Galvenais Startup Life Ja jūs esat pārāk aizņemts ar šīm 5 lietām, jūsu dzīve ir daudz nesakārtotāka nekā jūs domājat

Ja jūs esat pārāk aizņemts ar šīm 5 lietām, jūsu dzīve ir daudz nesakārtotāka nekā jūs domājat

Jūsu Horoskops Rītdienai

Neskatoties uz turbulenci un citiem apstākļiem, turot lidmašīnas prom no kursa 90 procenti lidojuma laika, lielākā daļa lidojumu ierodas pareizajā galamērķī paredzētajā laikā.

Šīs parādības iemesls ir pavisam vienkāršs? Izmantojot gaisa satiksmes kontroli un inerciālo vadības sistēmu, piloti pastāvīgi koriģē kursu. Ja šīs problēmas tiek nekavējoties risinātas, tās nav grūti pārvaldīt. Kad šīs kursa korekcijas regulāri nenotiek, var rasties katastrofa.

Piemēram, 1979. gadā , pasažieru lidmašīna ar 257 cilvēkiem uz kuģa atstāja Jaunzēlandi, lai dotos ekskursijas lidojumā uz Antarktīdu un atpakaļ. Tomēr piloti nemaz nezināja, ka kāds lidojuma koordinātas ir izmainījis par nieka diviem grādiem, kas lidmašīnu novietotu 28 jūdzes uz austrumiem no vietas, kur piloti pieņem, ka tā notiks.

Tuvojoties Antarktīdai, piloti nolaidās, lai sniegtu pasažieriem skatu uz izcilajām ainavām. Diemžēl nepareizās koordinātas tās bija novietojušas tieši aktīvā vulkāna Erebus kalna ceļā.

Sniegs uz vulkāna saplūda ar mākoņiem virs, maldinot pilotus domāt, ka viņi lido virs līdzenas zemes. Kad instrumenti atskanēja kā brīdinājums par strauji augošo zemi, bija jau par vēlu. Lidmašīna ietriecās vulkānā, nogalinot visus uz klāja esošos.

Tikai dažu grādu kļūda izraisīja milzīgu traģēdiju.

Mazas lietas? -? Ja tās neizlabo? -? Kļūsti par lielām lietām, vienmēr.

Šis lidojums ir mūsu dzīves līdzība. Pat šķietami nenozīmīgi mūsu dzīves aspekti var radīt viļņošanos un seku viļņus - labu vai sliktu.

Kā jūs pilotējat savu dzīvi?

Kādas atsauksmes jūs saņemat, lai labotu savu kursu?

Cik bieži jūs pārbaudāt savu vadības sistēmu? Vai jums vispār ir vadības sistēma?

Kur ir tavs galamērķis?

Kad jūs tur nokļūsiet?

Vai jūs šobrīd esat ārpus kursa? Cik ilgi jūs esat bijis ārpus kursa?

Kā jūs zināt, vai esat pareizajā kursā?

Kā jūs varat samazināt turbulenci un citus apstākļus, kas novērš jūsu ceļu?

1. Organizēt savu dzīvi

Es nedomāju, ka esmu viens ar to, ka esmu nedaudz izkaisīts un paviršs dažās savas dzīves jomās.

Dzīve ir aizņemta.

Ir grūti visu kārtot un kārtot. Un varbūt jūs nevēlaties, lai jums būtu organizēta dzīve. Bet, virzoties uz priekšu, būs nepieciešams daudz mazāk enerģijas, ja noņemsit pārmērīgo bagāžu un spriedzi. Viss tavā dzīvē ir enerģija. Ja jūs pārvadājat pārāk daudz? -? Fizisko vai emocionālo? -? Jūsu progress tiks kavēts.

Savā grāmatā 7 ļoti efektīvu cilvēku ieradumi , Stīvens Kovijs paskaidro, ka dažas lietas ir svarīgas un dažas steidzamas. Lielākā daļa cilvēku pavada prioritāti neatliekamām un “seklām” aktivitātēm (piemēram, atbildot uz e-pastiem, dzēšot sakāmus ugunsgrēkus un vienkārši ikdienā).

Ļoti maz cilvēku ir organizējuši savu dzīvi prioritāšu noteikšanai gandrīz tikai svarīga un “dziļa” darbība (piemēram, mācīšanās, veselība, attiecības, ceļošana un mērķi).

