Vai meklējat nopietnas attiecības vai pat laulību, bet, šķiet, nevarat atrast īsto cilvēku? Katru reizi, kad jūs domājat, ka esat atradis kādu, ar ko būt kopā ilgtermiņā, viņi beidz vai nu pamest, vai arī aizdzīt jūs?
Var gadīties, ka jums ir veicies ar neveiksmi, izvēloties potenciālos draugus - tur ir daudz cilvēku, kuri, šķiet, varētu kļūt par labu partneri, kamēr jūs patiesībā nemēģināt veidot attiecības ar viņiem. Varētu būt, ka jūs esat pārāk koncentrējies uz savu karjeru, lai šobrīd rīkotos nopietnās attiecībās.
Bet varētu būt arī tā, ka problēma ir tajā, ka jūs pats emocionāli neesat pieejams. Kaut arī jūs varētu izmisīgi vēlēties būt attiecībās un varat uzskatīt, ka esat gatavs uzņemties saistības, ja var atrast tikai īsto cilvēku, patiesība varētu būt tāda, ka jūs neapzināti sabotējat attiecības, kurās atrodaties .
Emuāra ziņā Psiholoģija šodien , laulības un ģimenes terapeits Darlene Lancer izpēta brīdinājuma zīmes, kas var pateikt, kad kāds, ar kuru jūs satiekaties, emocionāli nav pieejams. Bet viņa arī iesaka dažus vienkāršus un ieskatošus jautājumus, kas jāuzdod sev, lai jūs varētu noteikt, vai arī jūs emocionāli neesat pieejams. Jūs varat atrast ziņu un pilnu jautājumu sarakstu šeit . Šie ir daži no labākajiem:
kurš ir Stīvija Nelsona tētis
1. Vai jūs bieži jokojat par pretējo dzimumu?
Protams, mēs visi dažreiz to darām. Bet, ja jūs bieži sakāt izsmejošas vai negatīvas lietas par otru dzimumu vai ja jūs bieži atrodaties žēloties, ka jūs nevarat dzīvot kopā ar viņiem, jūs nevarat dzīvot bez viņiem, var būt laiks to aplūkot tuvāk pie savām slēptām jūtām. Ja tā, tad Lansers raksta: 'Jums var būt nepieciešams dziedēt no pagātnes brūcēm, pirms esat ērti nokļūt tuvu kādam.' Starp citu, šis pats jautājums attiecas uz vienu un to pašu dzimumu, ja tas ir tas, kas jūs piesaista.
2. Vai jūs vienmēr gaidāt, kad otra kurpe nokritīs?
Ja jūs labi pavadāt laiku ar kādu, kas jums patiešām patīk, vai jūs pastāvīgi gaidāt, lai kaut kas noietu nepareizi? Vai jūs domājat, ka otra persona pēkšņi pārtrauks jums iepatikties vai uzņemsies ar kādu citu, vai atstās jūs bez paskaidrojumiem? Dažreiz mēs tik ļoti fiksējam sliktās lietas, kas varētu notikt vai ir notikušas ar mums, ka mums ir grūti izbaudīt labos laikus kopā ar kādu, par kuru mēs rūpējamies, vai ticēt, ka šī persona paliks apkārt. Ja mēs kādreiz esam cietuši, mēs varam būt neuzticīgi. Šī neuzticēšanās var likt mums atgrūst partneri, pat nenojaušot.
3. Vai jums ir problēmas vienkārši neko nedarīt ar citu cilvēku?
Ja jūtaties spiests pavadīt laiku kopā ar traucējošiem faktoriem - jūs vienmēr skatāties televīzijas programmu vai lasāt, vai strādājat, vai kaut kur dodaties ārā - var būt, ka jums ir neērti vienkārši apstāties un klausīties viņus. Vai arī sev.
Tuvība rodas klusos, nestrukturētos brīžos, kas mums ir ar citiem cilvēkiem, un, ja jūsu instinkts nekad to neļauj darīt, jo jums vai viņiem var būt garlaicīgi, jūs atņemat otrai personai un sev šo iespējamo tuvību. Šeit ir ieteikums: dodieties garā pastaigā. Es uzskatu, ka es ļoti bieži iesaistos intīmās sarunās ar draugiem vai partneriem, kad ejam kopā. Un, ja jums tas šķiet grūti, tas ir labs pavediens, ka jūs, iespējams, neesat pieejams.
4. Vai vēlaties saglabāt savas iespējas atvērtas?
'Ko darīt, ja es apņemos šo cilvēku un tad nāk kāds labāks?' Ja jūs uzdodat sev šo jautājumu, notiek kaut kas dziļāks, kas neļauj jums izveidot reālu saikni.
Partnera izvēle nav tāda pati kā zivju pasūtīšana izsmalcinātā restorānā un pēc tam vēlēšanās, lai jūs pasūtītu steiku. Ja jūs esat attiecībās, kur jūtaties pusvārds, kur neesat pārliecināts, ka esat iemīlējies citā personā, tad, iespējams, jums vajadzētu pārtraukt šīs attiecības, lai dotu gan sev, gan viņiem iespēju atrast daudz stabilāku partnerattiecības.
Ja jūs patiešām esat iemīlējies, izredzes uz kādu labāku nākt kopā kļūst nebūtiskas. Kāds cits var izrādīties gudrāks, bagātāks, pievilcīgāks vai veiksmīgāks, taču patiesībā viņi nebūs labāki, jo jūs mīlat savu partneri un nevēlaties sabojāt partnerību. Tātad, ja jūs atturaties no šīs bažas, ir pienācis laiks rūpīgi izpētīt, kāpēc tas tā ir.
5. Vai jūs uztraucaties, ka nopietnas attiecības nozīmētu atteikšanos no savas neatkarības?
Jebkuras saistošas attiecības nozīmē, ka jūs būsiet mazāk neatkarīgs nekā tad, kad bijāt viens. Jūs nevarat plānot, kā sestdienas vakarā pavadīt laiku kopā ar draugiem vai doties nedēļas nogales ceļojumā, vispirms nepārbaudot savu partneri. Bet katrām attiecībām ir savi pamatnoteikumi un sarunas, un, ja, piemēram, jums ir svarīgi pavadīt laiku kopā ar draugiem, tas var būt kaut kas, ko jūs un jūsu partneris apspriežat un par kuriem vienojaties.
Bet, ja atteikšanās no jebkādas druskas neatkarības jums šķiet nepieņemama, tad jums jājautā sev, kāpēc. Vai tas varētu būt veids, kā noturēt otru cilvēku attālumā un pārliecināties, ka neviens nekad negaida no jums pārāk daudz? Ja tā, vai jūs tiešām esat gatavs nopietnām attiecībām, kā jūs domājat?
