Google galvenā produktivitātes eksperte Laura Mae Mārtina saka, ka jums vajadzētu pavadīt savu dienu

Mēs visi vēlamies būt produktīvāki, bet kā mēs patiesībā to panākam? Lielākā daļa no mums meklē laika taupīšanas padomus un ieteikumus - izmantojiet savu kalendāru kā motivējošu rīku! Dienas laikā veiciet pārtraukumu mērenam vingrinājumam, lai jūs to izdarītu vairāk enerģijas darbam !

Šāda veida padomi var būt ļoti noderīgi, un es iesaku izmēģināt visus, kas jums ir jēgas. Bet dažreiz labākais veids, kā risināt produktivitāti, ir pārdomāt visu par to, kā pavadāt laiku un kā noteikt prioritātes, palīdzot būt ne tikai produktīvākam, bet arī piepildītākam. Un, iespējams, palīdzot sasniegt arī nākamo panākumu līmeni.

Tā es aprakstītu dažus padomus no Laura Mae Martin, Google iekšējās produktivitātes ekspertes, kura apmāca uzņēmuma vadītājus. Martins ir dalījies ar Google vadītājiem daudz noderīgu padomu par produktivitāti, bieži vien e-pastā. Bet viņas patiesais spēks ir palīdzēt cilvēkiem mainīt pieeju produktivitātes idejai un darbam.

cik garš ir Treisijs Smits cbs ziņas

Šeit ir trīs meistarīgi Martina padomi, kurus esmu iecerējis sākt ievērot uzreiz. Varbūt arī tev vajadzētu.

melissa benoist dzimšanas datums

1. Izlemiet savas prioritātes un sakiet nē visam pārējam.

Katram ceturksnim izvēlieties savas galvenās prioritātes, Martins iesaka intervija Google emuārā. (Es varētu mēģināt noteikt prioritātes katram mēnesim, jo ​​lietas var ātri mainīties.) Pierakstiet tās uz papīra un redzami parādiet šo papīru pie sava galda. Tad, kad vien tiek lūgts - vai tiek kārdināts - darīt kaut ko tādu, kas nepalīdz sasniegt šos konkrētos mērķus, sakiet nē. Ja jums priekšā būs piezīme, to nebūs vieglāk pateikt. Palīdz arī prakse - jo vairāk reižu jūs sakāt nē, jo labāk jūs to pasakīsiet graciozi un neērti.

Ir svarīgi nepārblīvēt kalendāru vai darba dienu ar lietām, kas nepārvieto adatu tajā, kas jums visvairāk rūp. 'Jo vairāk jūs sakāt nē, jo vairāk iespēju jums pateikt jā kaut kam, kas patiešām ir svarīgs,' paskaidroja Martins.

2. Katru dienu ieplānojiet pusstundu “es” laika.

Kad Google emuāru autore lūdza Martinu nosaukt ieradumu, kas viņu padara veiksmīgu, viņa sniedza šādu atbildi. Viņa saka, ka dienas sākumā pavada 30 minūtes, kad nepieļauj pārtraukumus, kurus dēvē par “Laura 30.”. Kādus svarīgus uzdevumus viņa veic Laura 30 laikā? 'Es vienkārši dzeru kafiju, meditēju, žurnālu vai spēlēju klavieres,' viņa paskaidroja emuārā. Punkts ir viņu iezemēt un sākt dienu ar mierīgu un koncentrētu prātu.

Runājot par mierīgu un koncentrētu prātu, Martins uzskata, ka visiem, kas vēlas būt produktīvāki, vajadzētu praktizē meditāciju . Cilvēki uzskata, ka šis jēdziens ir biedējošs, viņa atzīst. Bet viņa teica: 'Ja jums vajadzētu sagriezt tūkstoš ananāsus, vai jūs kādu laiku neaizkavētu naza asināšanu?' Tādā pašā veidā dažu minūšu ilgs laiks meditācijai padara jūsu prātu asāku un veicina koncentrēšanos visas dienas garumā.

Džona Heidžī neto vērtība 2016

3. Definējiet produktivitāti kā darot to, ko esat iecerējis.

Diena, kas pavadīta dīvānā, skatoties Netflix, ir produktīva diena, Mārtiņ stāstīja Kvarcs , ja jūs to domājāt iztērēt. Kāpēc jūs plānojat pavadīt dienu tā? Es laiku pa laikam plānoju sev tādu dienu, kad jūtos īpaši noguris vai izdedzis un man jādara kaut kas pilnīgi bez piepūles. Un, kad es pavadu dienu, lai būtu slinks un ļautos sev, es parasti uzskatu, ka mana produktivitāte pieaug, kad es atgriežos pie sava galda.

Bet Martina lielākais un ļoti ieskatīgais punkts ir tāds, ka produktivitāte patiešām ir saistīta ar nodomu. Ja jūs plānojat pavadīt dienu, rakstot priekšlikumu, bet tā vietā skatāties Netflix, tas zaudē produktivitāti - bet tas ir arī taisnība, ja dienu pavadāt, atbildot uz tūkstoš e-pastiem vai sēžot sapulcēs, kas nav tieši noderīgas jūsu darbam. Un, ja laika pavadīšana kopā ar bērniem ir viena no jūsu prioritātēm, tad viņu braukšana uz skolu ir produktīvi pavadīts laiks.

Noslēpums ir “zināt, ko vēlaties darīt, nodomāt to darīt un darīt to, ko vēlaties”, paskaidroja Mārtins. Tā var būt visgudrākā produktivitātes definīcija, ko jūs kādreiz dzirdēsiet.