Šī viena tēvu iezīme var ietekmēt viņu meitas karjeru.
Dariet šīs piecas lietas un vērojiet, kā mainās jūsu domāšana un ķermeņa uzbūve.
Vai domājat, ka miegs ir svarīgs panākumiem? Jauns pētījums atklāj 50 slavenu cilvēku gulēšanas kārtību.
Darba un privātās dzīves līdzsvars uzņēmējiem var būt grūti sasniedzama lieta, taču, ja jūs ievērosiet šīs vadlīnijas, jūs varat pagatavot savu kūku un arī to ēst.
Sēžat darbā? Nav tik liela problēma. Sēžat, kad neesat darbā? Tas ir cits stāsts.
Sākot ar ikdienas atlīdzību un beidzot ar lielām izšļakstīšanās reizēm, šeit ir 14 indulgences, lai rosinātu uzņēmējus sajust, ka tas viss ir tā vērts.
Vienu nedēļu es sekoju “Scorpion” zvaigznes (un T-1000 filmā “Terminator 2”) Roberta Patrika treniņu rutīnai. Jūs vēlaties ilgas stundas? Man tev garas stundas.
Skatiet, cik daudz attiecas uz jūsu attiecībām - it īpaši, ja vēl neesat sasējis mezglu.
Jauni pētījumi liecina, ka pat ļoti īsi apzināšanās kursi var nopietni mazināt stresu.
Padariet savu laiku darbā (un mājās) svarīgu. Uzņemiet šos vienkāršos ieradumus.
Ekspertu padomi no izpilddirektora, autora un strādājoša vecāka.
Leah Pritchett ir ārkārtīgi piemērota. Sacīkšu trasē viņa ir neticami ātra. Es neesmu tik piemērots, un mana nedēļa pēc viņas treniņu rutīnas noteikti nepagāja ātri.
Pirms sākat lasīt, šis nav par biznesu ... tāpēc nesakiet, ka neesmu jūs brīdinājis.
Aizvainojumam nav jāsabojā jūsu attiecības, ja vien esat gatavs tās risināt ar galvu.
Dr Michael Michael Freeman pētījumā UCSF atklāja, ka gandrīz puse aptaujāto uzņēmēju ziņoja par tādiem garīgās veselības stāvokļiem kā trauksme un depresija.
Rādīt savu izrādi un kontrolēt savu dzīvi ir reāli ieguvumi.
Tagad ir mazāk attaisnojumu, lai nedabūtu mazāku montieri un dzīvotu mazliet ilgāk.
Vienu nedēļu es sekoju 7-kārtējā Nascar čempiona un izturības sportista treniņu programmai. Un, nē, tik labi negāja.
Piens uzlabo vispārējo veselību, samazina sirds slimību un depresijas risku, samazina atmiņas zudumu un pat palīdz zaudēt svaru.
Lai ko jūs darītu, neļaujiet tam tikt tik tālu.