Mans draugs pavada 20 līdz 30 minūtes dienā, risinot Sudoku mīklas. Viņš saka, ka tas uzlabo viņa garīgās apstrādes ātrumu un padara viņu labi, gudrāku.
Turiet šo domu.
cik veca ir Tara Volless
Pajautājiet cilvēkiem, kurš faktors visvairāk sekmē panākumus, un lielākā daļa tomēr izvēlēsies intelektu zinātne saka jums arī jāpaveicas: Īstā vieta, īstais laiks. Pareizs cilvēks, īstais laiks. Pareiza ideja, pareizais tirgus, pareizā auditorija īstajā laikā.
Lai arī ir veidi, kā “izveidot” savu veiksmi, jūs nevarat kontrolēt veiksmi.
Bet jūs zināmā mērā varat kontrolēt, cik gudrs esat.
Definēsim viedo.
Lai gan ir vairākas dažādas izlūkošanas formas, pievērsīsimies diviem. Kristalizēts intelekts ir uzkrātās zināšanas: fakti, skaitļi. Domājiet par “izglītotu”.
Protams, mēs visi zinām cilvēkus, kuri ir “grāmatu gudri”, bet ne vienmēr gudrs gudrs. Tur tiek izmantota šķidruma izlūkošana: spēja iemācīties un saglabāt jaunu informāciju un pēc tam to izmantot problēmas risināšanai, jaunas prasmes apgūšanai, esošo atmiņu atsaukšanai un modificēšanai ar jaunām zināšanām. Padomājiet par “lietišķo intelektu”.
Kļūt par izglītotāku, kaut arī nav viegli, noteikti ir vienkārši.
Šķidruma izlūkošanas uzlabošana ir grūtāka, un tas ir viens iemesls, kāpēc smadzeņu spēles - krustvārdu mīklas, Sudoku, smadzeņu apmācības lietotnes utt. - ir diezgan populāras.
Bet vai viņi tevi padara gudrāku? Vai tie uzlabo šķidruma inteliģenci?
Būtībā nē.
TO Publicēts 2007. gada pētījums iekšā Uzvedības un smadzeņu zinātnes novērtēja smadzeņu treniņu spēļu ietekmi uz šķidruma inteliģenci. Pēc tam, kad dalībnieki vairākas nedēļas spēlēja Tetris - jā, Tetris -, garozas biezums un garozas aktivitāte palielinājās.
Abas ir neironu savienojumu un apgūtās pieredzes pieauguma pazīmes. Vienkārši sakot, viņu smadzenes palielinājās un kļuva gudrākas.
Bet pēc šīm pirmajām nedēļām garozas biezums un aktivitāte sāka samazināties, galu galā atgriežoties pirms Tetris meistarības vajāšanas līmenī, kaut arī viņu prasmju līmenis saglabājās augsts. Dalībnieki nezaudēja smadzeņu spēku.
Tā vietā viņu smadzenes kļuva tik efektīvas, lai spēlētu Tetris, tāpēc pastiprinātie nervu savienojumi vairs nebija vajadzīgi. Izmantot vairāk garīgās enerģijas vairs nebija nepieciešams. Tāpat kā lielākajā daļā lietu, kad viņi to kaut kā izdomāja, tas kļuva viegli.
Diemžēl neatkarīgi no tā, cik daudz darba bija nepieciešams, lai uzzinātu jaunu informāciju vai iegūtu jaunas prasmes, “viegli” nepalīdz uzlabot šķidruma intelektu. Kad zināšanas vai prasme ir jūsu kabatā, jūs noteikti gūstat labumu no kristalizētās inteliģences pieauguma.
Bet jūsu šķidruma inteliģence drīz atgriežas sākotnējā līmenī.
Tā ir smadzeņu treniņu spēļu problēma. Sudoku mīklu risināšana un tikai Sudoku mīklu risināšana neuzlabos mana drauga šķidruma intelektu citās jomās.
Tas tikai padara viņu labāku Sudoku mīklu risināšanā.
Uzzinot, kā izmantot jaunu krājumu pārvaldības sistēmu, jūs uzlabosiet šķidruma izlūkošanas procesu, līdz to apgūsiet. Quickbooks iestatīšana jaunam biznesam uzlabos jūsu saprātīgo intelektu, līdz apgūsiet grāmatvedības procesa pamatus.
Kad esat sasniedzis komforta līmeni, jūsu smadzenēm vairs nav jāstrādā tik smagi, un viss tas jaunais iegūtais garīgais muskulis sāk atrofēties.
Tātad, ko jūs varat darīt?
Palieciet neērti.
Viegli: kad esat apguvis jaunu spēli, jaunu procesu, jaunu prasmi, jaunu jebko - pāriet uz kaut ko jaunu.
Darbā. Mājās. Jebkur. Vienkārši turpiniet izaicināt sevi.
Jūs ne tikai iegūsit kabatā pastāvīgu jaunas informācijas un prasmju plūsmu, bet arī jūsu smadzenes paliks “saspiestas” un veidos jaunus neironu savienojumus, atvieglojot mācīšanās un izaugsmes turpināšanu.
Un tad tur ir tas: Jo vairāk jūs zināt, jo vairāk jūs varat izmantot asociatīvās mācīšanās spēku - procesu, lai kaut ko jaunu saistītu ar to, ko jūs jau zināt.
Nevis Pavlova suņa veidā, bet gan apgūstot attiecības starp šķietami nesaistītām lietām. Vienkārši sakot, vienmēr, kad jūs sakāt: 'Ak, tam ir jēga: tas būtībā ir tāds', jūs izmantojat asociatīvo mācīšanos.
Jo vairāk jūs iemācīsities, jo lielāka iespēja, ka jūs varēsit saistīt “vecās” zināšanas ar jaunām lietām. Tas nozīmē, ka jums jāapgūst tikai atšķirības vai nianses. Un jūs varēsit izmantot lielāku kontekstu, kas palīdz arī atmiņas glabāšanā un iegūšanā, jaunajai informācijai, kuru mācāties.
Tas viss padara mācīšanos vēl vieglāku, kuru pētījumi rāda radīs iespēju mācīties vēl ātrāk - un saglabāt daudz vairāk.
Tātad, ja jums patīk smadzeņu treniņu spēles, apgūstiet vienu un pēc tam pārejiet uz citu. Un vēl viens.
Vēl labāk, turpiniet spiest sevi, lai uzzinātu jaunas lietas par savu biznesu, klientiem, nozari utt.
Tas ne tikai palīdzēs jums kļūt veiksmīgākiem, bet arī uzlabos kristalizēto intelektu un šķidro intelektu - kas noteikti palīdzēs jums kļūt vēl veiksmīgākiem.
Kas attiecas uz uzvarām, tas ir grūti pārspējams.
