Saturs
- 1Kas ir Stīvs Kuks?
- diviStīva Kuka neto vērtība
- 3Agrīnās dzīves un fitnesa sākums
- 4Lejupslīde un atgriešanās formā
- 5Apmācība un lielākais zaudētājs
- 6Nesenie centieni
- 7Personīgajā dzīvē
Kas ir Stīvs Kuks?
Stīvs Kuks dzimis 1984. gada 10. decembrī Boizā, Aidaho štatā, ASV. Viņš ir kultūrists, personīgais treneris, fitnesa modelis, YouTube personība un televīzijas personība, iespējams, vislabāk pazīstama ar savu darbu realitātes televīzijas seriālā The Biggest Loser, kurā viņš parādās kā viens no šova treneriem. Viņš arī pārvalda YouTube kanālu, kas koncentrējas uz fitnesu un dzīvesveidu.
Stīva Kuka neto vērtība
Tiek lēsts, ka 2020. gada sākumā Stīva Kuka neto vērtība ir gandrīz 2 miljoni dolāru, un tas ir nopelnīts, gūstot panākumus dažādos viņa centienos, kas galvenokārt bija vērsti uz fizisko sagatavotību. Cita starpā viņš ir ieguvis lielas balvas kultūrisma pasākumos, strādājis fitnesa šovos, rakstījis fitnesa žurnāliem.
Skatiet šo ziņu InstagramZiņa, ko kopīgoja Stīvs Kuks (@stevecook) 2020. gada 1. aprīlī plkst. 11:21 PDT
Viņš arī gūst ievērojamus ienākumus no sava YouTube kanāla reklāmas ieņēmumiem.
Agrīnās dzīves un fitnesa sākums
Stīvs uzauga septiņu gadu vidējais bērns, un ar fitnesa kļūdām jaunībā tika piedzīvots viņa tēvs, kurš strādāja par sporta direktoru skolā. Viņa tēvs mudināja un apmācīja viņu palikt formā jau agrā vecumā. Galu galā viņš sāka baudīt fitnesa rutīnas un gribēja redzēt, cik tālu viņš tiks. Viņš bija īpaši motivēts nodarboties ar kultūrismu, kad viņš satika bijušo profesionālo kultūristu un aktieri Arnoldu Švarcenegeru.
Vidusskolā viņš jau cēla smagumus, un viņa sportiskās spējas lika viņam pievienoties savas skolas amerikāņu futbola komandai.
Viņš ārkārtīgi palīdzēja savai komandai, un tas viņam nopelnīja stipendiju Dixie State College, kur viņš satiks savu nākamo pirmo sievu. Lai gan viņam patika spēlēt koledžas futbolu, viņš netiecās uz profesionālu karjeru šajā sportā, joprojām dodot priekšroku kultūrismam un fitnesam bez traumu riska, ar ko futbols bija tik cieši saistīts.
Lejupslīde un atgriešanās formā
Galu galā viņš apprecējās, tikai īsi pirms diploma iegūšanas, taču viņa pirmā laulība drīz vien griezās lejup, izraisot šķiršanos, kurā viņš bija zaudējis visu, bez izredzēm beisbolā, bez grāda un neplānojot nākotni. Viņš atgriezās mājās kā dusmīgs un nomākts vīrietis, taču tieši šajā periodā viņš no jauna atklāja savu mīlestību pret kultūrismu. 
jpg
Viņš atgriezās skolā, lai pabeigtu koledžas izglītību, šoreiz bioloģijas un psiholoģijas grādu, pievienojot savai kaislībai vairāk zināšanu.
Pēc tam viņš uzskatīja, ka YouTube ir potenciāls ceļš uz veiksmīgu karjeru fitnesa pasaulē. Viņš sāka veidot savu vārdu un personīgo zīmolu, izmantojot savu kanālu, un sāka veidot treniņu un mācību video, diētas, padomus un citu ar fitnesu saistītu saturu. Viņa popularitāte gadu gaitā pieauga, un viņa zināšanas galu galā meklēja daudzi, ne tikai viņa tiešsaistes skatītāji. Viņš arī piedalījās vairākās kultūrisma sacensībās, dažās uzvarot 2010. gadu sākumā un vidū. Galu galā viņš palika prom no kultūrisma sacensību daļas, jo bija lielas prasības, kas bija nepieciešamas, lai neatpaliktu no konkurences.
Viņš tika publicēts arī daudzos kultūrisma žurnālos, šajā procesā atrodot fitnesa modeļa darbu.
