Galvenais Darba Un Privātās Dzīves Līdzsvars 14 veidi, kā sabojāt sevi - un kāpēc jums vajadzētu

14 veidi, kā sabojāt sevi - un kāpēc jums vajadzētu

Jūsu Horoskops Rītdienai

Daudzi no mums raksta Jaungada apņemšanās par to, ko mēs apsolām nedarīt vai kā mēs vēlamies pilnveidoties vai nu profesionāli, vai personīgi. Tas ir vērtīgs vingrinājums, lai pārliecinātos. Bet, lai patiesi saglabātu motivāciju, neesiet tik koncentrējies, ka aizmirstat sīkumus: Jums ir nepieciešama neliela indulence, lai palīdzētu sevi turpināt.

Es runāju ar dažiem kolēģiem uzņēmējiem un atklāju 14 veidus - gan lielus, gan mazus -, kā plānojat sevi sabojāt, lai saglabātu motivāciju, pārvietojoties nākamajā gadā:

1. Pērciet savu iecienītāko dzērienu.

Būtu daudz lētāk, ja es katru rītu mājās pagatavotu kafiju, bet, sākot savu dienu, ar nepacietību gaidu apstāšanos pie Starbucks. Tas nodrošina pārtraukumu manā ceļojumā, un es visu rītu baudu tasi kafijas. Es arī dažreiz izlecu ārā un pēcpusdienā uzņemu brūvējumu, lai dotu man pēdējo stimulu, kas man ir nepieciešams, lai to paveiktu vēlu pēcpusdienas sanāksmē vai tīkla pasākumā.

2. Gulēt papildu stundā.

Mēs visi zinām, un pētījumi apstiprina, ka mums vienkārši nav pietiekami daudz miega. Kima Kaupe no ZinePak iebūvē laiku savā kalendārā, lai iegūtu papildu aizvērtās acis. Miega režīms padara jūsu prātu asāku, ļaujot skaidrāk koncentrēties uz iespējamiem biznesa problēmu risinājumiem.

3. Izšļakstīties.

Kad jūs strādājat pie liela mērķa, pa ceļam ievietojiet mazus stimulus. Jauns džemperis vai apavu pāris kļūst par taustāmu pierādījumu jūsu darba rezultātiem. Bleiks Millers no Padomājiet par lielajiem partneriem atrod sevi tādās vietnēs kā DžeksThreads bieži tiekoties pēc nelielas atlīdzības par labi padarītu darbu. Mana personīgā vājība ir labumi manā ikmēneša bagāžniekā no TrunkClub .

4. Plāno ceļojumu.

Kad Darra Brusteina neplāno viņu nākamo Tīklošana līdz 40 gadu vecumam notikumu, viņa domā par nākamo vietu, no kuras viņa aiziet no tā visa. Patiesībā daudzi mani kolēģi uzņēmēji ceļojumus minēja kā vienu no labākajiem veidiem, kā atalgot sevi visa gada garumā.

5. Pagariniet ceļojumu.

Daudzas reizes es ceļoju uz eksotiskām vietām vai lielām pilsētām, lai tikai apskatītu viesnīcas konferenču telpas iekšpusi. Brendans Makartijs ar clicktoshop izmanto komandējumu priekšrocības un pagarina laiku pāris dienas, lai apskatītu skatus un skaņas. Tam nav jābūt dārgam - uzturoties vairāk nekā sestdienas vakarā, aviobiļetes bieži ir pietiekami lētas, lai segtu papildu viesnīcas un pārtikas izdevumus.

6. Esi aktīvs.

Ja jums patīk skriet, staigāt, doties pārgājienos vai braukt ar velosipēdu, reģistrējieties vietējai sacīkstei vai pasākumam savā kopienā. Tas dod jums mērķi strādāt, kas nav jūsu ikdienas biznesa rutīnas sastāvdaļa.

cik veca ir Džūlija Banderasa

Dens Popovičs ir uzņēmuma dibinātājs cMECompete kas apvieno veselības un fitnesa pasākumus ar spēlēšanas elementu, kas padara aktīvo darbību divtik atalgojošu. Pievienojieties kopienai un nopelniet punktus, piedaloties vietējās sacensībās vai pasākumā, un jūs pat varētu nopelnīt dažas lieliskas balvas.

7. Atrodi laiku, lai atdotu.

Alekss Pirouzs no Linkfluencer 2013. gada beigās no sava grafika atņēma laiku, lai veiktu 10 000 soļu, lai savāktu naudu clubkidpreneur.com . Ikdienas pārtraukums bija atsvaidzinošs un deva viņam laiku plānot nākamo gadu.

8. Atvienojiet.

Kvineta Frasiere no Sociālo misiju arhitekti ieplāno mini-uzturēšanās vietas. Viņa aizņem svētdienas pēcpusdienu, lai atvienotu strāvu, izslēdzot visus savus sīkrīkus un panākot lasīšanu vai mūzikas klausīšanos. Šie mini pārtraukumi uzlādē viņu gaidāmajai nedēļai, un viņa var pielietot zināšanas, ko apguvusi lasot, savam biznesam un bezpeļņas organizācijām, ar kurām viņa konsultējas.

ir Bobijs Flajs, kas iepazīsies ar Keitiju Lī

9. Uzlabojiet savu digitālo dzīvi.

Atzīsim, ka mēs visi vēlamies jaunāko un izcilāko tālruni vai sīkrīku, kad tas nonāk tirgū. Tas ir Patriks Konlijs no Automatizācijas varoņi mīļākais veids, kā sevi sabojāt. Vai vēlaties veidu, kā to pamatot? Jaunākie sīkrīki ir ātrākie, tāpēc domājiet par šiem pirkumiem kā ieguldījumu, lai efektīvāk izmantotu savu laiku.

10. Iegūstiet lieliskas biļetes.

Es neapmeklēju koncertus vai spēles tik bieži, bet kad es to daru, es vienmēr pērku labākās biļetes, kādas vien iespējams iegūt. Tas viss ir saistīts ar grupas vai spēles pieredzi, un, ja jūs gatavojaties iet, tas varētu arī atrasties pirmajā rindā.

11. Atbrīvojieties nepāra brīžos.

Sjūzena Straiere LaMotte no exaqueo ņem brīvu laiku, kad citi strādā. Dažas lietas jūtas iecietīgākas nekā pavadīt laiku kopā ar mīļoto vai draugu dienas vidū, kad visi pārējie smagi strādā birojā.

12. Uzņemiet jaunu hobiju.

Es sāku apmeklēt klavieru stundas nedaudz vairāk nekā pirms diviem gadiem un turpinu redzēt savu skolotāju reizi nedēļā. 30 minūšu laika bloks ļauj man iemācīties kaut ko, ko vienmēr esmu vēlējies, un atbildība, redzot skolotāju, liek man visu nedēļu veltīt laiku praktizēšanai.

13. Iegūstiet masāžu.

Kutijs Šalevs no Clevertech sevis atalgojums ir 90 minūšu masāža. Tas ir lielisks veids, kā pārcelt savu prātu.

14. Nolīgt virtuālo palīgu.

Lai gan es nezinu, kā es varētu dzīvot bez sava personāla, citi to uztver kā greznību. Cilvēki, kas strādā pie jums, atdod jums laiku, lai paveiktu svarīgākas lietas. Atlaišana no sevis var būt viens no lieliskākajiem veidiem, kā sevi šogad sabojāt. Jūs varēsiet koncentrēties uz lielāku un izaicinošāku sava biznesa veidošanas aspektu, nevis tajā strādāt.