'Vai es mūžīgi būšu viena?' 'Es ienīstu, ka esmu viena.' 'Kāpēc es nevaru atrast mīlestību?' 'Visi vīrieši ir saraustīti.' 'Sievietes ir zelta raktuves.'
Ir februāris, un tāpēc ir grūti nedzirdēt iepriekšminētos draugu komentārus, noklausīties tos kafejnīcās un apspriest sarunu šovos. Kamēr būs svētki, kas svin mīlestību un romantiku, būs cilvēki, kuri jutīsies skumji, vientuļi un nomākti. Par to nav šaubu: būšana vienatnē var izraisīt šādas jūtas, kaut arī daļēji balstās uz ilūziju, ka visi saistīti cilvēki ir krāšņi laimīgi un svētlaimīgi iemīlējušies. Diez vai tas tā ir.
Izpildiet šos padomus, lai iekarotu savu Valentīndienas blūzu:
1. Ziniet, ka būšana vienatnē nenozīmē, ka esat nemīlams vai datējams.
Kaut arī 14. februāris varētu pastiprināt sajūtu, ka esat viens, tā ir tikai viena diena no 365 dienām, un tai nevajadzētu definēt jūs vai jūsu spēju mīlēt vai būt mīlētam.
2. Pārbaudiet savu domāšanu.
Cilvēki bieži izvirza rupjus vispārinājumus un nepatiesus apgalvojumus, pamatojoties uz to, kā viņi jūtas attiecīgajā brīdī. Domāšana “Es mūžīgi būšu viena” nav balstīta uz faktiem, bet drīzāk izdomājumiem. Tas ir balstīts uz to, ka šobrīd jūties viens pats, un pēc tam tas tiek vispārināts uz visu atlikušo dzīvi. Tas ir ne tikai neveselīgs un neprecīzs, bet arī iedvesīs jums šo ticību un iedragās jūsu pārliecību un spēju sevi pievilcīgi uzrādīt potenciālajiem datumiem.
cik Fērdžijai ir gadu?
3. Nesalīdzini sevi ar citiem.
Neviens nenorāda uz jums tikai tāpēc, ka esat vientuļš, kā arī jūs nēsājat to domājošu emblēmu. Mēs bieži vien esam paši ļaunākie ienaidnieki un lielākie likumpārkāpēji, palielinot jebkādas nelielas pamanītas kļūdas vai trūkumus. Nevis uztverat savu attiecību statusu kā problēmu, bet uztver to kā tādu, kas atrodas izdevības vietā - iespēja iepazīties ar jauniem cilvēkiem un, iespējams, attīstīt attiecības.
4. Nedefinē sevi pēc attiecību statusa.
Jūs esat daudz vairāk nekā viens cilvēks. Jūs esat draugs, dēls vai meita, vērtēts darbinieks un kāda nākotnes mīlestība.
5. Zini savas stiprās puses un īpašības.
Vai jūs satiktos ar sevi, ja nebūtu jūs? Kā jūs domājat, kā jūs redzat cilvēki, kuri potenciāli satiktos? Kādas izmaiņas jūs varat ieviest, lai padarītu sevi vēlamāku? Kas tev patīk citiem cilvēkiem? Kādi ir nesenie komplimenti, ko esat dzirdējis no citiem? Vai jūs esat smieklīgi? Veida? Gudrs? Atgādināt sev par savām pozitīvajām iezīmēm ir labs atgādinājums par to, cik jūs esat simpātisks, kaut arī šobrīd jūs varētu būt viens.
6. Paredziet, ka Valentīna diena var būt grūta, un attiecīgi plānojiet.
Palutini sevi. Dodieties uz spa, palutiniet sevi ar iecienītākajām vakariņām vai pavadiet laiku kopā ar saviem vientuļajiem draugiem. Atzīt to viena kapuce nav lāsts, slimība vai pat problēma. Tas nav kaut kas jāizārstē. Tas ir tikai tas, kur tu šobrīd esi savā dzīvē. Savāc draugus un rīko ballīti, kas paredzēta tikai atsevišķiem viesiem.
7. Izmantojiet Valentīna dienu, lai pārdomātu, kā jūs varat palielināt izredzes satikties ar kādu, ar kuru esat saderīgs.
Ziniet, kāda veida cilvēku jūs ideāli vēlētos savā dzīvē. Kādas īpašības, īpašības un intereses būtu šai personai? Padomājiet par radošiem veidiem, kā satikt šādus cilvēkus. Tur ir iepazīšanās tiešsaistē , apmeklējot jautras nodarbības, brīvprātīgo darbu un sazinoties ar draugiem, kas varētu novest pie jaunu draugu tikšanās.
8. Nepērciet patērētājā.
Aizmirstiet par dārgām un iedomātām vakariņām, kas paredzētas pāriem. Atzīst milzīgo lomu, kāda Valentīndienā ir patērētājam un komercializācijai, un atzīmē VISU mīlestību, pat to, kas bieži tiek aizmirsta: draugi, ģimene un kolēģi.
