Kaut kur tuvojoties pārejai no 2018. līdz 2019. gadam, daudzi no mums nokratīs dūmaku, sajutīs papildu svaru no dienām, nedēļām vai varbūt pat pāris mēnešu brīvdienu maltītēm un nolems nākamajos divpadsmit mēnešos ēst veselīgāk.
Bet, tāpat kā iepriekšējos gados, ir labas izredzes, ka ar gadu viss aiziet prom no mums. Mēs kļūstam aizņemti, mūsu darba kārtības kļūst pārpildītas un vajadzīgs laiks Plānojiet un gatavojiet veselīgas, veselīgas maltītes, un tās tiek saīsinātas tikai dažās minūtēs, kas nepieciešamas ātrās ēdināšanas paņemšanai.
Tas ir scenārijs, ar kuru var saistīties jebkurš uzņēmējs, darbinieks vai gandrīz jebkurš cilvēks.
Ādams g. sevani vecums
Mūsu vēlme kompromitēt nedz mūsu laiku, nedz mūsu veselību izraisīja dažu jaunu iesācēju skaita pieaugumu, piedāvājot tādus risinājumus kā Sojlents, Kačava un Hjels. Visi trīs sāka piedāvāt pulverveida smūtiju maisījumus, kas apgalvo, ka tie nodrošina visu nepieciešamo uzturu, lai aizstātu pilnu maltīti. Soylent arī ieviesa gatavus dzērienus maltītes pudelē ar vairākām garšām, ja pat ūdens un pulvera sajaukšana ir pārāk daudz laika vai nepatikšanas.
Jūs varētu vēlēties lasīt sarkasmu šajā pēdējā rindiņā, bet tas ir pudelēs Soylent divus un vairāk gadus ilgs abonents ir entuziasma pilns par priekšrocībām, kas saistītas ar proporcionālas ogļhidrātu, tauku, olbaltumvielu un visu uzturvielu komplekta samazināšanu pirms vai pēc treniņa, vai arī izmantojot visu patērējošo pastu Inc.
Pēc tam, kad gadiem ilgi Soylent ir bijis galvenais nosaukums pudelēs gatavotu ēdienu spēlē, tam ir kāda jauna konkurence Huel , kas tikko pagājušajā nedēļā ieviesa savu gatavo maltīti pudelē.
Huelas cilvēki bija pietiekami laipni, lai man nosūtītu vienu paraugu no abām gatavajām dzērieniem - Vanilla un Berry -, lai redzētu, kā viņi sakrauj Soylent.
Pirms ienirt, manuprāt, ir vērts pieminēt, ka es īsti neuzskatu, ka ir laba ideja balstīt savu parasto uzturu uz kādu no šiem produktiem. Ar savu oriģinālo pulverveida produktu Huel mudina brokastīs un pusdienās izmēģināt kokteiļus, kuru pamatā ir tā produkts, un pēc tam sekot “tradicionālām” vakariņām.
Lynette Yi un Leland Chapman
Tas ir tikai veids, kā vairāk pulverveida zirņu olbaltumvielu un citu pārstrādātu sastāvdaļu, nekā es ērti patērēju regulāri. Es joprojām vēlos censties savā uzturā iekļaut pēc iespējas vairāk veselīgu, veselīgu pārtikas produktu. Ēdienus pudelē es drīzāk uztveru kā vēlamo alternatīvu ātrās ēdināšanas ēdieniem, mikroviļņu krāsnī pagatavotām maltītēm un citām ne tik ideālām ātrām iespējām, kad dzīve kavē manas uztura ambīcijas.
Dažu pēdējo gadu laikā es ik pēc divām līdz trim dienām izdzeru vienu Soylent pudeli.
Tātad, turpinot svarīgo jautājumu: ar ko vislabāk sākt uzglabāt ledusskapi?
Man gandrīz divus ar pusi gadus katru mēnesi man bija piegādāta kaste ar dzērieniem gatavu Soylent, kas šajā laika posmā bija pagriezta lielākajā daļā dažādu garšu, un mana mīļākā bija zemene.
Soylent un Huel, kas ir gatavi dzeršanai, ir ļoti līdzīgi - tas ir sava veida koksa un Pepsi darījums, kur atšķirības ir salīdzinoši smalkas vai detaļās. Abi ir vegāni un patīkamāki nekā viņu graudainākie pulverveida brāļi un māsas. Katrs no tiem nodrošina 400 kalorijas uz pudeli, kas ir aptuveni 20 līdz 25 procenti no kalorijām, kas vidēji cilvēkam nepieciešami dienā.
Kamēr Soylent pamatā ir sojas proteīns, maltodekstrīns, cukuri, saulespuķu un rapšu eļļas, kā arī vitamīnu un minerālvielu sajaukums, Huel paļaujas uz zirņu olbaltumvielām, tapiokas cieti, auzu bez lipekļa, dažiem brūnie rīsu miltiem, rapšiem un kokosriekstiem. eļļu bāzes ar pievienotu linu, cigoriņu sakni, vitamīniem un minerālvielām.
Es neesmu diētas ārsts, bet man liekas, ka Huela sastāvdaļu saraksts ir “gandrīz veģetārietis” un uzturā ir daudz sojas. Es arī neesmu traks par maltodekstrīnu un kam nepatīk pievienotie linu un cigoriņu saknes?
Jūs varat viegli nokļūt trušu caurumā, salīdzinot neskaitāmus pētījumus par katra produkta dažādu sastāvdaļu priekšrocībām un trūkumiem. Bet visbūtiskākā reālās dzīves atšķirība, ko esmu atradis pēc Huela pulverveida un dzeršanai gatavu produktu izmēģināšanas, ir tāda, ka tas, šķiet, ir sātīgāks nekā Soylent un patiesībā man šķiet mazliet vairāk kā pilnīga maltīte vēderā.
Lai gan man nav zinātniska pamata, lai to atbalstītu, man šķiet, ka šeit varētu atšķirties auzu pulveris. Vai arī tas varētu būt tāds, ka Huel piegādā savas 400 kalorijas nedaudz lielākā šķidruma tilpumā (500 ml Soylent's 414 ml). Tomēr interesanti ir tas, ka Huel konsistence ir nedaudz biezāka nekā Soylent, kas ir pret intuitīvu, ņemot vērā iepriekšminēto kaloriju un ml attiecību. Es atkal domāju, ka tam ir kāds sakars ar auzām.
Neatkarīgi no matemātikas, Hjels jūtas nedaudz vairāk kā pilnīga maltīte.
Pēc garšas tas ir mazliet grūdiens. Es dodu priekšroku Soylent zemenēm, nevis Huela ogu aromātam, bet Huela vaniļa ir vēlamāka nekā Soylent.
Attiecībā uz cenu abonēšana caur Soylent ir par aptuveni 15 procentiem mazāka par kastīti ar 12 pudelēm nekā Huel, bet Huel pudeles ir lielākas, kā jau minēju, tāpēc tas ir gandrīz atkal spiediens.
cik gara ir Kārlija Reda
Spiests izvēlēties starp abiem, es dodu Huelam nelielu priekšrocību, jo šķiet, ka tas labāk paveic darbu, lai faktiski aizstātu maltīti. Plus: Lini!
Tik laimīgu Jauno gadu, un šeit ir vēl viens padoms 2019. gadam, kas varētu būt vajadzīgs tieši tagad: es atklāju, ka Huela vai Soylent pudele ir noderīga arī paģirām.
