Atskatoties uz 20 gadiem, es redzu divas dažādas savas versijas. Pirmajos piecos gados dominēja nedrošības un trauksmes izjūta. Es dzīvoju dzīvi, kuru nevēlējos, un nebiju pietiekami pārliecināta, lai to apturētu. Tad 20 gadu otrajā pusē es iemācījos pieņemt savu mērķi un sāku dzīvot vēlamo dzīvi - uzņēmēja dzīvi. Viena lieta ir skaidra: panākumi, ko esmu piedzīvojis, palaižot un attīstot SkyBell, nebūtu bijuši iespējami ar manu veco domāšanu.
Tagad 32 gadu vecumā es skaidri redzu savu pāreju no negatīvās domāšanas uz a veiksmes domāšana izraisīja mana pieaugošā pārliecība. Kad jūtaties pārliecināts, šķiet, ka visa pasaule pieder jums. Jūs pēkšņi ieskaujat sevi ar citiem veiksmīgiem un pārliecinātiem cilvēkiem, un gan iespējas, gan panākumi jums nāk ar vieglumu.
Šeit ir 10 veidi, kā jūs varat attīstīt domāšanas veidu, ar kuru dalās visdrošākie cilvēki.
cik vecs ir txunamy 2020. gadā
1. Definējiet savu mērķi.
Ir grūti būt pārliecinātam par to, ko darāt, ja neesat pārliecināts, kāpēc to darāt. Kāds ir tavs mērķis darbā un dzīvē? Kad būsiet identificējis savu “kāpēc”, jūs būsiet pārliecinātāks, jo ieradīsities no mērķa vietas.
2. Izvairieties salīdzināt sevi ar citiem.
Gandrīz visos gadījumos, kad jūs salīdzināt sevi ar kādu citu, tas izpaužas kā negatīva pašruna par to, kā jūs neesat pietiekami labs. Šāda rīcība vājina pašapziņu. Vienīgais cilvēks, ar kuru sevi jāsalīdzina, ir tā paša versija, par kuru vēlaties kļūt. Tieši tā.
3. Koncentrējieties uz risinājumiem.
Vienmēr būs izaicinājumi. Bet koncentrēšanās tikai uz problēmu ir pašiznīcināšanās prakse. Tā vietā atzīstiet, ka problēmas radīsies, un, kad tās radīsies, koncentrējieties uz risinājumu meklēšanu kā spēcīgs līderis. Jo vairāk problēmu pārvarēsiet, jo vairāk pārliecības veidosities un vieglāk būs atrast risinājumus.
4. Spēlē pēc saviem spēkiem.
Dažreiz mēs pavadām vairāk laika, lai kompensētu mūsu uztvertās vājās vietas, nekā mēs godinām savas stiprās puses. Lai gan es noteikti piekrītu trūkumu uzlabošanai, jūs, iespējams, pamanīsit, ka, spēlējot savas stiprās puses, jūsu pārliecība pieaugs. Piemēram, ja jums nav labi matemātikā (piemēram, man), neesiet finanšu direktors. Palieciet pie savām stiprajām pusēm.
5. Viltojiet to, līdz jūs to izgatavojat.
Ja jūs ciešat no viltus sindroma vai nepatiesas pārliecības, ka neesat pietiekami labs, vienkārši izliecieties par pārliecību. Turpiniet uztvert domu, ka jūs jau esat veiksmīgs. Sākumā jūs, iespējams, neesat pārliecināts, bet galu galā jūsu domas sekos jūsu emocijām, un jūs kļūsiet par pārliecinātāku cilvēku.
6. Rīkojieties.
Bailes var būt paralizējošas. Ignorējiet balsi galvā, sakot, ka jūs nevarat kaut ko darīt, un rīkojieties tik un tā. Jo vairāk jūs ļausiet bailēm sevi atturēt, jo spēcīgāka kļūs negatīvā balss. Tas darbojas arī citā virzienā: jo vairāk jūs rīkosities, jo klusāka kļūs negatīvā balss.
cik vecs ir Lesters Holts
7. Lepojies ar savu izskatu.
Kad izskatīsies labi, jutīsies labi. Kad jūtaties labi, jūtaties pārliecināts. Valkājiet drēbes, kuras vēlaties valkāt. Ieguldiet to, kā jūs izskatāties, un jūs ieguldīsit savos panākumos.
8. Koncentrējieties uz pozitīvo.
Negatīvas runas par sevi un pesimisms ir apburtais loks un jūsu uzticības iztukšošana. Koncentrējieties uz pozitīvajām īpašībām, nevis uztvertajām vājībām; koncentrējies uz saviem sasniegumiem, nevis uz uztvertajām neveiksmēm. Turpiniet koncentrēties uz to, kas darbojas, nevis uz to, kas nedarbojas.
9. Esi gatavs.
Panākumi ir daļēja sagatavošanās un daļēja iespēja. Studējiet, praktizējiet un dariet visu, kas nepieciešams, lai sagatavotos sev, kad īstā iespēja klauvē pie jūsu durvīm. Ja esat gatavs, jums, visticamāk, ir pārliecība izmantot iespēju.
10. Apskauj ķermeņa valodas spēku.
Ķermeņa valoda runā daudz skaļāk nekā vārdi. Kad jūs jūtaties pret sevi, mainiet stāju: pavelciet plecus atpakaļ, turiet galvu augstu, stāviet ar platām kājām un ielieciet rokas gaisā kā supervaronis. Ievērojiet, kā jaunā nostāja ātri maina jūsu garastāvokli un palielina pārliecību.
Pēdējais vārds.
Nav burvju risinājuma, kas pēkšņi padarītu jūs par pārliecinātāku cilvēku. Bet, koncentrējoties uz konsekventu un mazu soļu veikšanu, jūs varat pārveidot sevi no fiksētas domāšanas par izaugsmes domāšanu. Uzticības veidošana ir kā impulss: vienkārši turpiniet rīkoties, un ar katru pozitīvo soli jūs jutīsieties arvien drošāk.
