Jūs, iespējams, savā dzīvē esat saticis cilvēku, kurš pastāvīgi deva jums aukstu plecu, netieši apvainoja vai bieži izvairījās no svarīgiem notikumiem. Mijiedarbība var atstāt jūs nomocītu un pat nezināt, kā to izdarīt pārvaldīt savas attiecības ar viņiem. Ja jums tā ir, tad esat pieredzējis kādu, kurš izrāda pasīvu agresīvu uzvedību.
Pasīvi agresīvs cilvēks parasti ir tāds, kurš savu nepatiku vai dusmas pret kaut ko izsaka netieši. Viņi, iespējams, nepasaka tieši to, kā jūtas tieši pret jums, taču bieži vien jūs varat sajust negatīvo enerģiju, ko viņi izdala. Lai gan ir sarūgtinoši rīkoties ar ģimenes locekli, kurš rīkojas šādi, ir vēl grūtāk tikt galā ar savu priekšnieku, kurš rīkojas tāpat.
Šeit ir daži veidi, kā vadīt pasīvu-agresīvu priekšnieku vai vadītāju.
Nevajag atriebties.
Tā ir dabiska reakcija, lai dotos atpakaļ, kad jūtaties apdraudēts. Mēs bieži vēlamies viņiem parādīt, kā tas jūtas, un, cerams, viņi redzēs, kā izturējušies pret mums, un pārtrauks. Tomēr mēģinājums iegūt pat neliks viņiem vairāk cienīt un novērtēt tevi kā cilvēku.
Ja kaut kas, viņi to darīs vairāk, jo uzskata, ka tieši tā jūs vēlaties sazināties.
Tā vietā turpiniet rādīt emocionālo kontroli un parādiet tikai tādu uzvedību, kuru vēlaties redzēt sev apkārt, pat ja kārdinājumam ir grūti pretoties. Esmu atklājis, ka dažu sekunžu skaitīšana, koncentrējoties uz elpu, palīdz atgūt domas.
Esiet līdzjūtīgs.
Pasīvā-agresīvā uzvedība izriet no tā, ka persona nezina, kā pareizi risināt konfliktus un bažas. Lai gan tas parasti netiek darīts apzināti, tas nenozīmē, ka jums vajadzētu izlikties, ka tas nenotiek. Šāda veida uzvedība apēdīs jūsu garīgo un emocionālo labsajūtu.
Tas var izraisīt jūsu pašu depresiju, ja situācija neatkāpjas. Tāpēc, jūtoties līdzjūtīgi pret viņiem, jo viņiem trūkst emocionālā brieduma, pārliecinieties, ka vienmēr esat apzināts un uzmanīgs pret savām garīgajām vajadzībām.
Konfrontējiet viņus bez sprieduma.
Ja viena no jūsu bažām ir tā, ka viņi vienmēr slēpj informāciju un cenšas palikt nenotverami, tad visticamāk, ka viņi cīnās par to, lai būtu efektīvs līderis. Jums var nākties tos uzrunāt. Ziniet, ka viņi, visticamāk, neizdosies secināt, ka viņi ir problēma.
cik vecai ir minnijai bietei
Stājoties viņiem pretī, pārliecinieties, ka atrodaties privātā vietā un tuvojaties smalki. Esmu atklājis, ka jautāšana par konkrētu gadījumu un došanās no turienes palīdz. Piemēram, sakot kaut ko līdzīgu: 'Esmu cīnījies ar ___ un vēlētos to novērst. Ko mēs varam darīt, lai tur nokļūtu? '
Es zinu, ka nešķiet taisnīgi, ka jums ir jāsatver sava priekšnieka roka viņu ceļojuma laikā, taču arī viņi ir cilvēks. Jūs vēlaties, lai viņi jums uzticas, lai viņiem būtu vieglāk ar jums sazināties.
Izvirziet skaidras cerības.
Ja jūsu priekšnieks rīkojas pasīvi un agresīvi, sniedzot atgriezenisko saiti, jums būs jāuzņemas vadošā loma. Pirmkārt, jums būs jārunā ar viņiem, atsaucoties uz konkrētu situāciju, kurā jūs patiešām būtu novērtējuši viņu godīgās atsauksmes. Pēc tam katru nedēļu organizējiet sanāksmes, lai pārrunātu jūsu progresu projektos un uzlabošanas veidus.
Pat ja viņi visu nedēļu nav devuši jums skaidru atgriezenisko saiti, viņi zina, ka ir atbildīgi par to, ka jums to sniedza sapulču laikā.
Sāciet meklēt jaunas iespējas.
Ja esat izmēģinājis visu iepriekš minēto un šķiet, ka nekas nedarbojas, apsveriet iespēju meklēt jaunas iespējas. Ja jums patīk uzņēmums, kurā atrodaties, un nevēlaties aiziet, pārbaudiet, vai varat pāriet uz jaunu komandu sānu karjeras virzībai.
Tomēr, ja esat pamanījis, ka visi jūsu darba vadītāji, šķiet, izturas vienādi, tad ir pienācis laiks sākt meklēt jaunu darbu citā uzņēmumā. Pienāk brīdis, kad jums jāpieņem, ka jūs darījāt visu iespējamo, un ir pienācis laiks doties tālāk ne tikai profesionālās dzīves, bet arī garīgās un emocionālās veselības labā.
Es zinu, ka ir nomākta sajūta, ka tev jāaug pa olu čaumalām ar pieaugušu cilvēku, taču ne visiem, ar kuriem dzīvē šķērsosi, emocionālais briedums būs tāds pats kā tev, pat ja šī persona ir profesionāli virs tevis. Mēģiniet viņiem palīdzēt tāpat, kā jūs darītu ģimenes loceklis. Ja viss pārējais neizdodas, varētu būt laiks noslaucīt savu CV.
