Palielinoties vakcinācijas līmenim, priekšnieki un darbinieki visā valstī cīnās ar ko darba nedēļu pēc pandēmijas vajadzētu izskatīties. Zviedriem ir ieteikums par nelielu rituālu, kas jāpievieno jūsu grafikam, lai padarītu jūsu jauno normālo, lai kāds tas izskatās, mazliet priecīgāku.
Kāpēc trešdiena ir labākā diena pārtraukumam.
Lai gan nav vienprātības par to, kādām vajadzētu būt mūsu darba nedēļām pēc Kovida, aptaujas rāda, ka tendences sāk parādīties. Darbinieki vēlas turēties pie dažām, bet ne visām savām nomaļajām dienām, piemēram, un milzīgs skaits aptaujas dalībniekiem saka, ka viņi vēlas turpināt darbu mājās no pirmdienas vai trešdienas.
Nav grūti saprast, kāpēc pirmdienas ir populāras. Darba dienas mājās pavadīšana nedēļas nogales abās pusēs nav tas pats, kas trīs dienu pārtraukums, taču intuitīvi šķiet, ka ilgāks laiks prom no biroja būs atsvaidzinošāks. Un, ja mēs būsim atsvaidzinātāki, mums būs laimīgākas, produktīvākas darba nedēļas.
diānas taurasi tīrā vērtība 2016
Laika izmantošanas eksperti tomēr uzstāj, ka intuīcija ir nepareiza. Vairāki ir apgalvojuši, ka, ja jūs vēlaties izjaukt savu biroju, nedēļas nogales pārtraukums ir jūsu labākais solījums. Tempļa maiņa trešdien darbojas kā aukslēju tīrīšanas līdzeklis, liekot abām pusēm divas dienas justies kā vieglākam pacēlājam. Tas nozīmē, ka jūs saņemat vairāk atspirdzinošu sprādzienu ar savu iejaukšanos nedēļas vidū nekā nedēļas nogalē blakus.
Kas varētu kalpot par argumentu, kas jāņem pie sava priekšnieka četru dienu darba nedēļā (vismaz viens uzņēmums, kurš mēģināja slēgt trešdienās, peļņu trīskāršoja). Bet, ja veselas dienas pārtraukšana jūsu grafikā ir pārāk grūti pārdodama vai citādi neiespējama jūsu uzņēmumā, tas nenozīmē, ka jūs nevarat izmantot nedēļas vidus atsvaidzināšanas principu. Zviedriem ir vienkāršs, bet spēcīgs, uz šī principa balstīts rituāls, kuru ikviens var pieņemt neatkarīgi no tā, vai viņu trešdien gaida birojā.
Uzlabojiet savu nedēļu, pievienojot “mazo sestdienu”
Kā Lorēna Allaina skaidro Forge , to sauc 'maz sestdiena , kas tulkojumā nozīmē 'mazā sestdiena'. Tāpat kā norāda nosaukums, pamatideja ir trešdienas vakarā plānot nelielu sestdienai līdzīgu pārtraukumu. Tam nav jābūt lielam izpūtumam. Ātra laimīgā stunda kopā ar draugu, neliela indulence mājās vai pat filmas vidusmēra satveršana to vajadzētu izdarīt.
Kellija Neša dzimšanas datums
'Trešdien organizētas nelielas svinības, kas gaida, palīdz izjaukt vienmuļību, un tas palīdz nostiprināt domu, ka mums vajadzētu stingri nošķirt darba laiku no visām pārējām dienas stundām,' viņa raksta. 'Svinam maz sestdiena nenāk ar kādiem iepriekš iestatītiem noteikumiem. Kamēr esat atvienojies no darba un atlicis laiku baudīšanai un stresa atbrīvošanai no iepriekšējām trim darba dienām, jūs to darāt pareizi . '
Psiholoģija liecina, ka tīša nedēļas pārtraukšana spēcīgi ietekmēs jūsu garastāvokli ikreiz, kad to izmēģināsiet. Bet, kā norāda Allains, mums visiem ir īpaši vajadzīgs prieka grūdiens, kad kāpjam ārā no šī pandēmijas gada. Un, lai gan pēdējie divpadsmit mēneši ir bijuši briesmīgi, viņi arī ņēma āmuru pie vecās rutīnas - piedāvājot mums lielisku iespēju pārdomāt mūsu grafikus un labāk ar nodomu atjaunot.
Apņemšanās “mazajā sestdienā” katru nedēļu ir viens neticami vienkāršs veids, kā izveidot vairāk prieka pilnas darba nedēļas pēc pandēmijas.
