pielāgoties un tikt galā gandrīz jebkurā situācijā.
Tomēr negatīvais ir tas, ka mēs pierodam pie lietām, kas mūs padara nelaimīgus. Idejas vai vietas, kurām mēs mēdzām pretoties, galu galā kļūst par tām pašām lietām, kurām mēs pieķeramies nevis nepieciešamības vai vēlēšanās, bet gan iepazīšanās dēļ.
Šeit ir dažas pazīmes, kas liecina, ka darbā jūs varat satraukties.
1. Jums ir grūti kaut ko apstrādāt vai satraukt.
TO pētījums parādīja, kā nomākti cilvēki pasauli uztver atšķirīgi no citiem. Atskaņojot optimistisku mūziku, viņi mazāk pamanīja vai aizrāvās.
sanya richards-ross izglītība
Ieslīgšana rievā ir tāda pati kā dzīve izslēgtā pasaulē, kur jūs redzat lietas melnā un baltā krāsā, nevis spilgtās krāsās. Dažreiz nevis mūsu apkārtne, bet mūsu uztvere maina to, kā pasaule izskatās.
2. Tu turpini atcerēties pagātni.
Ik pa laikam visi sāk nostalģēt. Mums patīk domāt par patīkamām, priecīgām atmiņām, kas izraisa spēcīgas emocijas. Bet, kad šīs atmiņas tiek izmantotas, lai aizstātu pašreizējo pieredzi, tā ir zīme, ka esat iestrēdzis kaut kur, kur nevēlaties.
Kaut arī ir vilinoši paskatīties uz pagātni caur rozā toņu brillēm, atcerieties, ka starp abām ir labas un sliktas atmiņas, kā arī daudz kas cits. Neļaujiet pagātnei aizkavēt jūs tagadnē.
3. Jūsu veselība un labklājība nav prioritāte.
Kad jums vienkārši nekas nerūp, jūsu iekšējās domas atspoguļojas arī ārpusē. Varbūt jūs pārtraucāt ikdienas vingrinājumus, jums nav svarīgi jūsu izskats vai jūs vairs neuztraucaties ēst veselīgi.
Kritiens ir pakāpeniska, lejup vērsta spirāle, kas ietekmē visus jūsu dzīves aspektus. Novārtā atstājot savu labsajūtu, jūs atstājat novārtā visus pārējos savas dzīves aspektus. Slikta pieredze darbā var pāriet arī mūsu personīgajā dzīvē. Ja pēdējā laikā neesat rūpējies par sevi, padomājiet, kāpēc tas tā ir.
4. Jūs sapņojat par alternatīvu realitāti.
Laiku pa laikam aizbēgt ir pilnīgi labi, un tā var būt laba lieta. Neatkarīgi no tā, vai tērzējat ar kolēģi, klausāties labu mūziku vai beidzot atvaļinājumā, darot kaut ko citu, mēs varam izjaukt mūsu rutīnu un ļaut mums izpētīt. Bet var būt pienācis laiks lielākām izmaiņām, kad jūs pastāvīgi domājat par atrašanos kaut kur citur, nevis to, kur atrodaties šobrīd.
Esi uzmanīgs. Pārāk bieži sapņošana var sabotēt jūsu ilgtermiņa mērķus, jo tie var aizstāt to, ka faktiski kaut ko darāt, lai uzlabotu jūsu situāciju. Ja vēlaties mainīt savu dzīvi, mēģiniet mainīt savu vidi .
5. Jūs neredzat sava darījuma mērķi.
Nauda vien nav ļoti labs motivators. Lai baudītu jebkāda veida darbu, ir jābūt sajūtai, ka tas, ko jūs darāt, vismaz atalgo vai stimulē.
Pajautājiet sev: vai augat vai apgūstat jaunas prasmes darbā? Ja jūs sākat justies stagnāts, ir pienācis laiks meklēt jaunas lomas vai izmantot jaunas mācību iespējas. Tur nav daudz tādu lietu, kas būtu nomāktāki nekā riteņu griešanās vienā vietā.
6. Jūs regulāri jūtaties slikti.
Reiz es zināju kādu, kurš stresa dēļ darbā gandrīz gadu pastāvīgi cieta no kuņģa problēmām. Pēc atmešanas vēdera problēmas izzuda, un kopš tā laika viņa jutās daudz labāk.
Stress, nelaime vai nogurums var likt mums justies fiziskām sāpēm, taču mēs tās pārāk bieži ignorējam, jo uzskatām, ka slimības var pašas sevi sakārtot. Uzturēšanās sliktā situācijā var pasliktināt veselību, kamēr nav par vēlu.
7. Jūs paliekat situācijā, jo uzskatāt, ka tur nekā cita nav.
Tas ir slikts attaisnojums, lai kaut kur iestrēgtu, jo jūs nedomājat, ka ir citas alternatīvas. Tas kļūst acīmredzams, kad citi cilvēki to dara, tomēr mēs sev izvirzām visdažādākos iemeslus.
Kad runa ir par darba meklēšanu un lielisku iespēju atrašanu, mēs varam kļūt tik fiksēti iegūt šo vienu lietu, ka, mūsuprāt, nekas cits nedarīs. Mēs aizmirstam par citām iespējām, kas ir tikpat labas vai labākas.
Atveriet sevi nejaušībai. Izpētot vairākas iespējas, jūs varat redzēt, kas tur ir, un dot sev dažādas iespējas, no kurām izvēlēties.
