Narcisms: 'ārkārtējs egoisms, ar grandiozu skatu uz saviem talantiem un alkas pēc apbrīnas, kas raksturo personības tipu.' --Oksfordas angļu vārdnīca .
Protams, maz cilvēku vēlētos, lai viņus klasificētu kā narcisistus.
Pat ja mēs ātri spriežam par citiem.
Piemēram, nesen publicēts raksts The New York Times , 'Narcissist blakus', sākās ar jautājumu: Vai tas izklausās kā kāds, kuru pazīstat?
Tad tajā tika uzskaitītas virkne “ekstrēmo narcistu” pazīmju, kuras aprakstījis nesen publicētās grāmatas autors klīniskais psihologs Džozefs Burgo, Narcissists, kuru jūs zināt .
Dažas no šīm īpašībām ietvēra tieksmi attēlot sevi kā uzvarētāju un visus pārējos kā zaudētājus, vai attīstīja grandiozu sevis izjūtu (pat līdz sociālo normu pārkāpšanai), dusmu lēkšanu vai uzvedību tā, it kā būtu tiesīgs darīt visu vēlas - neatkarīgi no tā, kā tas ietekmē citus.
Interesanti, lai arī tas nav pārsteidzoši, ka šī raksta komentāru sadaļā ir daudz to cilvēku piezīmju, kuri ir identificējuši narcistiskas iezīmes citos - bijušos mīļotājus, kaimiņus un pat ģimenes locekļus. (Konkrēts ASV prezidenta kandidāts tika pieminēts ārkārtīgi daudz reižu.)
Bet šeit ir lieta par narcistiskām personības iezīmēm:
Džordans Smits, balss gejs
Mēs bieži tos ignorējam sevī.
Piemēram, saskaņā ar Mayo klīniku, 'kad jums ir narcistiski personības traucējumi, jūs, iespējams, nevēlaties domāt, ka kaut kas varētu būt nepareizs - tā darīšana nederētu ar jūsu spēka un pilnības tēlu.'
Tiesa, mēs šeit runājam par galēju narcismu. Bet fakts ir tāds, ka mēs bieži neredzīgi pret mūsu pašu vājībām. Un, ja mēs konsekventi demonstrējam kaut vai dažas narcistiskas iezīmes, vai tas nevar būt slēpts nepatikšanas cēlonis mūsu svarīgākajās attiecībās - darbā, ar draugiem un mūsu ģimenēs?
Tas viss sakrīt ar to: ir ārkārtīgi grūti ieraudzīt sevi no objektīvas perspektīvas.
Tāpēc vienīgais labākais veids, kā uzzināt, vai demonstrējat narcistiskas personības iezīmes, ir:
Atrodiet kādu, kuram uzticaties, un uzdodiet viņam tālāk norādītos jautājumus.
Jūsu izvēlētajai personai jāspēj sniegt pēc iespējas līdzsvarotāks skats. (Ideālā gadījumā jums vajadzētu runāt ar dažām personām, kas atbilst šiem kritērijiem.)
Narcissistu tests
Kad esat atradis īsto (-ās) personu (-as), uzdodiet viņiem šādus jautājumus (pielāgotus no Mayo Clinic narcistiskās personības traucējumu apraksts ):
ar kuru Satons Fosters ir precējies
- Vai es dažreiz sastopos ar iedomību, lielību vai pretenciozitāti?
- Vai man ir tendence monopolizēt sarunas?
- Vai jums rodas sajūta, ka es skatos uz cilvēkiem, kurus es uztveru kā zemākus?
- Vai jūs teiktu, ka es attēloju tiesību sajūtu?
- Ja es nesaņemu īpašu attieksmi, vai es kļūstu nepacietīgs vai dusmīgs?
- Vai es uzstāju, lai man būtu viss labākais?
- Vai man ir grūti izturēties pret kritiku?
- Vai es kādreiz noniecinu citus, cenšoties izrādīties pārāks?
- Vai es pārspīlēju savus sasniegumus un talantus? (Vai arī man ir pārspīlēta pašsvarīguma izjūta?)
- Vai man šķiet, ka mani nodarbina fantāzijas par panākumiem, spēku, spožumu, skaistumu vai ideālu biedru?
- Vai es uzskatu, ka esmu pārāka par daudziem citiem, un to var saprast vai ar viņiem sazināties tikai tikpat īpaši cilvēki?
- Vai es gaidu īpašas labvēlības un neapšaubāmu atbilstību manām cerībām?
- Vai es izmantot citus, lai iegūtu to, ko es vēlos?
- Vai man ir nespēja vai nevēlēšanās atpazīt citu vajadzības un jūtas?
- Vai es apskaužu citus un ticu, ka citi mani apskauž?
Kā tas var palīdzēt
Protams, jebkurš no mums kādā dzīves posmā var parādīt vienu vai vairākas no šīm iezīmēm - tas nenozīmē, ka esam ārkārtējs narcissists vai ciešam no psiholoģiskiem traucējumiem.
Bet šīs negatīvās tendences - pat ierobežotā formā - var būt nevajadzīgu problēmu avots mūsu attiecībās, darbā vai finanšu dzīvē. Tie var izraisīt lielus pārpratumus un radīt milzīgu plaisu starp veidu, kādā mēs sevi redzam, un to, kā citi mūs redz.
Palielinot izpratni par šīm tendencēm, mēs varam tās labāk identificēt nākotnē - un uzlabot mūsu kopējo dzīves kvalitāti.
