Praktiski visi ir vai nu strādājuši pie narcistiska priekšnieka, vai arī zināmā mērā bijuši pakļauti vienam. Tā ir neaizmirstama pieredze būt blakus kādam, kurš apbrīnojami sevi apbrīno, apbrīno, koncentrējas uz sevi un ir apsēsts - tādu, kurš smagi strādā tikai tik ilgi, kamēr kāds skatās, kurš ātri pieprasa kredītu un piešķir vainu.
Narcissistic boss pavada ļoti daudz laika, domājot par varas, ietekmes un panākumu sasniegšanu. Rezultātā pastāv tendence melot un pārspīlēt patiesību, lai justos pašsvarīga.
Bet vislielākā narcistiskā priekšnieka problēma ir tā, ka viņi nekad jūti, ka viņi ir problēma. Viņiem var būt grēkāži, vai viņi šķietami nejauši izvēlas darbiniekus, lai viņus apzīmētu ar vainu, ja kaut kas noiet greizi.
Ja jums ir darīšana ar narcistisku priekšnieku, jums būtībā ir divas izvēles: vai nu pametat un iegūstat citu darbu, vai arī paliekat un darāt. Un, ja jūs paliekat, vienīgais veids, kā tikt galā, ir nevis mēģināt mainīt priekšnieku, bet gan mainīt sevi un veidu, kā jūs reaģējat.
leelee sobieski un Metjū Deiviss
Šeit ir desmit spēka paņēmieni, kas palīdzēs jums tikt galā un atturēs jūs no narcistiskas uzvedības:
1. Izprotiet avotu. Lai tiktu galā ar savu narcistisko priekšnieku, jums tie jāsaprot. Izredzes ir ļoti augstas, ka tās nekad nemainīsies, un ar tām nekad nebūs viegli strādāt. Apraksts, kas turpinās ar tādiem nosaukumiem kā 'Narcissista lūgšana', to labi apkopo:
Tas nenotika.
Un, ja tas notika, tas nebija tik slikti.
Un, ja tas bija, tas nav liels darījums.
Un, ja tā ir, tā nav mana vaina.
Un, ja tā bija, es to nedomāju.
Un, ja es to izdarītu ...
Tu esi to nopelnijis.
2. Atbildiet, nereaģējiet. Sliktākais, ko jūs varat darīt ar narcistu, ir uzmanības centrā viņu sliktā uzvedība - viņi plaukst uzmanībā. Tā vietā iemācieties reaģēt afektīvi, kas ļauj kontrolēt iespējas un izvēli. Ja jūtat, ka reaģējat, atkāpieties un atgūstiet kontroli.
3. Nosakiet skaidras robežas. Uzstādiet stingru robežu visur, kur jums to vajag, un pieturieties pie tās. Atcerieties, ka robežas nav domātas, lai kontrolētu citus; tie ir vadlīnijas, lai jūs varētu zināt, kas ir un kas nav pieņemams. Robežas ir daļa no pašapkalpošanās - tās ir veselīgas, normālas un bieži vien nepieciešamas.
4. Neļaujiet viņiem nokļūt zem ādas. Narcissists uzplaukst, iegūstot pieaugumu no kāda - it īpaši tāda, par kuru viņi uzskata, ka viņam ir vara. Viņi tevi apkaunos, apkaunos, izsauks, apkaunos un pazemos, bet tev nav jāļauj nevienam no tiem nokļūt zem ādas. Izmantojiet emocionālo inteliģenci, lai pārvaldītu savas domas un darbības. Un atcerieties, ka jebkura nežēlīga izturēšanās un vārdi slikti atspoguļo narcisistu, nevis jūs.
5. Nebarojiet zvēru. Narcissistic boss ir pastāvīga vajadzība apbrīnot citus. Tāpēc atsakies barot zvēru. Ir labi saprast, ka slikta uzvedība rodas nedrošības dēļ un ka jo vairāk darbojas jūsu narcistiskais priekšnieks, jo nedrošāki viņi ir. Bet tikpat svarīgi ir atcerēties, ka jo vairāk jūs barojat slikto izturēšanos, jo sliktāk tas kļūs. Narcissisti ieskauj tikai divu veidu cilvēkus: ar tiem, kas viņiem dod iespēju, un tiem, kas sakod mēli. Ikviens, kurš neietilpst vienā no šīm divām kategorijām, noteikti tiks atlaists vai padzīts - un, ja narcisistam ir savs ceļš, tiek manipulēts, domājot, ka tas patiesībā ir viņu pašu vaina.
ar kuru ir precējusies Eimija Madigana
6. Nedod pilnvaras tiem, kuri to nav pelnījuši. Jūsu narcistiskajam priekšniekam ir zināma vara, ņemot vērā viņu stāvokli, taču mēs zinām, ka nav līderu bez sekotājiem. Atteikties sekot tiem, kurus jūs neapbrīnojat, tiem, kuriem neuzticaties, un tiem, kas melo. Vienkārši dariet savu darbu pēc iespējas labāk un ar cieņu, godu un godaprātu. Kad jūs to darīsit, jūs būsiet pazīstams kā viens no prātīgajiem - varbūt pat vienīgais saprātīgais.
7. Faktu pārbaudi visu. Narcissists vienmēr attēlos sevi kā upuri, kurš ir nevainīgs visos aspektos. Kad patiesība viņus aizskar - kas bieži notiek - viņi to ātri apmaina pret meliem un puspatiesībām. Ja jums ir darīšana ar narcistisku priekšnieku, esiet gatavs daudz pārbaudīt.
8. Nestrīdies. Pēdējā lieta, ko vēlaties darīt, ir strīdēties ar narcistu, jo viss, ko jūs sakāt un darāt, tiks turēts pret jums. Nestrīdieties un neiesaistieties, bet tā vietā padariet tos neredzamus - pēdējo, ko vēlas narcissists. Nav iespējams strīdēties ar kādu, kurš vēlas sagrozīt patiesību, lai tas atbilstu viņu pašu dienaskārtībai - labākais, ko jūs varat darīt, ir atņemt viņu varu, padarot viņu nesvarīgu un neredzamu.
9. Neesi provocēts . Narcissisti plaukst, provocējot cilvēkus un pēc tam vainojot viņus cīņā. Palieciet vēss un atvienots un atsakieties, lai disfunkcijas viļņi tos pārņemtu. Alternatīva ir saprast, ka viņi ir atraduši veidu, kā padarīt visu par savu vainu. Neļauj sevi provocēt vai manipulēt.
10. Palieciet koncentrējies uz svarīgo. Darbs ar narcistu bosu nozīmē pastāvīgu vilkšanos spēlēt pēc viņu noteikumiem un lai viss grieztos ap viņiem, bez atbildības vai atbildības, ja lietas iet greizi. Ir viegli justies dusmīgam un neapmierinātam. Tieši tad jums ir jāsper solis atpakaļ un jāsazinās no jauna ar savu mērķi tur atrasties.
Tas nekad nebūs viegli strādāt ar narcisu. Bieži vien prātīgākais ir vienkārši aiziet - bet, kad tas nav iespējams, atcerieties, ka jūs vismaz iegūstat vērtīgu pieredzi, strādājot ar vienu no vissarežģītākajām personībām, ar kuru jūs, iespējams, sastopaties.
