Būt ļoti produktīvam nav dabisks talants ikvienam. Dažiem no mums ir dabiski spēcīga darba ētika, bet citiem ļoti patīk mūsu sēdēšanas laiks. Bet mēs, šķiet, vienmēr atrodam laiku lietām, kuras vēlamies darīt.
Savukārt slinkums parādās ļoti specifisku iemeslu dēļ. Varbūt mēs nezinām, kā veikt uzdevumu, varbūt mēs jūtamies pārņemti ar visu, kas mums jādara. Varbūt mums vienkārši ir bail, un mūsu domāšanai ir jāpielāgo.
Neatkarīgi no cēloņa, ja slinkums traucē jūsu produktivitāti, ja tas liek jums nereaģēt uz saviem pienākumiem, ja tas maksā jūsu panākumus, jums jāiemācās to pārvarēt.
Šeit ir 12 vienkārši veidi, kā tikt pie slinkuma, lai jūs varētu sākt darboties produktīvāk.
1. Pārliecinieties, ka neesat pārņemts. Dažreiz mēs sasalstam, kad mūs pārņem viss, kas mums jādara - mēs sasalstam un vispār neko nedarām. Vai jums ir reālas cerības uz to, cik daudz jūs patiešām varat paveikt? Ja jūsu šķīvī ir pārāk daudz un nav ne jausmas, kā jūs visu paveiksiet, var gadīties, ka neesat slinks, bet pārņemts.
2. Pārbaudiet savu motivāciju. Līdzīgi, ja jūs nemotivē, ir ļoti viegli ieslīgt slinkumā. Lai mēs būtu produktīvi, mums ir jābūt motivētiem. Ja jums ir grūti uzturēt savienojumu ar to, kas jūs motivē, izveidojiet sarakstu, kuru varat konsultēties, kad jums ir nepieciešams papildu spiediens.
3. Paskaties uz apkārtni. Jūsu videi un apkārtējiem cilvēkiem ir nozīme. Vai atrodaties telpā, kas ļauj viegli uzturēt organizētību un produktivitāti? Vai apkārtējie cilvēki vairāk laika pavada, sūdzoties nekā sekojot viņu kaislībām? Ja jūs ieskaut sevi ar cilvēkiem, kuri mīl to, ko viņi dara, un ir radoši un motivēti, viņu entuziasms jūs noberzīs. Pārliecinieties arī, ka jūsu vieta dod jums visu nepieciešamo, lai labi darbotos.
4. Novērtējiet savu laiku. Izmantojiet visu laiku, ko pavadāt, strādājot. Apskatiet savu uzdevumu sarakstu un nosakiet prioritātes - to varat izdarīt galvā, uz papīra vai uz datora vai tālruņa plānotāja. Tikai zinot, kur atrodaties, termiņiem ir grūtāk ielaisties un vieglāk strādāt produktīvi, pat ja tas notiek īsos pārrāvumos.
5. Pārformulējiet savu domāšanu. Ja jūs domājat, ka darbs ir slikts un spēle ir laba - kaut ko daudzi no mums ir atlaiduši no skolas laikiem, tad jebkura veida darbs, kas jāpaveic, šķiet kā sods. Atcerieties lietas, kas pozitīvi ietekmē darbu, piemēram, jūsu organizācijas augstākais mērķis vai vienkārši sajūta, ka esat paveicis kaut ko nozīmīgu.
6. Vērtības avots. Ir viegli kļūt slinkam, ja neredzat vērtību tajā, kas jums jādara. Izmēģiniet šo: izveidojot uzdevumu sarakstu, iekļaujiet katra uzdevuma priekšrocības. Koncentrējoties uz ieguvumiem un mērķiem, produktivitāte kļūst daudz atalgojošāka. Uzziniet katra uzdevuma vērtību un pēc tam strādājiet, lai to sasniegtu.
cik gara ir Kerolaina Stenberija
7. Izveidojiet jaunus ieradumus. Ja jūs parasti atliecat vissarežģītākos vai sarežģītākos uzdevumus pēdējam, pārslēdziet to un vispirms sāciet veikt šos uzdevumus. Izvēlieties vienu vai divas lietas, kam koncentrēties, un pilnībā veltiet sevi šiem uzdevumiem. Jūs nevēlaties sevi izplatīt pārāk plāni. Atcerieties, ka jums ir jāstrādā, lai sasniegtu savu mērķi; tas nenotiks uzreiz.
8. Izmēra izmaiņas. Jaunu paradumu saglabāšana ir ārkārtīgi grūti. Viens no efektīviem paņēmieniem, kā mainīt produktivitāti, ir rezultātu izsekošana. Ja redzat, ka atbildība par sevi palīdz sasniegt mērķus, to būs vieglāk uzturēt.
9. Dalieties savos mērķos. Ja jūs strādājat paaugstināšanas vai jauna darba virzienā vai gatavojaties skriet maratonu vai spēlēt atklātā mikrofona vakarā, pastāstiet par to cilvēkiem! Zinot, ka viņi jautās, kā viss notiek, jūs turpināsiet progresēt.
10. Ieplānojiet darbu un pārtraukumu laikus. Jums ir jāpieņem neregulāra pauze, taču pārliecinieties, ka laiks ir ierobežots, lai nezaudētu impulsu. Piemēram, jūs varat apņemties strādāt katras stundas pirmās 45 minūtes un pēc tam veikt 15 minūšu pārtraukumu. Lai sekotu līdzi, izmantojiet tālruņa taimeri.
11. Meklējiet alternatīvas. Padomājiet par veidiem, kā jūs varat strādāt efektīvāk. Vai ir kāds labāks veids? Vai jūs varat deleģēt vai automatizēt uzdevumu? Jo vairāk jūs racionalizējat, automatizējat, deleģējat un nododat ārpakalpojumus, jo vairāk jūs varat iegūt ar tādu pašu piepūli.
12. Atcerieties, ka nekas nemainās, kamēr jūs to nedarāt. Jums var būt visi nedrošie padomi un triki pasaulē, bet galu galā nekas nemainās, kamēr jūs to nedarīsit. Ja jūsu pašreizējais darba stils atbilst jūsu vajadzībām, jūs neredzēsiet iemeslu izmaiņām. Bet, ja jūs neapmierina motivācijas trūkums vai bailes, ka tas jūs kavē, tad jums ir jāmainās no iekšpuses. Tā kā patiesība nekas nemainīsies, kamēr jūs to nedarīsit.
Slinkumam nav vienkāršu zāļu. Vienīgais veids, kā to pārvarēt, ir nodot prātu uzdevumam un piecelties un izpildīt. Sāciet tūlīt, lai attīstītu pašdisciplīnu, kas nepieciešama mērķu sasniegšanai.
