Piekrastē ir tik viegli izdarāms, tāpēc lielākā daļa cilvēku dzīvo viduvēji. Tomēr apmierinoša, piepildīta un iedvesmojoša dzīve nenotiks bez tās strādājiet no jūsu puses . Ja tas ir tas, ko vēlaties, tas var nozīmēt, ka jūsu perspektīva tiek mainīta uz dažiem galvenajiem jautājumiem. Šeit ir vairākas grūti norāmas patiesības, kas jums jāpieņem, ja vēlaties dzīvot labāko dzīvi.
1. Sakot jā, bet domājot nē, tas ir manipulatīvi.
Attīstības psihologs un dzīves treneris Saša Heincs, PhD, intervijā, kas ievietota vietnē Goop , apspriež 'slimību, lai iepriecinātu', kuru viņa raksturo kā citu vajadzību izvirzīšanu jūsu pašu priekšā. Būtībā tas izraisa aizvainojumu, ja ārēji sakāt jā, bet iekšēji domājat nē. Kāpēc jūs to darītu? Haincs norāda, ka uzvedība faktiski ir manipulācijas veids, veids, kā mēģināt panākt cilvēku uzslavas, pieņemšanu un mīlestību. Lai palīdzētu sev pārtraukt šo postošo modeli, mēģiniet atcerēties laiku, kad esat piekritis darīt kaut ko tādu, ko patiesībā nevēlaties darīt. Tagad iedomājieties, kas būtu noticis, ja jūs noraidītu pieprasījumu. Paturiet to perspektīvā: visas šīs negatīvās jūtas, kuras jūs iedomājaties, būtu vērstas uz sevi - nepatika, aizvainojums vai aizkaitinājums - ir visas emocijas, kuras jūs jau izjūtat pret personu, kura jums kaut ko lūdza.
2. Jūsu labā veselība nenotiks bez jūsu līdzdalības.
Cilvēki ar augstu sasniegumu līmeni parasti saprot, ka tad, kad jūsu prāts un ķermenis darbojas optimāli, daudzas lietas dzīvē ir labākas: jūsu izskats, pārliecība, seksuālā dzīve, izturība, lai nosauktu tikai dažus. Tas nozīmē, ka katru dienu jāvingro, jāaizdzen ātrās un nevēlamās pārtikas, kā arī mēreni jāizbauda viss, ko liek mutē.
cik garš ir dallons nedēļas
3. Blakus runājošie citi atrodas zem jums.
Donna Hicks, PhD, savā grāmatā Cienījama vadīšana: kā izveidot kultūru, kas cilvēkiem sniedz labāko , uzsver, ka daudzi cilvēki cenšas sazināties ar citiem, negatīvi runājot par kādu citu. 'Ja esat kritisks un noskaņots pret citiem, kad viņi nav klāt, tas var justies kā saistoša pieredze un liek iesaistīties sarunā, taču tas ir kaitīgi un necienīgi,' viņa raksta. 'Ja vēlaties radīt tuvību ar citiem, runājiet patiesību par sevi - un to, kas patiesībā notiek jūsu iekšējā pasaulē - un aiciniet otru personu darīt to pašu.'
4. Pārtrauciet darbu, kuru ienīstat.
Varbūt jūs skrūvējāt, kad bijāt jaunāks, un nesaņēmāt grādu vai pieredzi, kas būtu novirzījusi jūs uz ceļa, kuru tagad saprotat, ka vēlaties. Tas nav svarīgi. Neatkarīgi no vecuma vai situācijas, vienmēr ir iespējams sākt no jauna. Tas vienkārši varētu nozīmēt grūtu ceļu, lai atgrieztos skolā, vai samazināt atalgojumu, lai iegūtu pieredzi, kas jums nepieciešama, lai virzītos uz priekšu citā lomā. Uztverieties no Teodora Rūzvelta vārdiem:
Nekas pasaulē nav tā vērts vai darāms, ja vien tas nenozīmē piepūli, sāpes, grūtības ... Es nekad dzīvē neesmu apskaudis cilvēku, kurš vadīja vieglu dzīvi. Esmu apskaudusi ļoti daudzus cilvēkus, kuri vadīja grūtu dzīvi un labi vadīja tos.
Esmu pazinis vairākus cilvēkus, kuri 50 gadu vecumā ir ieguvuši koledžas grādus. Tie ir cilvēki, kuriem ir viss, kas nepieciešams, lai gūtu panākumus, neatkarīgi no laika skalas.
5. Šis nav ģenerālmēģinājums.
Visā internetā atradīsit dažādas šī citāta atkārtojumus, taču būtībā tas ir atgādinājums, ka katra pavadītā sekunde ir tā, kuru vairs nevarat atgūt. Cilvēkiem novecojot, ir tendence vairāk skatīties atpakaļskata spogulī nekā uz nākamo. Tam nav jābūt šādā veidā. Neatkarīgi no vecuma, esiet apdomāts katru dienu atrast veidus, kā padarīt savu izrādi (savu dzīvi) fantastisku līdz pat pēdējam brīdim. Kādā brīdī - agrāk vai vēlāk - būs pienācis laiks jūsu aizkaru zvanam.
vai Maiklam Ealy ir brāļi un māsas?
