Pirms dažiem gadiem es uzrakstīju grāmatu ar nosaukumu 13 lietas, ko garīgi spēcīgi cilvēki nedara . Gadu gaitā esmu saņēmis tūkstošiem e-pastu no lasītājiem, kuri man saka, ar kuru “lietu” viņi visvairāk cīnījās. Cīņa, kuru cilvēki, šķiet, spēj saistīt ar lielāko daļu, ir otrais - garīgi spēcīgi cilvēki neatdod savu varu.
Tas ir kaut kas, ko mēs visi reizēm darām. Varbūt jūs ļaujat darba kolēģa sliktajam garastāvoklim sabojāt jūsu dienu. Vai varbūt jūs ļaujat kāda kritikai sabojāt jūsu paštēlu.
Jebkurā laikā, kad jūs atļaujat kādam negatīvi ietekmēt jūsu domāšanas, jūtas vai uzvedības veidu, jūs piešķirat viņam varu pār savu dzīvi. Tas laupīs jums garīgo spēku, kas jums nepieciešams, lai sasniegtu savu lielāko potenciālu.
cik vecs ir Ralfs Kārters
Dažreiz tas ir acīmredzami, kad atsakāties no varas. Zaudēt savu atdzist un darīt kaut ko nožēlu ir lielisks piemērs.
Bet ir iespējams arī smalkāk atteikties no varas. Jūs pat nevarat saprast, ka to darāt.
Šeit ir 10 veidi, kā jūs varētu atdot savu personīgo spēku, pat neapzinoties t:
1. Jūs padodaties vainas apziņā.
Ja jūs maināt savu uzvedību tāpēc, ka kāds velk pie sirds, jūs piešķirat šai personai varu pār sevi. Runājiet, turieties pie sava vārda un nepadodieties pat tad, ja kāds mēģina izspēlēt jūsu emocijas.
eva mendes tīrā vērtība 2015
2. Jūs ļaujat kāda cita viedoklim par jums diktēt jūsu pašvērtību.
Dažiem cilvēkiem tu nepatiksi, un dažiem nepatiks tavas izvēles. Jums tomēr nav jāļauj viņu viedoklim ietekmēt jūsu pašsajūtu. Slikta pašsajūta par sevi, pamatojoties uz to, ko kāds saka vai kā šī persona jūtas pret tevi, piešķir šai personai pārāk lielu varu pār tevi.
3. Jūs nenosakāt veselīgas robežas.
Jūs izlemjat, kuru ļaut savā dzīvē. Ja jūs kļūstat aizvainots par cilvēkiem, kuri aizņem pārāk daudz jūsu enerģijas, tas ir zīme, ka jūs nenosakāt skaidras robežas. Noteikt skaidras fiziskās, emocionālās un finansiālās robežas.
4. Jūs sūdzaties par visām lietām, kuras jūs ir darīt.
Jums arī jāizvēlas, ko darīt ar savu laiku. Jūs neesat spiesti iet uz darbu, apmeklēt ārstu vai apmeklēt ģimenes pulcēšanos. Būs sekas, ja jūs nedarīsit dažas no šīm lietām, taču tās joprojām ir izvēles iespējas.
5. Jūs turat aizvainojumus.
Dusmas nemazinās otra cilvēka dzīvi, bet tas pats var izraisīt postījumus. Turoties pie dusmām no pagātnes, indivīds var aizņemt vietu jūsu dzīvē. Tas nenozīmē, ka jums ir jāielaiž indīgi cilvēki savā dzīvē - jums nevajadzētu. Vienkārši netērējiet viņiem savus garīgos resursus.
6. Jūs maināt savus mērķus, jo tikāt noraidīts.
Atteikšanās pēc noraidīšanas dod indivīdam iespēju noteikt, ko jūs darīsit ar savu dzīvi. Neatkarīgi no tā, vai esat saņēmis paaugstinājumu uz paaugstinājumu vai atteicies no sadarbības projekta, nepadodieties. Tas, ka citi cilvēki neatzīst jūsu potenciālu, nenozīmē, ka jūs nevarat gūt panākumus.
7. Jūs nolēmāt pierādīt kādam nepareizu.
Kad kāds šaubās par tevi, var būt vilinoši sākt izrādīt viņu nepareizību. Pārliecinieties, ka jūsu mērķis ir jūsu vēlme gūt panākumus, nevis pārliecināt cilvēkus, ka jūs esat vērtīgāks, nekā viņi jums deva.
8. Jūs ļaujat citiem cilvēkiem izcelt sevī vissliktāko.
Jūs sastapsieties ar cilvēkiem, kuriem ir iespēja izcelt sevī vissliktāko. Šīs personas var provocēt jūs teikt lietas, par kurām nožēlojat, vai spiest jūs darīt lietas, ko parasti nedarītu. Esiet uzticīgs savām vērtībām un atsakieties ļaut citiem negatīvi ietekmēt jūs.
9. Jūs ieguldāt laiku, lai runātu par cilvēkiem, kuri jums nepatīk.
Katra minūte, ko pavadāt, domājot par kādu, kas jums nepatīk, vai sūdzību par kādu, kuru nevēlaties atrasties, ir vēl 60 sekundes, ko jūs tam piešķirat. Mājoklis pie negatīviem cilvēkiem ļauj viņiem valdīt pār jūsu prātu.
cik garš ir Šons Lovs
10. Jūs smagi strādājat, lai izvairītos no kritikas.
Citu atsauksmes var būt noderīgas, lai palīdzētu jums kļūt par labāko. Ja jūs pārāk augstu vērtējat citu cilvēku ieguldījumu, jūs varat izvairīties no visa, kas varētu izraisīt kritiku. Nav iespējams dzīvot vislabāko dzīvi, kad esat vērsts uz cilvēku iepriecināšanu.
Kā atgūt spēku
Ja pamanāt, ka atdodat savu spēku, jūs neesat viens. Visi to dažreiz dara. Labā ziņa ir tā, ka nekad nav par vēlu sākt atņemt spēku.
Apņemieties savā dzīvē kļūt par vadītāju, nevis par pasažieri. Apzināti centieties kontrolēt, kā domājat, jūtaties un uzvedaties, un jūs palīdzēsiet veidot garīgo muskuļus, kas jums nepieciešami, lai sasniegtu savu lielāko potenciālu .
