Karjera un dzīve mūsdienās ir pārāk drudžaina, tāpēc ir viegli zaudēt saikni ar to, kas jūs esat un kāds vēlaties būt. Tāpat kā jūs runājat pozitīvi ar kādu citu, lai palīdzētu noturēt cilvēku uz pareizā ceļa, saruna ar sevi ir veids, kā vadīt un motivēt sevi. Pozitīvas apstiprināšanas un sarunas par sevi var būt spēcīgs spēks, atgādinot jums par vissvarīgākajām lietām.
Crowley Sullivan precējies komplekts hoover
Šeit ir 15 frāzes, kuras jums vajadzētu biežāk pateikt sev, lai izveidotu tādu dzīvi, kas palīdzēs jums kļūt par labāko versiju sev.
1. Es labprātāk būtu laipns, nevis būtu taisnīgs. Jums ne vienmēr jābūt gudrākajam vai asākajam - dažreiz vislabāk ir rīkoties laipni, kad vien iespējams, saprotot, cik daudz spēka un atturības tas reizēm prasa. Kad jūs laipnību padarīsit par ieradumu, tas jums tiks atdots 10 reizes.
2. Es nekad neesmu pārāk aizņemts. Veiksmīgākajiem cilvēkiem ir laiks citiem; tie ir pārāk aizņemti, lai pavadītu laiku kopā ar kolēģiem, draugiem un ģimeni. Uzturiet savas prioritātes kārtībā un strādājiet, lai kļūtu par tādu cilvēku, kurš saka: 'Es nekad neesmu pārāk aizņemts'.
3. Es teikšu to, ko domāju, un domāju to, ko saku . Padariet to par absolūtu politiku sniegt cilvēkiem nepieciešamo informāciju, nevis gaidīt, ka viņi zina nezināmo. Komunikācija ir lielisku attiecību atslēga, un komunikācijas trūkums ir milzīga konflikta avots.
4. Esmu grūts un tomēr pacietīgs. Esiet izturīgs un esiet pacietīgs, jo kādreiz šīs sāpes, kuras jūs piedzīvojat, būs noderīgas; kādu dienu jūsu cīņai būs jēga. Sāpes ir pazīme, ka kaut kas jāmaina, modināšanas zvans, kas ved uz labāku nākotni. Tāpēc turiet sirdi atvērtu un dariet visu, kas nepieciešams, lai paliktu izturīgs un pacietīgs.
5. Es esmu students. Sagatavojieties panākumiem, uzturot prātu nosacītu, lai vienmēr būtu ziņkārīgs, atvērts jautājumiem un gribētu mācīties. Atcerieties, ja paliekat gatavs, jums nav jāsagatavojas, kad iespēja tiek izmantota.
6. Es beigšu būt fiksētājs. Cik bieži jums šķiet, ka vēlaties labot lietas citiem, sniedzot pastāvīgus padomus un iejaukšanos? Tad beigās tu atklāj, ka esi izrādījies drīzāk iespējotājs nekā palīgs. Cilvēkiem klausīšanās auss ir nepieciešama vairāk nekā padoms; viņi vēlas zināt, ko viņi spēj, nevis to, ko jūs varat darīt, lai tos novērstu.
7. Es beigšu spriest un kritizēt. Visi cīnās par kaut kādu cīņu, un, atklāti sakot, jums nav ne jausmas, ko pārdzīvo lielākā daļa cilvēku, ar kuriem jūs ikdienā sastopaties - tāpat kā viņiem nav ne jausmas par to, ko jūs pārdzīvojat. Ja jūs nevēlaties, lai jūs vērtē vai kritizē, pārtrauciet to darīt citiem.
8. Es būšu konsekventa izvēlē un ikdienas darbībās. Dzīvo savu dzīvi tā, lai neatstātu nožēlu; nekad neļaujiet izredzes atturēt jūs darīt to, ko jūs zināt savā sirdī, kas jums paredzēts. Turpiniet izdarīt konsekventu izvēli un veikt ikdienas darbības, un cītīgi strādājiet pie tā, kas jums patīk, neatkarīgi no tā, kādas ir problēmas.
9. Es pieņemu, ka manas kļūdas ir liela daļa no veiksmīgas darbības. Mēs visi pieļaujam kļūdas, taču jums nav jāpadara savas kļūdas liktenis. Tā vietā apzinieties, ka kļūdas ir katra veiksmīga stāsta sastāvdaļa. Ja jūs mācāties no viņiem un pielāgojaties viņiem, jūs varat kļūdīties kā mācību avotu. Ko jūs varat darīt, lai kļūdas būtu kārtībā?
10. Es pārtraucu dot solījumus, kurus nevaru pildīt. Ja jūs sakāt, ka kaut ko darīsit, dariet to. Solīt ir viegli, daudz grūtāk tos pildīt. Ja vēlaties, lai cilvēki jums uzticētos, nepietiekami apsoliet visu, ko darāt.
11. Es zinu, ka mana pieredze ir mana labākā skolotāja . Nedzeniet citu pieredzi un nemēģiniet iegaumēt viņu mācības. Protams, mācieties no citiem, taču atcerieties, ka tā ir jūsu dzīve un jūsu apstākļi. Mācieties pats no savas pieredzes, nosakiet labāko praksi un pēc tam dariet savu.
12. Es ļaušu savam varonim runāt pats par sevi. Pārliecinieties, ka dzīvojat tā, ka, ja kāds nolemtu par jums runāt slikti, neviens tam neticētu. Ļaujiet savam varonim runāt pats par sevi.
13. Es nevaru visu kontrolēt, bet vienmēr varu kontrolēt savu reakciju. Mēs nevaram kontrolēt daudzas lietas, bet mēs varam kontrolēt vienu lietu - to, kā mēs reaģējam. Tā vietā, lai mēģinātu mainīt to, ko nevarat kontrolēt, strādājiet, kontrolējot savu attieksmi un rīcību. Sakiet sev, es kontrolēju savas atbildes. Tās var būt vai nu man labas, vai sliktas, bet tā ir mana izvēle.
Loretta devine tīrā vērtība 2015. gadā
14. Es beigšu sevi salīdzināt ar citiem. Nav divu vienādu cilvēku, kuriem ir vienādas dāvanas vai stiprās puses. Dienas beigās jūs sacenšaties tikai pret sevi un nevienu citu. Jo ātrāk jūs to sapratīsit, jo labāk jums klāsies.
15. Es strādāšu pie attiecībām, kas man ir svarīgas. Visas veiksmīgās attiecības prasa darbu; tie nenotiek tikai. Viņi pastāv un plaukst, kad visas puses tajā ieliek savu sirdi un prātu. Cilvēku attiecībās attālumu mēra nevis jūdzēs, bet gan mīlestībā. Divi cilvēki var atrasties tieši blakus un pilnībā ignorēt viens otru. Apņemieties uzturēt ikdienas kontaktus ar cilvēkiem, kas ir svarīgi jūsu dzīvē - nevis tāpēc, ka tas ir viegli vai ērti, bet gan tāpēc, ka viņi ir vērts pūļu.