Nevienam jūsu panākumi nerūp vairāk kā jums. Ja jūs neesat rūpīgs grāmatvedis par svarīgām jūsu dzīves detaļām, tad neesat pietiekami atbildīgs, lai būtu tas, kas jums saki tu gribi.

Tātad, kā jūs organizējat savu dzīvi?

Vides enerģija

Vai jūsu dzīves telpa ir pārblīvēta un netīra, vai vienkārša un glīta?

Vai jūs glabājat lietas (piemēram, drēbes), kuras vairs neizmantojat?

Ja jums ir automašīna, vai tā ir tīra vai tikai cita vieta, kur glabāt jucekli un atkritumus?

Vai jūsu vide atvieglo emocijas, kuras jūs vienmēr vēlaties piedzīvot?

Vai jūsu vide iztukšo vai uzlabo enerģiju?

Finanšu enerģija

Vai jums ir nevajadzīgs parāds?

Vai jūs zināt, cik dolāru jūs iztērējat mēnesī?

cik garš ir Reičela Reja

Vai jūs zināt, cik dolāru jūs nopelnāt katru mēnesi?

Vai jūs nopelnāt tik daudz naudas, cik vēlaties būt?

Kas jūs kavē radīt lielāku vērtību citu cilvēku dzīvē?

Lielākā daļa cilvēku neseko līdzi saviem izdevumiem. Bet, ja viņi to izdarītu, viņi būtu šokēti par to, cik daudz naudas viņi tērē tādām lietām kā ēšana ārpus mājas.

Es būšu godīgs. Kā radošai un pareizi domājošai personai administratīvās un loģistikas detaļas mani kavē. Es vilcinu un izvairos no tiem. Bet šī niecīgā uzvedība mani attur no pašiem mērķiem, kurus cenšos sasniegt.

Kamēr es nevarēšu apmesties savās finansēs, man nebūs veselīgāka finansiālā dzīve, neatkarīgi no maniem ienākumiem. Kamēr es pilnībā neuzņemos atbildību par savām finansēm, es vienmēr būšu naudas vergs.

Un jūs to darīsit.

Relāciju enerģija

Vai jūsu attiecības ir visnozīmīgākā un patīkamākā daļa no jūsu dzīves?

Vai jūs pavadāt pietiekami daudz laika, lai koptu attiecības, kas patiešām ir svarīgas?

Vai jūs uzturat toksiskas attiecības, kas jums vairs nekalpo?

Vai attiecībās esat autentisks un godīgs?

Tāpat kā nauda, ​​arī cilvēku attiecības nav organizētas apzināti. Bet, ja kaut kas ir tik kritisks, mums vajadzētu labāk novērtēt mūsu attiecības.

Veselības enerģija

Vai jūs ēdat, domājot par beigām?

Vai jūs apzināties un kontrolējat pārtikas produktus, ko ievietojat savā ķermenī?

Vai jūsu lietotais ēdiens uzlabo vai pasliktina citas jūsu dzīves jomas?

Vai jūsu ķermenis atspoguļo jūsu augstākos ideālus?

Vai jūsu ķermenis ir tik stiprs un piemērots, cik vēlaties?

Vai jūs tagad esat veselīgāks nekā pirms trim mēnešiem?

Veselība ir bagātība. Ja jūs gulējat pie gultas, kuru tas interesē, cik organizētas ir citas jūsu dzīves jomas? Mūsu veselību ir tik vienkārši nolikt blakus, piemēram, atteikties no miega, pārmērīgi patērēt stimulatorus un padarīt nepareizus ēšanas paradumus.

Mazas lietas kļūst par lielām lietām. Un galu galā viss paspēj.

Garīgā enerģija

Vai jums ir dzīves jēga?

Vai jūs esat samierinājies ar dzīvi un nāvi tādā veidā, kā jūs rezonējat?

Cik daudz spēka jums ir nākotnes veidošanā?

Nāve, izrādās, nav jūsu lielākās bailes. Patiesībā jūsu vislielākās bailes ir nāves sasniegšana un nonākšana nekad nav patiesi dzīvojis.

