Meitenes statusā noteikti nav nekā slikta. Lielākā daļa cilvēku arī neuzskata, ka būt jaukam ir problēma. Tātad, kas vainas, ja esi “jauka meitene”?
Kā gadu gaitā ir norādījuši daudzi psihologi un autori, tās īpašības, kuras mēs vērtējam un slavējam mazās meitenēs - esam laipni pret visiem, patīkami, klusi un apmierināti skolā utt. - reti labi tulko, kad šīs meitenes izaug un dodieties meklēt profesionālus panākumus. Sievietes, kuras ir sasniegušas lielāko izglītību, atrod sevi pārāk vēlas priecāties , pārāk baidās no spalvu plosīšanās, un arī nepieradis pie neveiksmes un cīņas lai sākotnēji tiktu galā ar rupjo un negatīvo biznesa pasauli.
chaz dean dzimšanas datums
Protams, laipnība ir lieliska īpašība abiem dzimumiem, tāpēc kā uzzināt, vai jūs esat jauks cilvēks veselīgā nozīmē vai jauka meitene problemātiskajā? Dibinātāja un rakstniece Raluca Popescu nesen dalījās savā cīņā ar šo svarīgo jautājumu vietnē Medium, atzīstot viņu cīnās ar 'Jauku meiteņu sindromu 'un izklāsta ne tikai simptomus, kurus viņa ir atzinusi par šīs problēmas pazīmēm, bet arī ieteikumus par to, kā pārvarēt katru no šīm uzvedībām.
Daži jautājumi, kurus viņa identificē, ir saistīti ar viņas personīgo dzīvi un attiecībām, taču viņa arī izklāsta piecas problemātiskas uzvedības, kuras viņa iemācījusies pamanīt un pārtraukt darbā, tostarp:
1. Domāšana par mīlestību ir atkarīga no tā, vai esi jauks
Jaukās meitenes dzīve risinās ap ideju, ka, lai jūs mīlētu un pieņemtu, jums jābūt jaukam ar visiem. Kas būtībā ir “neiespējama misija”, ”skaidro Popesku, un šī pieeja bieži iedziļinās. 'Šīs idejas pamatā ir dziļāka ideja, kurā teikts:' Jūs neesat pietiekami labs '. Tāpēc jums ir jādara lietas un jābūt noteiktā veidā, lai jūs mīlētu, ”viņa piebilst. Tātad tā iznīdēšana var būt izaicinājums, taču pirmais solis ir izpratne.
'Sāciet ar sakām:' Es tagad mīlu un pieņemu sevi. ' Ievērojiet visu dienu, kad jūs lamājaties, un pārtrauciet to. Un tad nomainiet rājienu ar mīlošu domu, ”iesaka Popesku.
2. Cīnās pateikt nē
Tas ir kopīgs jautājums abiem dzimumiem, tik izplatīts patiesībā mēs to iepriekš esam apskatījuši daudzas reizes vietnē Inc.com . Lai gan gan vīrieši, gan sievietes var cīnīties ar robežu noteikšanu, tas ir pamatīgs jautājums tiem, kas cieš no jaukas meitenes sindroma. Kāds ir risinājums? 'Sāciet praktizēt ar to, ko jūs uzskatāt par mazu' nē ', kad vien vēlaties. Esiet uzmanīgs un veltiet dažas sekundes, pirms steidzat teikt “jā”, kā jūs parasti darāt. Tad pamazām jūs iegūsit pārliecību, lai pievienotu vairāk “nē”, ”iesaka Popesku. Praktiskāki padomi tiek piedāvāti šeit, šeit un šeit.
3. Baidīties no cilvēku satraukuma
Jūs zināt veco izteicienu, ka, lai pagatavotu omleti, jums ir jālauza dažas olas, bet, kad pienāks laiks pagatavot savas profesionālās brokastis, jūs vienkārši to nevarat izdarīt. Ja tas izklausās pazīstami, jūs ciešat no klasiskiem Nicas meitenes sindroma simptomiem.
'Šīs uzvedības ideja ir tāda, ka jūs esat atbildīgs par citu cilvēku jūtām. Un jūs pret viņiem izturaties tā, it kā tie būtu trausli kristāla stikli, kas saplīsīs jau pēc pirmā vēja trieciena, ”saka Popesku, kurš atkal iesaka sākt ar mazumiņu un veidot savu ceļu uz lielāku autentiskumu. 'Dažus var pārsteigt jūsu pēkšņais godīgums, bet tas ir viņu jautājums,' viņa brīdina.
4. Perma-smaida nēsāšana
Ir lieliski būt laimīgam un dzīvespriecīgam, taču esiet godīgi: neviens īsti nejūtas kā smaidīgs visi laiks. Jums arī nevajadzētu. 'Smaidiet pat tad, kad jūtaties kā raudāt - tas ir mazliet traki. Es zinu. Es to esmu darījis daudzas reizes, ”atzīst Popesku, kurš iesaka tiem, kuri nespēj beigt smaidīt,“ apzināti izvēlēties nesmaidīt, ja jūs tā īsti nejūtaties. Dariet to vienu dienu. Un, ja esat drosmīgs, dariet to nedēļu vai ilgāk. '
5. Sajūta, ka kritika ir pasaules gals
Tikai nedaudzi no mums patiešām izbauda kritiku, taču jauku meiteņu sindroma slimniekiem dzirdot negatīvas atsauksmes, šķiet, ka tas ir pasaules gals - pat ja jūs racionāli zināt, ka tā ir nepieciešama, lai uzlabotu savu sniegumu vai uzsāktu kaut ko pat nedaudz novatorisku.
chad l Coleman tīrā vērtība
Lai pārvarētu teroru, sāciet godīgi aplūkot savas tā saucamās negatīvās iezīmes. Tās visas ir jūsu daļas. Atzīstiet, ka dažreiz ir lietderīgi būt kuplam un priekšnieciskam, lai paveiktu lietas. Pieņem un pieņem viņus. Un tad jūs varat izvēlēties mainīt. Vai nē, ”iesaka Popesku. Autorei Tarai Mohrai ir arī lieliski padomi, kā izaudzēt biezāku ādu un pārtraukt katru negatīvo komentāru uztvert tik personīgi.
Vai tur ir kādi atveseļojušies Nicas meitenes sindroma slimnieki, kuri vēlas pastāstīt, kā viņi pārvar savas problēmas?
