Jūsu 20 gadu vecums varētu būt bijusi nopietna desmitgade, kad jūs apmetāties, bija daži bērni, nopirka māju utt. Bet tagad, lai svētītajiem nebūtu ģimenes ierobežojumu vai nopietnu parādu, pieaugošais laulības vecums un ilgāki karjeras uzbrauktuves var likt dzīves trešajai dekādei šķist - vismaz no ārpuses - kā vienai lielai ballītei.
Bez bērniem vai hipotēkas un ar visu pasauli, kas jāizpēta, kas jādara jauniešiem, bet tikai socializēties, eksperimentēt un baudīt, šī domāšana notiek. Un tie no mums, kas esam tikai nedaudz vecāki, bet vairāk sasaistīti, bieži vien pat atceras šo desmitgadi šādi - kā vēlu vakaru haloniju periodu (nevis netīru autiņu vai darba termiņu dēļ), bezrūpīgas nedēļas nogales un nepiesietas ambīcijas.
Bet vai dati atbalsta šo jūsu 20 gadu redzējumu kā parasti patīkamu desmitgadi?
cik vecs ir Treisijs Volfsons
Ceturkšņa dzīves krīze faktiski ir reāla lieta.
Nebūt ne, saka Rans Zilca, laimes lietotnes Happify galvenais datu zinātnes vadītājs aizraujošs nesenais HBR ieraksts . Saskaņā ar viņa uzņēmuma datiem jūsu 20. gadu beigas faktiski ir bammeris. Ceturtdaļas dzīves krīze, pēc viņa domām, ir reāla lieta.
Ir viegli jokot par tā saukto “ceturkšņa dzīves krīzi”, ko izraisa nepiepildīts sākuma līmeņa darbs vai slikti datumi, bet, kad Happify apskatīja informāciju par 88 000 lietotājiem, tā atklāja, ka šīs agrīnās dzīves problēmas nav smieklīgi vispār tiem, kas viņus pārdzīvo. 'Mēs atradām pierādījumus gan par ceturkšņa dzīves krīzes nozīmīgumu, gan par labklājības pieaugumu, kas seko tai. Vispirms aplūkojot pašpārskatus par pastāvīgu stresu, mēs atklājām, ka cilvēki piedzīvo strauju stresa pieaugumu divdesmito gadu beigās un trīsdesmito gadu sākumā, 'viņš saka.
Zilca arī atzīmē, ka citi pētījumi norāda tajā pašā virzienā, un vairāki nesenie pētījumi liecina, ka 'būt divdesmit gadu vecumā bieži ir mulsinoša un vientuļa'. Interesanti, ka arī vidējais vecums depresijas sākumam ir samazinājies no pusmūža līdz divdesmito gadu vidum, viņš atzīmē.
Kas padara mūsu 20. gadu beigas tik nožēlojamas?
Zilca apgalvo, ka aiz visiem šiem drūmajiem datiem ir pāris faktori. Viņš atzīmē, ka mūsu divdesmito gadu beigas ir pirmā reize, kad daudzi no mums patiesi tiek atbrīvoti no izglītības saitēm un ģimenes vides, kas mūs iepriekš bija iecienījuši. Bet, lai gan daudziem divdesmitgadniekiem pēkšņi pietrūkst liela atbalsta, pie kura viņi jau sen ir pieraduši, tajā pašā laikā viņiem netiek piešķirta pilnvērtīgu pieaugušo cieņa.
kurš ir saulains andersons iepazīšanās
'Kad viņi mēģina noteikt savu pieaugušo statusu, viņu vide sūta viņiem pretrunīgas ziņas: neatkarīgi no viņu profesionālajiem vai personīgajiem sasniegumiem citi viņus joprojām uzskata par' bērniem ', īpaši pirms viņi apprecas un viņiem ir bērni,' raksta Zilca.
Pilnajā rakstā Zilca turpina aprakstīt četrus tipiskās ceturkšņa dzīves krīzes posmus, kā arī to, kā cilvēki mēdz atgūties no viena (mājiens: tas vairāk attiecas uz pārvarēšanas stratēģijām nekā par objektīvu stresa faktoru samazināšanos). Pārbaudiet to ja jūs pats esat 20.gadu beigās, blūzs pats sevi vai ja jūs zināt kādu, kurš varētu izmantot visu gudrību, ko viņi varētu iegūt par periodu un tā izaicinājumiem.
Pārējiem mums, kas tagad ir stingri pagājuši 20 gadus, šis ziņojums varētu būt veselīgs atgādinājums nezaudēt perspektīvu un aizmirst laikmeta cīņas par labu tās burvībām. Turklāt nākamreiz, kad runājat ar jaunāku cilvēku par viņu “ceturkšņa dzīves krīzi”, jūs, iespējams, sliecaties viņu mazliet nopietnāk uztvert.
Kā jūs atradāt savus 20.gadu beigas - galvenokārt jautri vai ļoti daudz stresa?