Kad jūs organizējat savu garīgo dzīvi, jums kļūst skaidrs, kas ir jūsu dzīve. Jums kļūst skaidrs, par ko jūs stāvat un kā vēlaties pavadīt katru dienu. Jums rodas pārliecība par to, kas patiešām ir svarīgs tev, un kas ir uzmanības novēršana.

Labi definēts vai nē, katram ir morālā sistēma, kas regulē viņu uzvedību. Lielākā daļa cilvēku uzskata, ka ir godīgi un cienīgi. Bet, kamēr jūs nesakārtojat savu garīgo dzīvi, jūs piedzīvosiet iekšēju konfliktu, jo rīkosities pretēji savām vērtībām un redzējumam.

Laiks

Cik daudz laika jūs jūtaties pilnībā kontrolējis?

Vai jūsu laiks tiek tērēts lietām, kuras jums pašiem no sevis nepatīk?

Vai aktivitātes, ar kurām jūs pavadāt laiku, virza jūs uz savu ideālo nākotni?

Vai jūs pavadāt lielāko daļu laika, virzoties uz savu vai kāda cita darba kārtību?

Kādas aktivitātes jums vajadzētu izņemt no savas dzīves?

Cik daudz laika jūs tērējat katru dienu?

Kā izskatītos jūsu ideālā diena?

Kādas darbības jūs varētu izmantot ārpakalpojumā vai automatizēt, kas aizņem jūsu laiku?

Kamēr jūs nesakārtosit savu laiku, tas pazudīs un ātri pārvietosies. Pirms jūs to zināt, jūs brīnums, kur visu laiku pagāja.

Kad jūs organizēsiet savu laiku, tas notiks lēnāk. Jūs varēsiet dzīvot vairāk tagadnē. Jūs varēsiet piedzīvot laiku, kā vēlaties. Jūs kontrolēsiet savu laiku, nevis otrādi.

Pārtrauciet savu darbību un sakārtojieties

Organizēšanās un apzinīgs jūsu pašreizējie apstākļi (piemēram, vide, finanses, attiecības, mērķis un laiks) ļauj jums veidot vēlamo nākotni.

Ātrākais ceļš uz priekšu dzīvē ir darot vairāk. Tas sākas ar apstājoties uzvedība, kas jūs kavē.

Ja vēlaties iegūt formu, jūs sasniegsiet lielāku progresu apstājoties savu negatīvo uzvedību nekā sākot labie. Tātad, pirms sākat sportot, iztīriet nevēlamo pārtiku no diētas. Kamēr jūs neapturēsit zaudējumus, jūs vienmēr spersit vienu soli uz priekšu un vienu soli atpakaļ.

Pirms koncentrējaties uz vairāk naudas pelnīšanu, samaziniet savus tēriņus. Atvienojieties no vajag vairāk un apmierinieties ar to, kas jums ir. Kamēr jūs to nedarāt, nav svarīgi, cik daudz jūs nopelnāt. Jūs vienmēr iztērēsiet to, kas jums ir (vai vairāk).

Tas ir pārvaldības jautājums. Tā vietā, lai vēlētos vairāk, vairāk un vairāk, ir svarīgi pienācīgi rūpēties par to, kas jums pašlaik ir. Organizējiet sevi. Ievadiet to. Jūsu dzīve ir dārzs. Ko dod stādīšana, ja jūs nesagatavojat augsni un nezāles neizņemat?

Kāpēc lielākā daļa cilvēku paliek iestrēguši? Viņi nekad neorganizē. Viņi mēģina pievienot vairāk, būt produktīvāki vai izmantot citu pieeju. Tātad, pirms jūs 'grūstāties', sakārtojieties.

2. Plānojiet un ieguldiet savā nākotnē

'Labākais laiks koku stādīšanai bija pirms 20 gadiem. Otrais labākais laiks ir tagad. '? -? Ķīniešu sakāmvārds

Lai izveidotu savu ideālo nākotni, ir svarīgi ņemt vērā šīs dzīves pamatjomas un organizēt tās.

Ļoti maz cilvēku apzināti plāno un izstrādā savu dzīvi. Tas patiesībā ir pārsteidzoši maz Amerikāņi investē savā nākotnē. Lielākā daļa Millennials biedē akciju tirgus un ilgtermiņa ieguldījumus. Lielākā daļa Baby Boomers nekad nav attīstījusi disciplīnu ieguldījumiem, bet gan saglabāja atkarību no amerikāņu patēriņa.

vai Maikam Holmsam ir sieva?

