Ja pārlūkojat internetu, iespējams, esat redzējis vairākus rakstus par to, kā palielināt savu uzticību. Viņi varētu apspriest paradumus, kas ir pārliecināti cilvēki, vai ko citu soļi, kurus varat veikt, lai palielinātu pats savu uzticības līmeni. Bet vai jūs kādreiz esat domājis, ka varētu būt pārāk pašpārliecināts?
Piemēram, vai esat domājis par izaicinājumu, lai saprastu, ka nezināt, cik grūti tas būs? Pētījumi ir parādījuši, ka savu spēju līmeņa pārvērtēšana var notikt vairākās jomās, sākot no mācībām, līdz prasmju praktizēšanai un beidzot ar sporta spēlēšanu.
Lai gan mēs parasti uzskatām, ka kāda cilvēka pārliecības celšana ir laba lieta, pārāk daudz tā var negatīvi ietekmēt. Pārmērīga pašpārliecinātība var novest pie naudas zaudēšanas no sliktiem lēmumiem par ieguldījumiem, zaudēt cilvēku uzticību, kas paļaujas uz jums, vai tērēt laiku idejai, kas nekad nedarbosies.
Problēma ir tā, ka mazāk jūs zināt kaut ko, jo lielāka varbūtība, ka jūs nesapratīsit savu prasmju līmeni, kamēr neesat kļūdījies vai saskāries ar šķērsli.
Pētnieks Deivids Danings šo problēmu sauc par “ikdienas dzīves anosognoziju”, kas attiecas uz stāvokli, kad persona, kas cieš no invaliditātes, par to nezina. Savā pētījumā Dunning atklāja, ka mums ir tendence neapzināties savu prasmju līmeni un galu galā nepareizi novērtēt, kā mūsu kompetence ir saistīta ar veicamo uzdevumu.
Dunning turpinās saki 'Ja jūs neesat kompetents, jūs nevarat zināt, ka esat nespējīgs ... [i] prasmes, kas jums nepieciešamas, lai izveidotu pareizu atbildi, ir tieši tās prasmes, kas jums nepieciešamas, lai atpazītu pareizo atbildi.
Šķiet, ka tas ir 22-ā nozveja, vai ne?
Ja mēs neapzināmies, ka mums trūkst prasmju vai zināšanu, bet uzskatām, ka mums ir, kā mēs varam sevi pilnveidot, izvairoties no katastrofām?
Es atklāju, ka ir trīs lietas, ko varat darīt, lai pārbaudītu uzticības līmeni:
1. Saņemiet periodiskas atsauksmes.
Sākumā jūs esat tumsā par procesu, un, kļūstot prasmīgākam, jūs varat pieņemt neprātīgas kļūdas, domājot, ka zināt visu.
Ja jums ir atbildības partneris vai kāds, kuru jūs cienāt, regulāri sniedzat atsauksmes, jūsu uzticības līmenis tiek līdzsvarots.
Vai arī jūs varat spēlēt velna aizstāvi savam viedoklim. Ja kaut kas izklausās kā laba ideja, apsveriet visus lēmuma trūkumus un iespējamās negatīvās sekas, ja to pārdzīvosiet.
2. Izveidojiet buferi.
Cik bieži jūs sākat uzdevumu, kas, jūsuprāt, aizņems tikai pusstundu, lai tas galu galā patērētu lielāko dienas daļu? Ja jūs esat tāds kā es, tas, iespējams, notiek diezgan bieži.
vai Deivids to mīl vai ir precējies
Kad uzdevuma izpildei ir ierobežots laiks, ir labi ieplānot papildu laiku, ja notiek kas negaidīts. Tomēr buferus var izmantot ne tikai laiku. Tos var izmantot arī plānošanai, budžeta plānošanai un ieguldījumu lēmumu pieņemšanai.
3. Prāta vētra, ko nezināt.
Ikreiz, kad sākat mērķi vai uzsākat ceļojumu, ir viegli justies satraukti un iedomāties, kā viss notiks. Kaut arī šīs jūtas var mūs iedvesmot risināt jaunus izaicinājumus, realitāte iestājas, un šie sapņi var pazust gaisā.
Piemēram, lielākajai daļai cilvēku, iespējams, būtu ekstāzes par olimpiskās zelta medaļas iegūšanu. Bet ļoti maz cilvēku būtu gatavi izturēt sāpes un pūles, kas nepieciešamas, lai tur nokļūtu.
Tāpēc, ja vēlaties kaut ko darīt, padomājiet, kādi soļi un pielāgojumi jums būtu jāveic. Tas nenozīmē, ka jums tie nekavējoties jāplāno. Bet šādi rīkojoties, jūs iegūstat reālistiskāku priekšstatu par to, ko sagaidīt un vai kaut ko pārdzīvot.
Uzticība ir smalks līdzsvars
Kā mēs redzējām, mums sākumā ir grūti atpazīt savu prasmju līmeni, un līdz brīdim, kad mēs to saprotam, mūsu neapzināšanās var izraisīt dažas nopietnas sekas.
Pārmērīgas pašpārliecinātības atzīšana ir pirmais solis cīņā pret to. Atzīstot, ka mēs, iespējams, nezinām tik daudz, galu galā var mums palīdzēt labāk ieskatīties mūsu situācijā un kādus pasākumus veikt nākotnē.
Uzticība ir kā līdzsvars. Pārāk daudz, un jūs riskējat pieņemt sliktus lēmumus, kuriem ir nevēlamas sekas. Par maz, un jūs nekad neko neriskējat.
Bet, ja mēs plānojam neparedzētus notikumus un pieņemam lēmumus ar piesardzīgu optimismu, mēs varam virzīties uz priekšu ar tikai pareizo devu, lai gūtu panākumus.
