Saturs
- 1Kas ir Janna Breslina? Wiki Bio
- diviAgrīnā dzīve un izglītība
- 3Modeles un fitnesa trenera karjera
- 4Treniņu rutīna un diētas ievērošana
- 5Mīli dzīvi un vīru
- 6Hobiji un citas intereses
- 7Izskats un tīrā vērtība
Kas ir Janna Breslina? Wiki Bio
Janna Breslin ir dzimusi Thousand Oaks, Kalifornijā, ASV, 1990. gada 17. februāris , tāpēc viņas zodiaka zīme ir Ūdensvīrs un viņai ir Amerikas pilsonība. Viņa ir modele, fitnesa instruktore un uztura terapeite, kas vislabāk pazīstama ar dalību fiziskās sagatavotības sacensībās.
Agrīnā dzīve un izglītība
Jannu vienīgo bērnu Tūkstošoksā uzaudzināja viņas tēvs, kurš strādā konsultāciju firmā, un māte, kas ir sekretāre. Viņa uzauga, interesējoties par sportu, un, apmeklējot pamatskolu, spēlēja futbolu un volejbolu, un, iestājoties vietējā vidusskolā, sāka startēt krosa sacīkstēs, kā arī vieglatlētikā, kā arī spēlēja futbolu savas skolas komandā.
Skatiet šo ziņu InstagramZiņa, ko kopīgoja Janna Breslina Sandjego, Kalifornija (@jannabreslin) 2020. gada 24. janvārī plkst. 14:28 PST
Tiklīdz viņa iestājās vidusskolā, viņa sāka nodarboties ar vingrošanu un lielākoties pievērsās tam, ko turpināja arī pēc imatrikulācijas. Viņa apmeklēja Kalifornijas štata universitāti Normandijas salās, kuru 2012. gadā absolvēja, iegūstot bakalaura grādu veselības komunikācijā.
Modeles un fitnesa trenera karjera
Viņas modeles karjera aizsākās 2008. gadā, kad viņa sāka pozēt vairākiem peldkostīmu zīmoliem, galvenokārt tāpēc, lai savāktu pietiekami daudz naudas, lai samaksātu par studijām koledžā. Tā kā ar to vien nepietika, viņa 2009. gadā strādāja par reģistratūru veco ļaužu namā, kas, viņasprāt, bija viņas mīļākais darbs starp visiem, ko viņa ir darījusi.
Viņa sāka strādāt vietējā aptiekā 2010. gadā, bet 2011. gadā nolēma pievērsties savai fitnesa treneres karjerai.
Janna ir piedalījusies daudzos Nacionālās fizikas komitejas čempionātos, sešas uzvaras bikini nodaļā un kopš 2012. gada izmanto savu slavu internetā, lai dalītos ar padomiem un padomiem par pareizu vingrošanu un diētu ievērošanu. Janna uzskata, ka diēta ir tikpat svarīga kā vingrošana, tāpēc viņa ir izgājusi vairākus ar uzturu saistītus kursus un šobrīd ir sertificēta uztura terapeite. 
jpg
Lai gan Janna vairs nenodarbojas ar modelēšanu, viņa ir ļāvusi vairākiem žurnāliem iekļaut viņu savās titullapās, piemēram, Max Sports & Fitness Magazine, Train for Her Magazine un Maxim South Africa.
Arī Jannai ir mēģināja kļūt par YouTube lietotāju , viņa atklāja savu kanālu 2014. gada 23. aprīlī un augšupielādēja tajā deviņus videoklipus, kuros viņa stāsta par labsajūtu, diētu un vingrošanu, taču, tā kā viņa ir savākusi tikai 3500 abonentu, viņa pārtrauca augšupielādēt videoklipus pirms vairāk nekā gada.