Pat tad, kad jūs nolemjat, ka esat šīs varas cienīgs, jums ir pilnīga vara pār savas dzīves detaļām. Šis lēmums izpaužas taustāmā uzvedībā, piemēram, nemierīgu attiecību labošana vai novēršana un nē aktivitātēm, kas nav nekas vairāk kā jūsu laika izšķiešana.

Jums jāizlemj tieši tagad.

'Ja jums neizdodas plānot, jūs plānojat izgāzties!' ? -? Bendžamins Franklins

Jūsu redzējumam jābūt balstītam uz jūsu kāpēc , ne tik daudz tavs kas .

Jūsu kāpēc ir jūsu iemesls; jūsu kas kā tas ir acīmredzams. Un tavs kas var notikt daudzos dažādos veidos. Piemēram, mans kāpēc ir palīdzēt cilvēkiem iegūt skaidrību par dzīvi, kuru viņi vēlas dzīvot, un palīdzēt viņiem sasniegt savus mērķus pēc iespējas ātrāk. Mans kas varētu būt emuāru veidošana, vecāku audzināšana, būt skolēnam, iet vakariņās un vairākas citas lietas.

Pārāk daudzi cilvēki domā, ka vīzijas izveide ir saistīta ar precīzu naglu uzlikšanu kas viņi vēlas nākamajos 20 gados. Šīs ļoti ilgtermiņa pieejas mērķu noteikšanai problēma ir tā, ka tas faktiski palēnina jūsu potenciālu.

Tā vietā, lai būtu iepriekš noteikts plāns par ko ko viņš vēlas darīt, Tims Ferriss veic trīs līdz sešu mēnešu eksperimentus, kurus viņš šobrīd veic satraukti par. Viņš intervijā Darenam Hardijam teica, ka viņam nav ne jausmas, kāds varētu būt viņa eksperimentu rezultāts. Tāpēc nav jēgas veidot ilgtermiņa plānus. Viņam ir ne jausmas kādas durvis atvērsies, un viņš vēlas būt atvērts vislabākajām iespējām.

Bet viņa kāpēc nemainās.

Kad jūs proaktīvi veidojat un sadarbojaties ar daudziem un dažādiem cilvēkiem, kļūst kopums savādāk un labāk nekā tā daļu summa. Tāpēc visu nevar plānot. Jo visaugstākajā līmenī jūs esat pārsniedzis vajadzību pēc tam, lai būtu lietas tieši tā, kā jūs gribi viņus. Jūs zināt, ka ar citu cilvēku palīdzību jūs varat darīt lietas, kas ir 10x, 100x vai 1000x lielākas un labākas, nekā jūs varētu patstāvīgi iedomāties.

Tā vietā, lai gaidītu konkrētu rezultātu, jūs esat pilnīgi pārliecināts par to labākais rezultāts sekos. Tas ir veids, kā jūs izveidojat un sniedzat ieguldījumu, pārsniedzot visu, ko jūs kādreiz varētu saprast. Sadarbība un sinerģija noved pie jauninājumiem un, visbeidzot, cilvēka evolūcijas. Tas ir, kā vecie un novecojušie noteikumi tiek no jauna definēti un aizstāti ar jauniem un labākiem, tādējādi mainot globālo vidi.

Ieguldiet savā nākotnē

Kad jūs izvēlaties atteikties no mirkļa apmierināšanas, lai nākotnē būtu uzlabota, jūs esat ieguldot jūsu nākotnē. Lielākajai daļai cilvēku tas neizdodas veiksmīgi.

Lielākā daļa cilvēku mērķtiecīgi neiegulda līdzekļus savās finansēs, attiecībās, veselībā un laikā. Bet, ieguldot sevi (un savu nākotni), jūs nodrošināsiet, ka jūsu nākotnes pašreizējie mirkļi turpinās kļūt bagātāki un patīkamāki.

Tādējādi jūsu dzīve turpinās uzlaboties un vairāk atbilst jūsu ideālajam redzējumam.

