Kāpēc vienmēr, kad jūtaties vislaimīgākais, kāds no jums vienmēr ir gatavs, varbūt pat ļoti vēlas, lai pārdurtu jūsu balonu? Neatkarīgi no tā, vai esat tikko ieguvis lielu klientu, nodibinājis brīnišķīgas jaunas attiecības vai ieguvis jaunu darbu, vienmēr ir tie, kas norādīs uz kļūmēm neatkarīgi no tā, kas jūs iepriecina. Kā jums vajadzētu reaģēt, kad jūtaties laimīgs - vai pat meklē laimi --un kāds cits tev saka, ka tu kļūdies?
Šeit ir dažas efektīvas lietas, kuras varat pateikt (vai vienkārši pateikt sev). Dažus iedvesmo Andrea F. Polard kolonna uz Psiholoģija šodien vietne.
Stefānija Abramsa un Maiks Betss ir precējušies
1. Esiet simpātisks (jo skaudība ir cilvēka daba).
Ja kādam citam nepatīk, ka tu esi laimīgs, tas varētu būt tāpēc, ka tavs nelabvēļs pats ir nelaimīgs. Kā norāda Polards, ciešanas meklē sabiedrību. 'Katru reizi, kad draugam tas izdodas, es mazliet nomirstu,' autors Gore Vidals teica, un daudzi no mums atzīs šo gandrīz universālo noskaņojumu. Tātad, ja tuvie cilvēki jūtas neapmierināti ar savu darbu, bankas kontiem, attiecībām vai citiem viņu dzīves aspektiem, jūsu prieks var šķist apvainojums, un vēlme tevi pavilkt uz zemes var būt neatvairāma.
Tiklīdz jūs atzīstat skaudību par to, kas tas ir, to kļūst daudz vieglāk izturēt. Tas ir kompliments, ja tā padomā. Klausieties pacietīgi pret jebkuru likteni un drūmumu, ko jūsu nelabvēlis jums prognozē. Pajautājiet, kā rit viņa paša dzīve vai darbs. Neliela līdzjūtība un iedrošinājums var palīdzēt tālu mazināt skaudības izjūtu. Padomājiet, cik ļoti jūs novērtēsiet to pašu, kad neizbēgami kādreiz jūtaties skaudīgs.
2. Klausieties un neatbildiet (jo viņi, iespējams, projicē uz jums savas jūtas).
Es nekad neaizmirsīšu savu pēdējo vakaru uzņēmumā, kurā es strādāju trīs gadus, pirms pats devos ārā. Es atvadījos no visiem draugiem, kurus es ieguvu, kad tikko pazīstama sieviete mani pavilka malā. - Zini, - viņa konfidenciāli sacīja, - tev beigsies darbs. Un viņa man pastāstīja par savu pieredzi kā solopreneur. Viņai bija viens lielisks klients, kurš deva viņai daudz darba. Tad kādu dienu tas izžuva, un viņa nonāca finansiālās grūtībās.
Pēc vairāk nekā 30 gadiem es joprojām spilgti atceros sarunu, jo es nevaru iedomāties neko mazāk piemērotu, ko man tajā brīdī pateikt. Es jau biju paziņojis, savu pēdējo dienu strādāju šajā darbā un faktiski nēsāju kastīti ar savām mantām, jo es aizgāju uz visiem laikiem un nākamajā dienā sāku strādāt kā pašnodarbināta persona. Es tikai klausījos un pamāju ar galvu. Un sniedza svarīgu mācību, kas bija: Nekad nekļūstiet pilnībā atkarīgs no viena klienta. Man nekad nav bijis, kaut arī noteikti bija reizes, kad tas būtu padarījis dzīvi vienkāršāku.
3. Atcerieties, ka iepriecināt sevi ir labi (neatkarīgi no tā, ko kāds saka).
Nikolas Hārdijas memuāros Pēdējo Dienu Jaunavas atzīšanās , viņa apraksta sarunu savā ģimenē orientētajā mormoņu kopienā. Viņa tikko teica sievietei, kura tik tikko zina, ka pati niršanas brīvdienas ir pavadījusi, un sieviete šņāc: 'Es domāju, ka es vienkārši sev tik ļoti nepatīk.' Hārdijs pieklājīgi nereaģē, bet es domāju, ka 'Gee, man ļoti žēl to dzirdēt', iespējams, bija piemērota atgriešanās.
Daži cilvēki tieši vai netieši jums pateiks, ka meklēt savu laimi ir savtīga rīcība. Tagad es piekrītu, ka meklēt savu laimi par kāda cita nelaimes cenu ir nepareizi. Bet, ja jūs nevienam neko nenodarāt pāri, tad tas nav tikai jūsu tiesības, bet jūsu pienākums ir darīt visu iespējamo, lai padarītu sevi laimīgu, tāpat kā uzlikt skābekļa masku sev lidmašīnā, lai pēc tam varētu palīdzēt savam. bērns. Kad jūtos laimīgs, esmu labāks partneris, labāks draugs un produktīvāks darbinieks, tāpēc tas, ka esmu tik laimīgs, cik vien varu būt, palīdz man darīt vairāk citu labā. Varu derēt, ka tas jums darbojas tāpat.
Padomājiet par to šādā veidā: tas ir patriotiski. Tomass Džefersons Neatkarības deklarācijā rakstīja, ka visi tiek radīti vienādi un apveltīti ar noteiktām neatsavināmām tiesībām, un viena no tām ir tiekšanās pēc laimes. Tātad iet uz priekšu - jums ir tiesības.
Randy un Kelly Owen bērni
4. Iegūstiet vietu (jo dažreiz tas ir vienīgais risinājums).
Ja kāds ir uzstājīgi negatīvs un apņēmības pilns likt arī jums tā justies, vislabākā pieeja var būt attālināt sevi un šo personu. Ja jūs esat ballītē, atvainojiet sevi un dodieties prom. Ja tas ir draugs, iespējams, jums ir nedaudz jāatkāpjas no draudzības, ja tikai uz laiku. Ja tas ir kāds no jūsu tuviniekiem, tad pirms atteikšanās kaut ko sakiet. Pastāstiet savam ģimenes loceklim vai draugam, ka visa negatīvā attieksme kaitē jums un jūsu attiecībām. Ja viņi par jums rūpējas, pastāv iespēja, ka viņi vismaz mēģinās pārtraukt jūs nolaist.
