Otrdiena, 14. oktobris, ir Saskaras ar savām bailēm diena. Lai uzņemtos lielu risku, nepieciešama palīdzīga roka. Iegūstiet treneri, runājiet ar draugu vai padomdevēju un apbruņojieties ar šīm iedvesmojošajām domām.
Protams, daudzi cilvēki ierindo “bailes no publiskas uzstāšanās” vai glosofobija , jo viņu pirmais numurs baidās. Tas ir saprotams, bet kaitīgs.
Skatuves baiļu sajūta ir pietiekami slikta, bet vissliktākais ir kaitējums, ko tas var nodarīt jūsu karjerai un pašcieņai. Ja jūs ļaujat tam sevi apturēt, jūsu pašsajūta kļūst mazāka, un skatuves bailes kļūst lielākas un spēcīgākas.
Tomēr, ieejot skatuves bailēs, jūs ātri uzzināt, ka tas ir fantoms - migla - tāpat kā lielākā daļa mūsu baiļu. Ieejot šajā miglā, jūs drīz saprotat, ka tas ir jūsu iztēles auglis - un pūles to pārvarēt var viegli gūt panākumus.
Ko jūs paveiksiet, sadedzinot šo miglu un uzņemoties zināmu risku? Kāda būs sajūta, ja atbrīvosies no šīm bailēm?
Iedvesmojieties no šiem pēdiņas - gudrība no cilvēkiem, kuriem var šķist, ka viņiem tas viss vienmēr ir bijis, bet kuri ir centušies gūt panākumus.
- 'Katram no mums ir jāstājas pretī savām bailēm, jāsaskaras ar tām aci pret aci. Tas, kā mēs izturēsimies pret savām bailēm, noteiks, kurp mēs ejam ar visu pārējo dzīvi. Piedzīvot piedzīvojumu vai ierobežot bailes no tā. '
- Džūdija Blūma - 'Neaktivitāte rada šaubas un bailes. Darbība vairo pārliecību un drosmi. Ja vēlaties uzvarēt bailes, nesēdiet mājās un domājiet par to. Ej ārā un aizņemies. '
- Deils Kārnegijs - 'Jūs gūstat spēku, drosmi un pārliecību par katru pieredzi, kurā jūs patiešām apstāties, lai skatītos bailes sejā. Jūs varat pateikt sev: “Esmu pārdzīvojusi šīs šausmas. Es varu uzņemties nākamo, kas sanāk. ' Jums jādara tā, kā jūs domājat, ka nevarat. '
- Eleonora Rūzvelta - 'Bailes ir ceļš uz Tumšo pusi. Bailes izraisa dusmas, dusmas - naidu, naids - ciešanas. '
- Yoda - 'Drosmīgais cilvēks nav tas, kurš nejūtas bailīgs, bet tas, kurš uzvar šīs bailes.'
--Nelsons Mandela - 'No nekā dzīvē nav jābaidās. Tas ir tikai jāsaprot. '
- Mārija Kirī - 'Izlemiet, ka vēlaties to vairāk, nekā no tā baidāties.'
-Bils Kosbijs - 'Galvenais, lai mainītos ... ir atlaist bailes.'
--Rozeanne Cash - 'Kas ikdienā neuzvar kādas bailes, tas nav uzzinājis dzīves noslēpumu.'
--Ralfs Valdo Emersons - 'Mums visiem vajadzētu sākt dzīvot, pirms mēs kļūstam pārāk veci. Bailes ir stulbas. Tāpat arī nožēlas. '
--Merilina Monro - 'Bailes liek mums koncentrēties uz pagātni vai uztraukties par nākotni. Ja mēs varam atzīt savas bailes, mēs varam saprast, ka šobrīd mums viss ir kārtībā. Šobrīd, šodien, mēs joprojām esam dzīvi un mūsu ķermeņi strādā apbrīnojami. Mūsu acis joprojām var redzēt skaistas debesis. Mūsu ausis joprojām dzird mūsu tuvinieku balsis. '
--Tich Nhat Hanh - 'Nebaidieties no pilnības - jūs to nekad nesasniegsiet.'
- Salvadors Dalī - 'Briesmu novēršana nav drošāka ilgtermiņā nekā tieša iedarbība. Bailīgie tiek pieķerti tikpat bieži kā drosmīgie.
- Helēns Kellers - 'Es nebaidos no vētrām, jo mācos braukt ar savu kuģi.'
- Luisa Meja Alkota - 'Viens no lielākajiem atklājumiem, ko cilvēks izdara, ir viens no viņa lielākajiem pārsteigumiem - atrast to, ka viņš spēj izdarīt to, no kā baidījās, ka nevarētu.'
--Henijs Fords - 'Neļaujiet bailēm no trieciena jūs aizkavēt.'
-Babe Rūta - 'Ne kritiķis skaita; nevis cilvēks, kurš norāda, kā spēcīgais vīrietis paklūp, vai kur darbu darītājs tos varēja izdarīt labāk. Kredīts pienākas cilvēkam, kurš patiesībā atrodas arēnā, kura seju sabojā putekļi, sviedri un asinis; kas drosmīgi cenšas; kurš kļūdās, kurš nāk atkal un atkal īss, jo bez kļūdām un trūkumiem nav pūļu; bet kas patiesībā cenšas darīt darbus; kas zina lielu entuziasmu, lielo dievbijību; kurš tērē sevi cienīgā lietā; kurš labākajā gadījumā galu galā zina augsto sasniegumu triumfu un kurš sliktākajā gadījumā, ja viņam neizdodas, vismaz neizdodas, ļoti uzdrīkstoties, lai viņa vieta nekad nebūtu ar tām aukstajām un kautrīgajām dvēselēm, kuras nezina ne uzvaru, ne sakāvi. . '
- Teodors Rūzvelts