3. Svarīgas metrikas izsekošana

'Ja tiek mērīts sniegums, veiktspēja uzlabojas. Kad veiktspēja tiek mērīta un ziņota, uzlabošanās ātrums paātrinās. ' ? -? Tomass Monsons

Organizēt un ieguldīt savā nākotnē ir veltīgi, ja nesekojat. Runājot par vissvarīgākajām dzīves jomām, jums ir jābūt virsū notiekošajam.

Izsekošana ir sarežģīta. Ja esat to izmēģinājis iepriekš, visticamāk, jūs pametīsit dažu dienu laikā.

Pētījumi vairākkārt ir atklājis, ka, izsekojot un novērtējot uzvedību, tā krasi uzlabojas.

Ja jūs neizsekojat savas dzīves galvenās jomas, iespējams, ka esat vairāk novirzījies, nekā domājat. Ja jūs būtu godīgs pret sevi, jūs apstulbinātu, kā lietas ir kļuvušas nekontrolējamas. Kā Dž. M.Barijs, grāmatas autore Pīters Pens, teica:

'Katra cilvēka dzīve ir dienasgrāmata, kurā viņš domā rakstīt vienu stāstu, bet raksta citu; un viņa pazemīgākā stunda ir tad, kad viņš salīdzina skaļumu, kāds tas ir, ar to, ko viņš solīja to izdarīt. '

Lielākā daļa ir tā, ka pēc tam, kad esat sakārtots, izveidojiet plānu un sāciet izsekot, vēlamās izmaiņas notiek ātri .

Izsekojiet lietas, kas ir cieši saistītas ar jūsu galvenajām prioritātēm. Kā saka Džims Kolinss Labi, lai lieliski, ” Ja jums ir vairāk nekā trīs prioritātes, jums to nav. ' Jūsu prioritātes atspoguļo jūsu kāpēc. Tādējādi jūsu dzīvei jābalstās uz jūsu prioritātēm. Nevis otrādi. Līdz ar to, ja jūs nopietni domājat par sava dzīves pamatu uzlabošanu, izsekojiet savas prioritātes. Piemēram:

  1. Jūsu galvenās attiecības
  2. Jūsu bizness un finanses
  3. Pašpilnveidošanās (piemēram, veselība vai laika pavadīšana)

Jūs varat izsekot jebkuras prioritātes, kas jums ir. Bet es varu jums pilnīgi apsolīt, ka, tiklīdz jūs to izdarīsit, jūsu apzinātā izpratne par šīm lietām palielināsies. Jūsu spēja kontrolēt šīs lietas uzlabosies. Jūsu pārliecība kļūs spēcīga. Un tava dzīve kļūs vienkāršāka.

Jūs dzīvosit vienkāršu, tomēr organizētu un izsmalcinātu dzīvi. Jūs būsiet atbildīgs, kas nozīmē citu ceļu ir brīvība.

4. Lūgšana un meditācija trokšņa mazināšanai

'Man šodien ir tik daudz darāmā, ka man būs jāpavada trīs stundas lūgšanā, lai to visu varētu paveikt.'? -? Mārtiņš Luters

Mūsdienās liels uzsvars tiek likts uz grūstīšanos.

Grūstīšanās, grūstīšanās, grūstīšanās.

Bet visa grūstīšanās nepareizajā virzienā jums nepalīdzēs. Jā, grūstoties, jūs varat bieži izgāzties, ātri izgāzties un uz priekšu. Tomēr, kā teica Tomass Mertons:

'Cilvēki var pavadīt visu savu dzīvi, kāpjot pa veiksmes kāpnēm, lai tikai, sasniedzot virsotni, konstatētu, ka kāpnes ir balstītas pret nepareizo sienu.'

Tas notiek pārāk bieži. Mēs nokļūstam bieza no plānas lietas . Pārāk vēlu mēs saprotam, ka savā trakajā steigā mēs tiecāmies pēc citu mērķu, nevis savu.

Bet, pavadot lielu daļu laika lūgšanā vai meditācijā, tiek sniegts vairāk nekā skaidrība par to, ko jūs darāt. Šīs lietas paver jūsu prātu iespējām, kuras nevarat izmantot aizņemts.

Piemēram, pirms dažām dienām es visu rītu pavadīju lūgšanās, dziļas domāšanas, klausoties iedvesmojošu mūziku un rakstot savā žurnālā. Dažas stundas pēc šī procesa man radās ideja, kas ir absolūts zelts.

