Garīgais spēks un iekšējais miers iet roku rokā. Psihiski spēcīgi cilvēki ir pārliecināti, ka var tikt galā ar visu, kas dzīvei trāpās.
Tas nenozīmē, ka viņi nejūt sāpes vai neskumst - viņi piedzīvo savas emocijas dziļā līmenī. Bet viņi netērē enerģiju, vēloties, lai lietas būtu savādākas vai mēģinātu mainīt citus cilvēkus. Viņi turpina koncentrēties uz savu domu, jūtu un uzvedības pārvaldīšanu.
brandi maxiell dzimšanas datums
Viņi arī sevis pilnveidošanu uzskata par prioritāti, jo viņi zina, ka vienmēr var uzlabot. Un viņi atsakās no šīm 10 lietām, kas varētu sagraut viņu iekšējo mieru.
1. Iesaistīšanās ar toksiskiem cilvēkiem
Cilvēki, ar kuriem jūs ieskauj sevi, ietekmē jūsu domāšanas, jūtas un uzvedības veidu. Sadarbība ar cilvēkiem, kuri melo, tenkas, huligānus vai krāpšanos, maksā jūsu labsajūtu.
Garīgi spēcīgi cilvēki netērē enerģiju, cenšoties mainīt toksiskus cilvēkus. Viņi nosaka veselīgas emocionālās un fiziskās robežas.
2. Pārmērīga sevis vainošana
Domājot, ka viss ir 100 procenti jūsu vaina - neatkarīgi no tā, vai tās ir neveiksmīgas attiecības vai nelaimes gadījums, tas ietekmēs to, kā jūs redzat sevi un apkārtējo pasauli. Jūs ne vienmēr varat novērst sliktu lietu rašanos.
Garīgi spēcīgi cilvēki uzņemas atbilstošu atbildību. Viņi atzīst, ka ir atbildīgi par savu izvēli, taču atzīst arī faktorus, kas nav viņu kontrolē, piemēram, ekonomikas stāvokli, laika apstākļus un citu cilvēku izvēli.
3. Laimes dzīšana
Domājot, ka jums visu laiku jābūt laimīgam, tas atspēlēsies. Momentāls prieks ir daudz savādāks nekā ilgstošs gandarījums.
Garīgi spēcīgi cilvēki ir gatavi ieguldīt smago darbu, kas vajadzīgs, lai gūtu apmierinājumu. Viņi atsakās ļauties tūlītējai iepriecināšanai vai pagaidu indulgācijām. Viņi meklē veidus, kā veidot gaišāku nākotni, veidojot ilgtermiņa mērķus.
4. Uzturas ērti
Var šķist, ka uzturēšanās jūsu komforta zonā ir atslēga, lai dzīvē justos labi. Bet izvairīšanās no diskomforta galu galā vienmēr atgriežas.
Garīgi spēcīgi cilvēki saskaras ar savām bailēm, dodas uz nezināmām vietām un pārbauda savas robežas. Viņi zina, ka diskomforts ir pieļaujams, un ļaut sev izjust diskomfortu ir labas dzīves atslēga.
5. Upura mentalitāte
Domājot par pasauli un tajā esošajiem cilvēkiem, lai jūs iegūtu, jūs neļausiet būt vislabākajam. Patiesībā, ja jūs vainojat visas savas problēmas ārējos apstākļos, jūs nekad neuzņematies atbildību par savu dzīvi.
Garīgi spēcīgi cilvēki atzīst viņu izvēli pat traģisko apstākļu apstākļos. Viņi koncentrējas uz lietām, kuras viņi var kontrolēt, un atsakās tērēt laiku, rīkojot žēlojošas ballītes.
6. Mēģinājums ieskaidrot cilvēkus
Jūs varētu zaudēt daudz savas dzīves, mēģinot padarīt cilvēkus līdzīgus jums. Atkarībā no citu apbrīnas, tas dod citiem varu pār jums.
Garīgi spēcīgi cilvēki ir ērti savā ādā. Viņi netērē laiku, raizējoties par to, vai citi cilvēki apstiprina viņu izvēli. Tā vietā viņi koncentrējas uz dzīvi atbilstoši savām vērtībām.
7. Tiekšanās pēc pilnības
Tiekšanās pēc izcilības ir veselīga. Bet uzstāt uz pilnību ir cīņa kalnā. Jūs nekad nejutīsities pietiekami labi, ja iestatīsit latiņu neiespējami augstu.
Garīgi spēcīgi cilvēki pieņem, ka viņi cietīs neveiksmi un kļūdīsies. Viņi spēj atzīt savus trūkumus un vājās vietas.
8. Grauži
Jūs domājat, ka turēšanās pie dusmām kaut kā soda kādu citu. Bet patiesībā pieķeršanās dusmām un naidam tikai mazina jūsu dzīve.
Psihiski spēcīgi cilvēki atmet ļaunu prātu, lai varētu koncentrēt savu enerģiju vērtīgākiem mērķiem. Tas nenozīmē, ka viņi ļauj cilvēkiem sevi ļaunprātīgi izmantot. Tas tikai nozīmē, ka viņi neļauj aizturētam aizvainojumam pārņemt viņu dzīvi.
9. Materiālo lietu meklējumi
Neatkarīgi no tā, cik daudz jūs nopelnāt, lielāka māja, jaukāka automašīna vai dārgāks apģērbs nedos jums mieru. Gaidot materiālās mantas, kas apmierinās jūsu vajadzības, jūs ļoti vilsieties.
Garīgi spēcīgi cilvēki tomēr nav obligāti minimālisti. Viņi var baudīt jaukas lietas. Bet viņi negaida, ka viņu materiālā manta viņiem sagādās prieku un apmierinājumu.
10. Pilnīga pašpaļāvība
Domāšana, ka visu vari izdarīt pats, nozīmē rīkoties grūti - nebūt spēcīgam. Būs reizes, kad palīdzības lūgšana ir svarīga.
Garīgi spēcīgi cilvēki nebaidās atzīties, kad viņiem nepieciešama palīdzība. Neatkarīgi no tā, vai viņi paļaujas uz augstāku spēku, lūdz profesionālu palīdzību vai noliecas uz draugu grūtā laikā, viņi iegūst spēku no citiem. Zinot, ka viņiem nav jābūt visām atbildēm, viņiem rodas jauna iekšējā miera sajūta.
Kā veidot garīgos muskuļus un iegūt iekšēju mieru
Iekšējais miers rodas, zinot savu pārliecību un vēlmi rīkoties atbilstoši tām. Lai to izdarītu, ir vajadzīgi garīgi muskuļi.
vinsa žaunu augstums un svars
Par laimi, ikvienam ir iespējas praktizēties garīgā spēka vingrinājumi katru dienu. Jo vairāk jūs veidojat garīgos muskuļus, jo vieglāk ir atrast patiesu apmierinātību dzīvē.
