Nav nekā sliktāka par sajūtu, ka esi iestrēdzis pamatīgā rievā . Katra diena šķiet gandrīz nepanesami vienmuļa un paredzama, un jūsu aizraušanās ar darbu ātri samazinās.
Tas ne tikai sūta jūs spirālē uz emocionālu funk, bet arī padara to daudz grūtāku, lai paveiktu darbu. Līdztekus savam uztraukumam jūsu motivācija un produktivitāte drīz vien uzņemas strauju degunu.
Šo “blah” sajūtu var būt grūti satricināt. Bet, par laimi, ir dažas lietas, ko varat darīt, lai atjaunotu entuziasmu un izvilktu sevi no šīs bedres. Lūk, kā rīkoties, ja jūtaties kā iesprūdis rievā.
ar kuru Džesijs Hačs ir precējies
1. Pārslēdziet savu kārtību
Ja katra diena šķiet pārāk līdzīga, kāpēc gan nepaskatīties uz savu rutīnu un paskatīties, kādus gabalus varētu pārvietoties?
Varbūt jūs vēlaties nokļūt sporta zālē pirms biroja, nevis doties pēc darba, kā parasti. Vai, iespējams, tā vietā, lai pusdienas laikā ēst pie galda, jūs izmantosiet šo pārtraukuma laiku, lai dotos pastaigā vai veiktu dažus uzdevumus.
Mainot standarta procesus, jūs savai vidējai dienai pievienosiet dažas atšķirības, kas var palīdzēt atbrīvoties no ikdienas dzīves vienmuļības. Esiet drošs, ka pat nelielas izmaiņas var ietekmēt.
ar kuru ir Brandi mīlestība precējusies
Un, kas zina, jūs varētu vienkārši nokļūt jaunā rutīnā, kas jums darbojas vēl labāk.
2. Sāciet ar Passion Project
Kad jūtaties iestrēdzis, ir dabiski zaudēt visu aizraušanos un entuziasmu par savu darbu. Un, kad tas notiek, ir prātīgi novirzīt savu enerģiju un uzmanību kaut kam jaunam.
Jums varbūt tas izskatās kā sākt veidot to tiešsaistes kursu, kuru plānojat jau ilgu laiku. Tas var būt jūsu vietnes pārveidošana vai tā romāna izklāsts, kuru vienmēr esat vēlējies rakstīt. Vai varbūt tas pat ir tāds hobijs kā pieteikšanās tajā keramikas nodarbībā, par kuru jūs vienmēr esat bijis ziņkārīgs.
Izdomājiet kaut ko jaunu, ko varētu ievadīt savās nedēļās, kas atdzīvinās jūsu dzīvesprieku. Dažreiz nav nekas līdzīgs pavisam jaunam centienam sniegt jums pilnīgi atsvaidzinātu perspektīvu.
hyun-suk laikmets
3. Nosakiet augsto mērķi
Lai cik nežēlīgi tas būtu dzirdēt, jūs faktiski spēlējat diezgan lielu lomu faktā, ka jūs nomāc vienmuļība. Jūs esat tik ļoti pielāgojies savai komforta zonai, ka tā vietā, lai izbaudītu paredzamību un stabilitāti, jūs to aizvainojat.
Paturot to prātā, ir pienācis laiks izstiepties ārpus šīs mīļās komforta zonas, nosakot sev lielu, ambiciozu mērķi - neatkarīgi no tā, vai tas ir profesionāls vai personisks.
Sākot no apmācībām pirmajam maratonam līdz mērķim palielināt uzņēmuma pārdošanas apjomus līdz noteiktam procentam līdz gada beigām, izklāstot kaut ko nozīmīgu, ko vēlaties paveikt, jūs saņemsiet jaunu motivācijas izjūtu un iedegsiet uguni sevī, lai turpinātu kustēties. .
Nevienam nepatīk justies iesprūdis rievā. Bet, diemžēl, tas notiek. Kad esat nonācis ieslodzījumā ar šīm 'bla' emocijām, pamēģiniet šīm trim taktikām dot ātru sitienu uz apmales.