Tajā laikā es arī guvu ieskatu par svarīgām attiecībām, un es nekavējoties izsūtīju e-pastus vai tekstus šiem cilvēkiem. Rezultāts bija pārsteidzoša sadarbība un mentorings.

Bet tur ir vairāk.

Jūsu domas ir neticami spēcīgas. Viņi faktiski pārvalda ne tikai jūs, bet arī apkārtējos. Padomā par to. Ja jūs domājat pozitīvi par tuvumā esošajiem cilvēkiem, viņu dzīve ir labāka. Tāpēc cilvēki “sūta pozitīvu enerģiju” vai lūdz par citiem cilvēkiem. Tas faktiski padara atšķirību.

Jūsu domas rada nebeidzamus viļņus? -? Pat viļņus? -? Sekas visapkārt.

Lūgjot vai meditējot lielu daļu laika, jūsu domu līmenis paaugstināsies. Un sāksies interesantas lietas. Ja jums ir neērti ideja brīnumi, jūs varat domāt par to kā veiksmi.

Lai kā jūs to sauktu, katru dienu pavadot lielas laika daļas dziļas atstarošanas režīmā, veiksme streiki. Notiek sīkumi, kas jūsu labā ir pilnīgi ārpus jūsu kontroles.

Piemēram, dziļi ienirstot prātā un dvēselē, viens no maniem iecienītākajiem autoriem nāca klajā ar manu emuāru. Viņš retvīto vienu no maniem rakstiem un uzrunāja mani. Tagad mēs esam draugi un kopā esam pavadījuši vairākas stundas pa tālruni.

Ja skeptiski vērtējat šīs idejas, izmēģiniet lūgšanu vai meditāciju. Kā jūs domājat, kāpēc lielākajai daļai pasaules veiksmīgāko ir tādi rituāli kā šie? Ir augstāka valstība, kurā varat izmantot neierobežotas iespējas.

Vienīgais, kas jūs attur no šīm lietām, ir jūsu prāts.

5. Virzieties uz saviem mērķiem katru dienu

Cik dienas paiet, kad jūs neko nedarījāt, lai virzītos uz lielajiem mērķiem?

Laikam par daudz.

cik garš ir Abigails vanags

Dzīve ir aizņemta.

Ja jūs katru dienu mērķtiecīgi neizcelsat laiku, lai progresētu un uzlabotos, tad bez šaubām, jūsu laiks pazudīs mūsu arvien pārpildītās dzīves vakuumā. Pirms jūs to zināt, jūs būsiet vecs un nokaltis, domājot, kur palika tas viss laiks.

Kā Harolds Hils ir teicis: 'Jūs sakrājat pietiekami daudz rītdienu, un jūs atradīsit, ka jums nekas cits neatliek kā tikai daudz tukšu vakardienu.'

Pēc tam, kad esat sevi sakārtojis, sastādījis plānus, sācis izsekot un ieradies lūgšanā vai meditācijā, rīkojoties un grūstīšanās būs automātiska. Jūs koncentrēsieties uz pareizo lietu un pareizajā domāšanā, lai faktiski izpildītu.

Tā ir laba prakse darīt šāda veida lietas savas dienas sākumā, pirms gribasspēks izsīkst.

Ja jūs to nedarīsit, tas vienkārši netiks paveikts. Dienas beigās jūs būsiet izsmelts. Jūs būsiet cepts. Rīt sākumam būs miljons iemeslu. Un jūs sāksiet rīt? -? Kas nekad nav.

Tāpēc izveidojiet savu mantru: Sliktākais ir pirmais. Dariet to, kas jums ir bijis jādara. Tad dariet to atkal rīt.

Ja katru dienu sperat tikai vienu soli savu lielo mērķu sasniegšanā, jūs sapratīsit, ka šie mērķi nebija īsti tālu.

Secinājums

Dzīvot no kursa ir patiešām viegli. Tāpat kā lidmašīnām, mums arī pastāvīgi jāveic kursa korekcijas.

Bet mēs varam nodrošināt, ka mēs nonākam tur, kur mēs vēlamies, organizējot sevi, plānojot savu nākotni, izsekojot mūsu progresam, paaugstinot domāšanas veidu un grūstoties.

Dariet to pietiekami ilgi, un jūs būsiet šokēts.

Ej!