Treniņu rutīna un diētas ievērošana
Jannai katru reizi ir pieci līdz seši treniņi sporta zālē, parasti 45 minūšu garumā, viņa galvenokārt koncentrējas uz svaru cilāšanu un nav liela mašīnu cienītāja. Viņa izmanto pirmo nedēļas dienu, lai strādātu ar ķermeņa apakšdaļu, savukārt otrdienas ir paredzētas ķermeņa augšdaļai, pēc tam trešdienās atpūšas. Viņa turpina ar ķermeņa apakšdaļu, pēc tam ķermeņa augšdaļu, un pēc tam viņa vai nu paņem brīvu dienu, vai arī jauktu ķermeņa augšdaļu un apakšējo daļu.
Viņa gandrīz katru dienu nodarbojas ar kardio, un viņas iecienītākais vingrinājums ir augstas intensitātes intervāla treniņš (HIIT), kā arī sprints, peldēšana un bieži vien skriešana kalnā.
Viņa cenšas ēst pēc iespējas veselīgāk, koncentrējoties uz vistas gaļas, augļu un dārzeņu ēšanu un lielāku tauku uzņemšanu nekā ogļhidrātus, jo uzskata, ka tauki ir galvenais viņas enerģijas avots, un viņa cieš no celiakijas. – imūnslimība nozīmē, ka viņa nevar ēst lipekli, jo tas var sabojāt tievo zarnu. Viņa neēd ātrās uzkodas vai cukuru.
Mūsdienās Janna lieliski saprot, cik daudz viņas uzņemto kaloriju ir atkarīgs no tā, ko viņa ēd, tāpēc viņai nav viss jāmēra un jāskaita. Runājot par uztura bagātinātājiem, viņa lieto probiotikas, D vitamīnu un zivju eļļu, kā arī gremošanas enzīmus un N-acetilcisteīnu.
Mīli dzīvi un vīru
Janna ir precēta sieviete . Savu topošo vīru viņa iepazinās 2011. gadā vienā no savām fotosesijām – vīrietis gāja garām un aicināja uz tasi kafijas. Janna savu vārdu ir slēpusi no mediju ziņkāres, taču ir zināms, ka viņš ir ASV gaisa spēku pilots. Viņi kopā ceļoja pa valsti un pēc trīs gadu ilgām attiecībām apprecējās privātā ceremonijā, kurā piedalījās aptuveni 20 līdz 30 cilvēku. Abi dzīvo kopā savās mājās Sandjego, Kalifornijā, bez bērniem, tiek uzskatīts, ka Janna nevēlas radīt bērnus, jo viņa domā, ka dzemdības varētu sabojāt viņas fitnesa treneres karjeru.
Ar savu koledžas mīļoto Janna bija attiecībās pirms iepazīšanās ar vīru – abi kopā bija trīs gadus pirms skolas beigšanas, pēc tam gāja katrs savu ceļu.
Hobiji un citas intereses
Janna ir milzīga sportistu Peidžas Hetavejas un Džastīnas Munro fane. Viņas mīļākā dienas daļa ir tad, kad viņai ir jāvingro, un viņai patīk būt ārā, tāpēc viņa laiku pa laikam strādā mežā netālu no mājām. Viņai patīk iet skrien ar savu suni , savukārt abi bieži dodas pārgājienos, mugursomās un kempingos kalnos. Janna vienmēr izmanto velosipēdu, lai brauktu pa Sandjego, turklāt viņa zina, kā braukt ar skrituļdēli, slēpot un snovot. Viņa vairākas reizes nedēļā dodas peldēties, kā arī spēlē tenisu, golfu un lakrosu.
Ceļojot vienā no Jannas kaislībām, viņa ir bijusi visā ASV, kā arī pa Eiropu uz tādām valstīm kā Francija, Vācija un Šveice. Viņai patīk brīvajā laikā skatīties filmas, daži no viņas iecienītākajiem aktieriem un aktrisēm ir Hīts Ledžers, Roberts De Niro un Anne Heteveja, savukārt viņas iecienītākās filmas ir “Tumšais bruņinieks”, “Sleepers” un “Nožēlojamie”.
Izskats un tīrā vērtība
Jannai ir 30 gadi. Viņai ir gari brūni mati un brūnas acis, viņa ir 1,72 metri gara un sver aptuveni 64 kg. No 2020. gada aprīļa viņas tīrā vērtība tiek lēsta vairāk nekā 1 miljona ASV dolāru apmērā.
