Galvenais Produktivitāte Lūk, kā justies labāk, ja tev ir slikta diena

Lūk, kā justies labāk, ja tev ir slikta diena

Jūsu Horoskops Rītdienai

'Kāpēc es to daru?' To sev jautāja mediju mārketinga firmas īpašniece Teanna Makdonalde Denveras pasts Associated Press ziņojums . 'Vai es tiešām vēlos to darīt?' Makdonaldam bija pamats satraukties. Pēc nedēļām ilga smaga darba viņas uzņēmums tikko bija zaudējis lielu konkurentu priekšlikumu. Makdonaldam bija slikta diena. Tu saprati. Tā daru arī es.

Tā dara arī Kriss Pasts. Un Džefs Hofmans. Un Adrienne Smith. Saskaņā ar to pašu Denveras pasts / AP stāsts, arī visiem šiem uzņēmumu īpašniekiem ir bijušas sliktās dienas. Pēc iegādes Pasts atradās lomā, kas viņam nepatika. Hofmana tehnoloģiju bizness bieži zaudēja darbu konkurējošiem lielveikaliem, kas piedāvāja zemākas cenas. Smita nonāca grūtā vietā, kad negaidīti pameta viņas maiznīcas galvenais darbinieks. 'Es lūdzos un lūdzos pēc vadības,' viņa atzīst.

Šiem cilvēkiem ir bijušas sliktas dienas. Tiešām sliktas, izgāztuves, drūmas, nomācošas, vētrainas dienas. Katram tie ir. Bet, ja jūs vadāt biznesu vai esat uzņēmuma vadītājs vai vadītājs, jūsu sliktās dienas var šķist vēl sliktākas nekā citas, galvenokārt tāpēc, ka tās ietekmē tik daudzus citus. Kad esat lejā, cilvēki to zina. Negatīvisms baro negatīvismu. Jūsu komanda kļūst apšaubāma, neskaidra, nervoza. Man kā uzņēmuma īpašniekam nav atļauts būt sliktas dienas. Bet, protams, es to daru. Es vienkārši nevaru nevienam par viņiem zināt. Mani klienti nevēlas par to dzirdēt. Neviens to nedara. Katrs pats tiek galā ar savām problēmām. Ja kas, viņi vēlas, lai jūs viņus paņemat, nevis nolaižat.

Tātad, ko darīt, ja jums ir slikta diena? No simtiem klientu esmu uzzinājis, ka mums visiem ir savi veidi, kā ar viņiem rīkoties, un neviens veids nav labāks par citu, ja vien tas darbojas šai personai. Mārketinga speciāliste Makdonalda stipri balstās uz savu ģimeni. Pasta aizņem ilgas brīvdienas. Smits vēršas pie Dieva. Godīgi. Es? Kad man ir īpaši slikta diena, man ir šis vieglais triks.

Es izveidoju sarakstu. Un tad es salauzu modeli.

Kad es jūtos lejā izgāztuvēs, es apsēžos un uzskaita visus iemeslus. Parasti tajā ir tikai dažas lietas un, paldies dievam, reti kaut kas saistīts ar veselību. Parasti tā ir klienta problēma. Labi, varbūt divas vai trīs klienta problēmas. Nokavēts rēķins. Galvassāpes ar vienu no maniem bērniem. Maksājams liels rēķins. Smaga situācija ar darbinieku. Lai kas tas būtu, es burtiski uzrakstu visu, kas mani nomāc. Es to darīju piezīmju grāmatiņā, kuru nēsāju līdzi. Tagad es to glabāju viedtālrunī.

Kad es fiksēju šīs problēmas, notiek divas lietas. Pirmkārt, pēc dokumentu dokumentēšanas es jūtos nedaudz labāk. Tas ir psiholoģiski, es zinu, bet to lasīšana uz papīra vai ekrāna kaut kā padara viņus mazāk personiskus un mazāk svarīgus. Otra lieta, kas notiek, ir perspektīva. Tā kā es šo triku darīju jau ilgu laiku, es vienmēr izmantoju iespēju atgriezties pie problēmām, kuras pierakstīju pirms nedēļām, mēnešiem un pat gadiem. Un jūs zināt, ko? ES joprojām esmu te! Tie jautājumi ... kas tie atkal bija? Ak jā. Šīs lietas galu galā vienkārši tiek atrisinātas un pēc tam tiek aizstātas ar jaunām problēmām, kuras tāpat galu galā tiks atrisinātas vienā vai otrā veidā atkal un atkal. Perspektīva man sniedz mierinājumu.

Džordans Smits ir gejs

Un tad es salauzu modeli. Pārtraucu to, ko daru, un dodos prom. Es iešu pie vatelīna būra. Dodieties garā pastaigā. Zvaniet draugam, ar kuru neesmu runājis kādu laiku. Izstrādāt. Dienas vidū skatieties TV šovu (manas problēmas ir nekas, salīdzinot ar Rika cīņu ar Neganu postapokalītiskajā pasaulē, kurā ir daudz staigājošu zombiju, vai man taisnība?). Tas nav mans izgudrojums. Pirms daudziem gadiem es uzzināju (no izcilas Tonija Robinsa grāmatas, kuras nosaukumu es neatceros, bet tās visas ir izcilas), cik svarīgi ir “mainīt savu stāvokli”, kad jūtaties slikti, un to darīt jums ir jāpārtrauc modelis. Tas nozīmē vienkārši pārtraukt to, ko darāt, un darīt kaut ko pilnīgi nesaistītu.

Tāpēc turpiniet, nākamreiz, kad jums būs šausmīga diena - un jūs zināt, ka pienāks laiks - izmēģiniet šo: pierakstiet savas “problēmas” un pēc tam pārtrauciet modeli. Tas ir viegls triks. Un tas darbojas. Atgriežoties pie “problēmām”, jūs atklāsiet, ka ar tām ir daudz vieglāk tikt galā. Un, atcerieties, lai kādas “problēmas” jums tagad būtu, jūs būsiet miruši un apglabāti simts gadus pēc šī brīža. Gluži kā visi uzņēmumu īpašnieki pirms mums un visi apkārtējie cilvēki, kas arī ir iesaistīti savās problēmās.