Apmācība un lielākais zaudētājs
Kuks tam tic konsekvenci kopā ar nelielām izmaiņām vai izmaiņām treniņā ir galvenais, lai palielinātu treniņu rezultātus. Stingri konsekventa treniņu rutīna var izraisīt to, ka muskuļi pārāk pierod pie kustībām, tādējādi samazinot efektivitāti, savukārt pārāk daudz variāciju var novest pie tā, ka muskuļi nesaņem vajadzīgo attīstību. Viņš iesaka saviem sekotājiem pieturēties pie mērķa un pēc tam ieviest izmaiņas atkārtojumos, variācijās, skaļumā un citos aspektos, lai palīdzētu sasniegt šo mērķi.
Pēc 6 nedēļām un sāksim saņemt atlīdzību par smago darbu, tīru ēšanu un lielisku plānu @stevecook daži teiktu, ka tas ir fotošops. Bet, ja jums ir problēmas, es jūs aizvedīšu astoņstūrī aiz muguras pic.twitter.com/Wk7FfIlQp3
— Stīvs Kuks (@SteveCook28) 2020. gada 24. aprīlis
Lai gan viņš neievēro diētu, viņa mērķis ir saglabāt konkurenci vai modelēšanai gatavu ķermeni, lai viegli pielāgotos jebkuram pēkšņam darbam.
Pateicoties savai apmācībai un pieredzei, viņš galu galā tika pieņemts darbā, lai kļūtu par vienu no šova fitnesa ekspertiem un treneriem Lielākais zaudētājs . Raidījums ir realitātes sacensību sērija, kurā dalībnieki ar lieko svaru sacenšas savā starpā, lai noskaidrotu, kurš sezonas laikā var zaudēt visvairāk svara. Persona, kura sasniegs visvairāk, iegūst naudas balvu un lielākā zaudētāja titulu. Izrāde ir izrādījusies populāra ne tikai ASV, bet arī vairākās citās valstīs, kur radīti arī šova adaptācijas.
Nesenie centieni
Papildus darbam televīzijā Stīvs ir bijis konsekvents raksturs tiešsaistē, tiešsaistes publikācijās, kurās viņš demonstrē savus treniņus, savu ķermeni un dalās savās zināšanās ar sabiedrību. Viena no vietnēm, kurā viņš pastāvīgi ir bijis apmēram desmit gadus, ir bodybuilding.com . Vietne ir tiešsaistes mazumtirgotājs, kas pārdod dažādus uztura bagātinātājus, taču ir piesaistījis milzīgu pūli, jo tā koncentrējas uz fitnesa satura piegādi. Kopš slavas iegūšanas viņš ir bijis vietnes līdzstrādnieks un rakstījis par dažādām kultūrisma un fitnesa tēmām.
Pēdējos gados viņš ir vairāk koncentrējies uz sava YouTube izstrādi kanālu , konsekventi augšupielādējot aptuveni divus līdz trīs videoklipus nedēļā. Viņš koncentrējas uz treniņu rutīnām, diētas video un video emuāriem (vlogiem), kuros viņš demonstrē dažas lietas, ko viņš ir darījis dzīvē. Pēdējos mēnešos, tāpat kā daudzi citi fitnesa satura veidotāji, viņš ir vairāk koncentrējies uz tādu treniņu izveidi, kas ir izdevīgi cilvēkiem, kas paliek mājās vai tiem, kuriem nav aprīkojuma. Tas ir tāpēc, ka nesenās karantīnas un bloķēšanas dēļ koronavīrusa dēļ daudzi cilvēki ir palikuši mājās, kas nozīmē, ka viņi tuvākajā nākotnē nevarēs regulāri apmeklēt sporta zāli.
Personīgajā dzīvē
Stīvam savulaik bija attiecības ar fitnesa modeli un kultūristi Kortniju Aleksisu Kingu, kura, tāpat kā viņš, bija iemantojusi slavu kultūrisma apritē, uzvarot neskaitāmās sacensībās. Galu galā viņi izšķīrās, un viņa vēlāk apprecējās ar citu. Pēc tam viņš uzsāka attiecības ar vingrotāju un kultūrists Morganu Rouzu Moroniju, kurš strādā arī par fitnesa modeli. un pārvalda tiešsaistes saturu, izmantojot kontus sociālajos medijos un YouTube kanālu. Viņa ir bijusi pastāvīga viņa kanāla iezīme, jo viņi dzīvo kopā un bieži sadarbojas viens ar otra saturu. Pārim patīk ceļot, taču pēdējā laikā viņi nav ceļojuši ierobežojumiem starptautiskajos ceļojumos, lai novērstu vīrusa izplatību.
