Emocionālā inteliģence (EQ) ir uzskatāma par spēcīgāku cilvēka veiksmes prognozētāju nekā viņa vai viņas inteliģence (IQ). Iemesls sakrīt ar vienkāršu faktu, ka cilvēku attiecības ir pats biznesa audums. Spēja labāk saprast, sazināties, iejusties un sarunāties ar citiem ir izšķiroša nozīme mūsu personīgo kāpņu kāpšanā. Ieguldījums savā EQ ir ieguldījums sevī kā līderim. Emocionālā inteliģence ir nepieciešama vadībā.
Lai patiesi saprastu, kas notiek EQ , vislabāk ir sadalīt terminu to pazīmju ziņā, kuras mēs viegli varam atpazīt. Vislabāk pārdotais autors un zinātnes žurnālists Daniels Golemans konceptualizēja EQ, izmantojot modeli, kas sastāv no pieciem dažādiem faktoriem:
vai Veins Breidijs ir gejs?
Pašapziņa - spēja uzzināt savas emocijas, stiprās puses, vājās puses
Pašregulācija - spēja kontrolēt savas emocijas un impulsus
Sociālās prasmes - spēja vadīt attiecības tā, lai tas virzītu cilvēkus vēlamajā virzienā
Empātija - spēja ņemt vērā citu cilvēku jūtas, it īpaši, pieņemot lēmumus
cik vecs ir Braiens Šo
Motivācija - tieksmi virzīt sasniegt sasniegumu labā
No šiem pieciem faktoriem pašapziņa ir tā, kas ir saistīta ar kopīgu redzamu iezīmi, kad to izrāda daži no patīkamākajiem un spēcīgākajiem cilvēkiem. Pašapziņa ir spēja saprast savas emocijas un no tā izrietošo ietekmi uz citiem. An HBR pētījums atklāja, ka sevi apzinoši līderi ir pārliecināti un bieži vien atklāti. Viņiem ir holistiska izpratne par viņu stiprajām un vājajām pusēm. Izmantojot pašapziņu, vadītāji var koncentrēties uz savām stiprajām pusēm un nolīgt komandas biedrus, kuri izceļas ar jomām, ar kurām viņi cīnās.
Pētījumi liecina, ka taustāms veids, kā pamanīt sevi apzinošu vadītāju, ir meklēt sevis noniecinošā humora izjūta . Cilvēki, kuri ar smaidu var atzīt savas neveiksmes vai trūkumus, ir pretimnākošāki. Daži var domāt, ka atzīšanās par neveiksmēm vai kļūdām atklāj neaizsargātību, taču tiešām labākajiem līderiem pastāvīgi jāspriež par savām, kā arī citu spējām. Viņiem ir jāsaprot, kad nepieciešama palīdzība, un proaktīvi jāapņemas ar cilvēkiem, kuri izceļas tur, kur viņiem trūkst.
Tas, ka esi tik ērti un pārliecināts, ka vari pasmieties par sevi, komandā vairo uzticību. Līderi ar šo maģisko pārliecības un pašapziņas apvienojumu ciešāk sasaista komandas biedrus, de-uzsverot statusa atšķirības starp sevi un saviem darbiniekiem. Ja uzticība un pārredzamība ir svarīgas jūsu attiecību sastāvdaļas ar komandu, tad dažu nepilnību atklāšana var būt lielisks veids, kā atvērt.
Tas, protams, nenozīmē, ka jums vajadzētu pavadīt laiku, velkot savus sasniegumus netīrumos un izceļot tikai savus trūkumus. Tas arī nenozīmē, ka jums vajadzētu atklāt jebkuru nopietnu situāciju vai neveiksmi. Tas tomēr nozīmē, ka jums vajadzētu apzināti pielikt pūles, lai cilvēcinātu sevi savā komandā.
Ja ar paaugstinātu EQ nepietika, jauni pētījumi parādīja, ka humora izjūta, kas sevi pazemo, patiesībā ir veicina psiholoģisko labsajūtu . Lai gan tas no pirmā acu uzmetiena var šķist tālu, patiesībā tam ir daudz jēgas. Pilnību ir grūti uzturēt, lai arī neiespējami. Neveiksme var pārpludināt jūs ar trauksmi, īpaši saistībā ar sociālo pieņemšanu. Ja jūs pakļaujat pirmajam skarbam, tas mazina šo spiedienu. Iespējams, ka viņi smejas par tevi, bet tu vismaz izjokoji.
cik veca ir Tariq nasheed sieva
Cilvēki, kas ir pārāk koncentrējušies uz savu slīpēto attēlu, bieži tērē stundas, kas fiksētas nepareizām lietām. Smiekli par savām nepilnībām ļauj tos atpazīt, pieņemt un pēc tam virzīties.
'Jo īpaši mēs esam novērojuši, ka lielāka tieksme izmantot pašiznīcinošos humoru liecina par augstiem rādītājiem psiholoģiskās labklājības dimensijās, piemēram, laime un mazākā mērā arī sabiedriskums,' sacīja līdzautors Horhe Toress Marins. humora un labsajūtas pētījuma pētnieks.
Pieņemot darbā personas ar augstu EQ, tā var nekavējoties pozitīvi ietekmēt jebkuru komandu. EQ pārbaudīšana nozīmē vairāk nekā tikai viktorīnas izejvielu iegūšanai. Nevajadzētu sagaidīt, ka intervijas procesā kandidātiem būs pašnovājoša humora izjūta, taču jūs varat pamanīt pazīmes, ka viņi apzinās sevi. Šie indivīdi īsumā un bez aizstāvības spēj iegūt savu iepriekšējo pieredzi - gan panākumus, gan trūkumus. Pajautājiet viņiem par viņu lielāko kļūdu (nepieņemiet pazemīgus lielīšanos). Nospiediet tos laikā, kad emocijas traucēja. Vai viņi var atzīt nepilnību?
Emocionālā inteliģence ir viens no spēcīgākajiem panākumu barometriem, un pašapziņa ir nepieciešama iezīme. Jūsu spēja pasmieties par sevi var ne tikai tuvināt jūsu komandu, bet arī mazināt satraukumu, kas saistīts ar nesasniedzamas pilnības dzīšanu.
